子供のころから、自分よりも人を優先するふるまいが得意。会社員時代に仕事上の精神的負担をなんとか軽減したくて、NVCを学び始める。その後、IFSや数々のセラピー、セッション、ヒーリングを受け、ようやく「耐えること」「尽くすこと」「感じないこと」を自分が自分に課していたこと、またそれは幼少期のトラウマを思えば仕方がなかったことなのだ、と気づく。

現在はセルフセラピーを通じて幸せな自己を生きる実験中。

40年の摂食障害。鬱経験者。HSP。