はじめまして。

 ヨガ資格は取ったけど、

 自分のポーズに自信がないから、

 レッスンに自信が持てない。

 自己流で、ストレッチをしているけど

 ポーズが深まる気配がない…

 ヨガの効果や、身体が変化する楽しさを

 「自分の言葉」でしっかりと伝えたい。

 40代ヨガインストラクターの

 アーサナ・ポーズ力をアップさせ、

 価格ではなく、​”価値”で選ばれる

 ヨガインストラクター養成講座

 ​『美的アーサナマスター講座』主宰の

 ヨガインストラクターのあきやまゆきこです。

 これまで地元、雪谷での自主開催のレッスンや講座

 また外部のレッスンも含めて、

 のべ4,800人の方々と

 同じ時間を共有させていただきました。

 （2019年8月現在）

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 継続して、ヨガの練習をしているのに、

 ポーズがなかなか深まらない・・・

 残念ながら、その練習法

 まちがっているかもしれません。

 私も、ティーチャートレーニングを

 受けていた時からできるようになりたいと

 練習していたポーズは3年たっても深まらず、

 ムリしすぎて身体を痛めてしまう。

 ヨガは「ポーズ」だけじゃないしと、

 言いきかせながら、

 でも、練習しないと、

 できるようにならないということも、

 わかっていて、手当たり次第WSに出てみたり、

 様々なことを試していました。

 ​

 でも、苦手ポーズを克服するためには、

 自分に必要なトレーニングを

 取り入れなければ、できるようになりません。

 きっと無理…だなんて思いながら

 ​練習を続けていても、変わることはないんです。

 これまでの、たくさん自主練習、

 ワークショップなどでの勉強で

 得たさまざまな経験・知識のすべてを、

 以前の私と同じように、

 ヨガの資格はとったけど、自分のポーズに不安があって、

 「自信」を持ってヨガを伝えることができないと

 お悩みの40代ヨガインストラクターの方に、

 解決法を、お伝えしたいと思っています。

 ​なぜなら、ポーズに不安があると、

 ヨガレッスンを組むのにも

 苦労してしまうし、

 レッスンが単調に、

 生徒さんの満足度も上がらず、

 リピートに繋がらない。

 ​

 なにより、自分に自信が持てないままだと、

 目の前の生徒さんに、ヨガの楽しさや、

 素晴らしさ面白さ、効果を伝えられない！

 ​

 私や、あなたが、

 初めてヨガをやった時のように、

 ヨガインストラクターになった時の

 気持ちをそのままに、

 自信を持って「自分らしいヨガ」を

 あなたらしく

 伝えられるようになってほしい。

 ​

 そのためには、１つのポーズが

 できるようになるだけではなく、

 いろんなポーズに挑戦できるような、

 「柔軟性」を身につけること。

 ヨガのポーズを通して、

 身体の使い方をマスターすることで、

 あなたのヨガレッスンに来てくださる

 生徒さんの「ヨガでキレイになりたい！」

 「ヨガで健康的にやせたい」「開脚ポーズを深めたい」

 といった要望に応えられる！変化や、成長を伝えられる

 価値で選ばれるインストラクターになりましょう。

 しっかりと、サポートさせていただきます。

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 ◆レッスンや講座イベント開催中＆過去のイベントや講座

 「骨盤を整えて、自分らしい美しさを手に入れるヨガ」開催中

 「心と身体のバランスが整う基本のヨガ」開催中

 40代ヨガインストラクターのための

 【美的アーサナマスター講座』を開催しています。

 「ベビーヨガ＆ママヨガレッスン」奥沢児童支援会館

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