PROFILE
優しい世界のクリエイター
優しい世界のクリエイター、はなこです。
夫のうつ病をきっかけに、心の世界に出逢い、自分の世界は自分の心が創り出しているということを知り、自分は本当は愛に満ちた優しい世界に住んでいるのだとということに気付きました。
自分の信じることが、自分の心の状態が、自分の現実を創っていく。
自分に優しく、自分を幸せにすることで、自分のいる世界が自然と優しい世界へ変化していくのです。まるで、魔法のように。
だってここは、本当は、優しい優しい世界だから。
人は誰もが、唯一無二の素晴らしい存在。
誰もが、真の幸せと、最上の愛に値する存在です。
今この瞬間の、ありのままの自分を一番大切にしながら、本当の自分を思い出し、この世界の愛と優しさを感じ、自由に、クリエイティブに、自分の人生を創っていくお手伝いができたら、こんなに嬉しいことはありません。
人生には、色んな気分の日がある。
最高に幸せな気分の日もあれば、
何となく憂鬱な気分の日、
どん底に突き落とされたような気分の日だって、ある。
目の前の現実や、体調に振り回されずに、
いつだって最高の気分でいれたら素晴らしいし、
この豊かな星地球で、
「自分」という世界で唯一の命を輝かせるために、
そうあれるよう、いつも努めたいと思う。
でも、変化の波は、自然なこと。
人生には、本当に色々なことが起こる。
悲しい気分の日や、
何となく落ち込んだ気分の日があっても、
それはそれでいい。
「今日は、何となく、憂鬱な気分。
でも、そんな中、生きている、私、素晴らしいなぁ。」
そんな風に、自分に、優しい言葉をかけてみる。
どんな感情を味わっているのか、
ありのままの心と向き合って、
そこにある感情や、色々な声と一緒に、
優しく寄り添って、ただ、そこにいる。
歌でも聴いて、泣いたり、怒ったり、
心の赴くままに。
そして、本当はどうしたいのか、
自分の心の声に、耳を澄ませる。
そうやって、
自分自身の心に寄り添うだけで、
どんな気分の日も、
じんわりと、
優しい気持ちになって眠ることができる。
そうしたら、
それで十分。
眠っている間に、
自分の素直な気持ちに沿って、
また、新しい現実がつくられていく。
人は、みんな、美しい。
その存在自体が。
生きるという、いとなみ自体が。
その呼吸の、ひとつひとつでさえも。
良い気分の日も、憂鬱な気分の日も、
大切な、美しい、
人生の一日。
それで、苦しむ必要も、
自分を責める必要もない。
戦う必要はない。
私たちはみんな、
神様の子。
この宇宙をつくっている、
神様の子。
私たちはみんな、
自分が、自分の人生の、主役。
自分の心の中に、
自分の本当の幸せが、
ちゃんとある。
自分だけの、本当の幸せが。
人生の旅は、その心の中の幸せに、
優しく自分を、導いてくれる。
例え、どんなにそれが、
辛い出来事に、感じても。
そして、その一人一人の心の幸せは、
世界の幸せと、繋がっている。
みんなの幸せと、繋がっている。
私達一人一人が、
自分の心の光と繋がることを、
自分に許すことができた時、
世界はきっと、
大きな光に包まれる。
みんなが、のびのびと、自由に、幸せに生きてる、
本当に本当に平和な世界への、
扉も、鍵も、
自分の心の中に、
ちゃんと、ある。
愛や優しさに身をゆだね、心をゆだね、
歌を歌って、
口笛を吹いて、
楽しいと感じることをして、
好きなことをして、
生きていこう。
はなこ
優しい世界のクリエイター
女性のためのコーチ・セラピスト
NLPプラクティショナーマスターコース修了
TA（交流分析）カウンセラー
H.L.アソシエイツ認定 ヒプノセラピスト
（一社）日本こころカウンセリング協会心理カウンセラー養成講座BASICコース修了
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