ピラティストレーナー

 佐野信江

 私自身は産後の腰痛が3年間も続き、

 鍼灸、接骨も受けたがよくならず、

 第2子出産後は、

 片足をひきずって歩くほどの

 痛みを経験する。

 また、体重は戻っても、

 体型は戻らず、

 ウエストゴムの洋服ばかりを

 着ているうち、

 身長160cmなのに、

 ウエストサイズが

 最大78cmまでになる・・・

 という体験から、

 運動生理学、解剖学、栄養学を学ぶ。

 筋肉のこわばりを取り除き、

 筋力をつけることで

 腰痛肩こりはもちろん、

 その他の悩みをなくすことが

 できると気づき、

 2009年整体師の資格を取得。

 その後、痛みをぶり返さないためには、

 自分で自分の筋力をつけたほうが

 予防にまわれるという考え方に

 シフトしていき、

 2010年ピラティス指導の資格取得、

 さらに、真の健康は体の中からと、

 2014年ファスティングマイスターの

 資格取得。

 以来、年間200名以上の

 クライアントの腰痛、肩こり、

 体質改善、ダイエットをサポート。

 ピラティススタジオForever31を

 設立してから10年が経ち、

 今では毎月150人以上の方が

 ピラティススタジオに

 通って下さっています。

 そのほか、外部レッスンでは、

 富士宮市内の公民館講座、

 女性が輝くまちづくり講座

 などの講師としても活動中。

 明るい笑顔と、

 わかりやすくおもしろい説明、

 指導にファン多数。

 「食事指導を受けた後の半年間で、

 体脂肪率が3％減った。」

 「運動だけでも1年間で

 ウエストサイズ－6cm、体重－4㎏。」

 「いろんなジムに行ったけど、

 ここだけは2年以上続いている。」

 と、喜びと共感の声が寄せられています。

 女性の繊細な体を、運動と食事の両方で、

 100年先まで元気に笑って走れる体づくりが、

 生涯のライフワーク。