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Professional

PROFILE

人生が変わるマインドフルネス

内観コーチ /ヨガ・マインドフルネスインストラクター

青山 さやか

幼い頃から繊細で感情的、高校生で経験した母の死をきっかけに、自分、人生、生きづらさについて問い始める。自己実現を目指し何かになろうと不足感に苦しむ中、ヨガに出会い、瞑想、マインドフルネスの世界に魅了される。ヨガ哲学に始まり、心理学、解剖学、栄養学、量子力学、インド占星術、アーユルヴェーダなど、今ここを本来で生きることを学び続けている。

全米ヨガアライアンスRYT200
DYC認定マインドフルネス瞑想指導者
ヨガスートラコース修了
マインドフルネス総合講座修了
アシュタンガヨガ総合講座修了
顔面神経ヨガ指導者養成コース修了
メンタルケアスペシャリスト習得
セルフコンパッションカウンセラー習得
シンガーソングライター
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