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セルフラブ・チェック・テスト

自分で自分を愛する人生送っていますか?
この検定は、自分で自分を愛する人生について考えていただくために作りました。

自分で自分を愛する人生を送ると、
私たちの人生は、
愛するもの、愛する人、
愛する仕事、愛する時間で
いっぱいになります。
 
また、必要なものは必要な時に与えられ、
想定以上の現実がやってきて驚いたり、
常に、至る所からやってくる愛を
受け取ることができるようになるので
とても豊かなものとなります。
 
まずは、今の自分がどれくらい自分のことを愛しているか
チェックするところから・・・。
 
点数よりも、メッセージとプレゼントを受け取って、楽しんでいただけたら嬉しいです。
 
 
 
 
 
セルフラブ・ライフで
人生を愛でいっぱいにしよう!
セルフラブはアクションです♪
セルフラブは、アクションです。
どんなアクションが、自分で自分を愛することになるのか
確認して、実践してみていただけると嬉しいです。
この検定でわかること
  • 1 現在のセルフラブレベル
  • 2 自分で自分を愛するために、何をしてあげたらいいのか?
  • 3 これからのセルフラブ・ライフに必要なこと
  • 4 明日からのアクション

 

ではでは、セルフラブ・チェック・テスト スタート!





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「これをやりたい」という心の声が聞こえてきたら・・・
  • 「やる!」と決めて一歩を踏み出す
  • 家族が何というか、まずは相談する
  • 失敗が怖くて、どうせできない・・・と諦める
怒りの感情が湧いてきたら・・・
  • 相手や他人や物に怒りをぶつける(八つ当たり含む)
  • 腸が煮えくり返るような体の反応を感じ切る
  • ぐっと言葉を飲み込み、怒りを腹に押し込め、他のことで気を紛らわす
パートナーの機嫌が悪かったら・・・
  • 機嫌が悪いんだな・・・とそっとしておく
  • なんか、気に触ることしたかな・・・と心配になる
  • つられて不機嫌になる
仕事で失敗した時は・・・
  • 私なんていない方がみんなに迷惑をかけなくていいのではないかと自分を責める
  • 失敗したことが悔しくて、家に帰ってから、一人で泣く
  • どこで失敗したんだろう、なぜ間違ったんだろう、どうすればよかったのだろうと反省する
知り合いからのセールス(興味のない商品やお茶会などへのお誘い)を断る時
  • 興味がないから
  • 時間がないから(先約があるから)
  • お金がないから
大親友の幸せな姿を見た時
  • 嬉しくて涙
  • 羨ましくて、ちょっと悔しい
  • 私の方が幸せ・・・とちょっとしたライバル視
まずは誰を幸せにする?
  • 自分
  • パートナー(夫、妻、恋人)
  • 我が子
あなたの人生の目的について
  • ずっと探しているけど、わからない
  • いつも意識して行動している
  • よくわからないけれど、とにかく一生懸命生きている
生まれてくる前に決めてきた、命の約束は何?と聞かれたら、いくつ答えられる?
  • 全く思いつかない
  • 1〜5個
  • 6個以上
今ある幸せは何?と聞かれたら、いくつ答えられる?
  • 0〜5個
  • 6〜10個
  • 11個以上
お名前
姓) Must
名) Must
メールアドレス Must
ご紹介者
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Expert_s
ライフコーチ

大津真美

Mission
生まれてきてよかった♪ と心から思えるよう自分と人生を愛するお手伝いをしています。
Senmon
コーチング,カウンセリング,心理学、アロマ

精神科病院での心理士経験と10年以上にわたるセラピスト&メンタルコーチ経験を活かし、内なる愛の声に従い、真実の自分を生きるためのスピリチュアル・レッスンを提供している。

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