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複雑性PTSDについて

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①あなたの子ども時代の状態に、もっとも近いものを1つ選んでください。
②あなたの10代の頃について、もっとも近いものを1つ選んでください。
③あなたの生活環境について、もっとも近いものを1つ選んでください。
④あなたが嫌悪する社会生活上の環境に、もっとも近いものを1つ選んでください。
⑤あなたが子どもの頃、親に対して伝えたかった言葉に、もっとも近いものを1つ選んでください。
⑥あなたが不安になる状態に、もっとも近いものを1つ選んでください。
⑦あなたの気持ちが不安定になった瞬間の状態に、もっとも近いものを1つ選んでください。
⑧あなたが困っている自分の状態について、もっとも近いものを1つ選んでください。
⑨現在のあなたの状態に、もっとも近いものを1つ選んでください。
⑩あなたが、もっとも恐怖するものを1つ選んでください。
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