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あがり症・緊張症チェックリスト【無料診断】

人前で自信を持って
話せるようになりたいと思いませんか?
 
日本人の9割は「対人恐怖症」です。
 
 
日本人の9割が「対人恐怖症」であるという事実を知っていますか?

私たちは「人前で話す」ことが苦手な民族です。
 
そして「あがり症」で苦しんでいる人は5人に1人はいると言われています。
 
「あがり症」はそのままにしておくと人前で話す機会がある度に不安や恐怖に襲われることになります。
 
不安や恐怖で焦ってしまうことで余計に「あがり症」が悪化しますます自分を責め、ストレス症状がひどくなってしまうこともあります。
 
また「あがり症」や「緊張症」のため自分が思っていることの10分の1も相手に伝えらないということになり人間関係も上手に構築できにくくなってしまいます。
 
この「あがり症診断」では、あなたの「あがり症」や「緊張する癖」がどの程度のものなのかを診断することができます。
 
現在の状態がわかればどう対処すればいいのか方法がわかります。ぜひお気軽に診断をしてみてくださいね。
この診断でわかること
  • 1、あなたの「あがり症」の段階
    2、あなたの無意識に眠っている「あがる」「緊張する」原因
    3、あがり症を克服する方法

 

Facebookアカウントをお持ちの方
人前に立つと手や足が震えてしまう
  • はい
  • いいえ
本番になると頭が真っ白になり話すことを忘れてしまうことがある
  • はい
  • いいえ
相手に言いたいことが伝えられずもどかしく感じることが多い
  • はい
  • いいえ
大勢の人の前で話す時、緊張して声が上ずってしまうことがある
  • はい
  • いいえ
面接やオーディションなど重要な時に必ずあがって失敗し、自己嫌悪になることが多い
  • はい
  • いいえ
人前でのスピーチやプレゼンがある前は不安や恐怖で眠れなくなることがある
  • はい
  • いいえ
人前で話す時に「恥をかきたくない」「人に弱みをみせたくない」という気持ちが特に強い
  • はい
  • いいえ
自分には過去の体験によるネガティブな思い込みがあると思う
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初めての場所へ行くと、「自己紹介をさせられるのではないか」と気が重くなる
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Profile
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池田弘子

Mission
話すことを通じて人生は変わっていくことを信じてほしくて伝え続けています
Senmon
人前での話し方 あがり症 知性の魅せ方 伝える技術 対人関係

株式会社 人間科学研究所 代表取締役 池田弘子

愛媛県今治市出身
共立女子大学劇芸術学科卒業

南海放送アナウンサーとして社会人のスタートを切る。

「人間を考える」ことに関心を持ち、自ら株式会社 人間科学研究所を設立。

心と体の両面からアプローチする人材育成教育に取り組む。

コミュニケーション研修、話し方、伝え方、ストレスマネジメント

メンタルヘルス、コーチングメッソドをテーマにした研修、講演は年間200回に及ぶ。

現在、人材育成教育、講演活動、研修など全国で開催。



池田弘子の度胸と愛嬌が身につく話力講座主宰
母性型勉強会主宰

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