負けないように、バカにされないように

人並みになりたいと頑張っていたけど

心にも身体にも力が入っていて、

許せないことも多く、いつも疲れていました。

でも、身体と心の力を緩めていくことで

小さな幸せや、小さな楽しみに気づける毎日を過ごせるようになると、

以前のような身体の疲れや、人間関係の疲れも

自分との戦いも減っていきました。

すると、なんでもない毎日が幸せだなーと思えるようになっていきました。

素直に笑える自分を好きになりました、

そんな心と身体を緩める時間をみんなで共有したくて

現在、心屋認定カウンセラー・ヨガインストラクターとして活動しています。

よろしくお願いします。