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【無料】
あなたのカラダ年齢チェック

あなたのカラダは何歳ですか?
なんか最近体キツいし、スッキリしないな〜。
 
20代の頃は徹夜しても次の日元気だったのに、もう徹夜なんて無理〜。
 
階段上るのキツいな〜。
 
 
 
 
最近体の衰えを密かに感じていませんか?

はやく手を打っておかないと、ずるずるお年を召してしまいますよ。


 
 
放っておいていいんですか?
10問の質問に答えるだけ
日頃感じているカラダのメッセージを見逃していませんか?
何気ない日々の感覚の中に大きなヒントが潜んでいます。
もっとカラダからの声に耳を傾けてみましょう!
10問の質問に答えるだけで、あなたの体年齢が分かります。
 
このコンテンツは、いつも来てくれる小学生男子がいるんですが、

カラダが固くて姿勢が悪いので70歳のお爺ちゃんみたいやね。

と話していました。

だんだんカラダが柔らかくなって若返ってきたので、
今日は何歳くらいやねと話していたら、

面白くなったのか毎回聞いてくるようになりました。


皆さんも昔みたいにはいかないな
と思うことも少しずつ増えてきたりしていませんか?


ちょっとしたヒントになればいいなと思います。
 
こんな方はぜひやってみてください
  • 1 密かにカラダの衰えを感じている
  • 2 ちょと最近疲れが取れない
  • 3 忙しいし自分のカラダにかまっている暇がない
  • 4 生活が乱れてるとは分かっているけど立て直せない
ではさっそく始めてみましょう!

 

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又はGmail、Yahoo!メール推奨です。

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前屈したらどこまで手が届く??
  • いたたたた〜〜(泣)地面に指先すらつかない
  • 頑張ってなんとか指がつくくらい。
  • そんなの余裕!手がつくよ!!
体を後ろに反らせたら??
  • あ”あ”〜〜と声にならない声が出て、キツくて反れない(汗)
  • そんなにキツくない。後ろの空が見える!
  • うしろの景色がさかさまに見えるよ〜〜!余裕じゃん!
立ち上がる時つい「アイタタタ」とか「よいしょ!」と声が自然と出る
  • え〜!何で分かるの?!つい声に出ちゃう(恥)
  • ちょっと体重いけど、そうでもないし。
  • ヒョイと軽々動けるよ!
朝起きたら体がガッチガチでツライのです…
  • その通り。朝は体が固まって動くの大変なんです(泣)
  • 疲れた時はたまにそんなこともあるな。
  • 目覚めスッキリ!毎朝快調よ!!
毎朝決まった時間にトイレに行ってスッキリです!
  • いつも便秘で苦しいのよ。薬のお世話になってます。
  • ときどき詰まります(汗)
  • いつも快調!スッキリ!!
毎日ゆっくりお風呂に入ります♨️
  • 私は効率よくシャワー派よ!!
  • 週末だけ入浴します。毎日忙しいからね。
  • お風呂に入らないと1日が終わった気がしない。ゆっくり毎日入るよ。
階段登ると息切れします。
  • その通り。なんならエレベーターを探して、敢えて上りませんから。
  • 仕方なしにイヤイヤ上ってます。
  • 健康のために階段は元気よく上るよ。
正座は苦手
  • 深く曲げると痛いから曲げられません。
  • すぐに足がシビレるからちょっと苦手かも。
  • 正座の方が長く座ってられるからいつも正座してるよ。
週に1度は趣味を持って運動してる。いい汗かいてます!
  • もう何年も体動かしてないな。なんなら冷汗と脂汗は仕事でしょっちゅうかくけどね(汗)
  • 心掛けて階段を上ったり、買い物は歩いていったり、散歩したりするよ。
  • 大好きな運動を週に1〜2回はやって、爽やかな汗を流してるよ〜!
甘いもの、お酒、ジャンクフード大好き!コンビニ毎日行きます!
  • その通り!好きなものを我慢するくらいなら死んだ方がマシだ!
  • 気を付けてるけどついついね。
  • コンビニには行きません。ジャンクフード食べません。自然派です!
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福岡らくらく整体院

健康の専門家

高松栄伸

Award50
2019年 年間予約獲得数ベスト50
Mission
すべての人が健康な体と自由で豊かな生活を送れる社会を創造する
Senmon
整体 福岡 肩こり 有痛性外脛骨 オスグッド病

【プロフィール】

1972年生、福岡県行橋市出身。3児の父親。趣味は読書とキックボクシングと美味しいお店巡り。好きなものは和食と粒あん。


名古屋の大学卒業後、営業職を経て地元行橋の救急病院に10年間勤務。事務方であるが、医師や看護師の仕事を間近に見ながらサポート業務を行う。

西洋医学は人の命を救うすばらしい高度な技術だと感じるが、病気や怪我を診て薬や注射・手術で治そうとすることに矛盾を感じる。心と体全体のバランスを診て、自然治癒力を最大限引き出し体を回復させていく整体に興味を持つ。病院に勤務しながら整体を学び、2008年独立。福岡市南区に「福岡らくらく整体院」を開院。

日々実践の中で試行錯誤を繰り返し、オスグッド病を始めとするスポーツ障害や慢性的な生活習慣病に関して実績を積み重ねる。

2017年2月に子供の成長痛(オスグッド病)に関しての著書「今なら間に合う!医者に頼らずオスグッド病を2週間で改善させる方法」を出版。2018年11月に2冊目の著書「本当はやばい!オスグッド病」を出版した。



病院勤務時代に母親が乳がんを発症。自分が勤める病院で治療するのを間近に見て、苛酷な治療と厳しい現実を体感した。その中で体の自然な力を追い求める今の基盤ができた。


健康は普段の生活習慣が大切だと痛感し、ピラティス(中級インストラクター認定)やヨガ・キックボクシングを定期的に実践している。全身を満遍なくバランスよく使うことで、免疫力・自然治癒力を高める努力と検証を日々続けている。それによって自分の身体の感覚を磨き、整体にも生かしている。

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