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今のあなたの体質がわかる簡単診断♡

健康的な自分を継続的に手に入れるコツ

✓朝がおきれない
✓いつも疲れてる
✓爪がもろい
✓雨の日や梅雨の時期に体調を崩す

病院に行くほどでもないけど、
自身の毎日の暮らしの中で
気になる体調のあれこれって有りませんか?

もし、暮らしの中でこの不調が軽減できたら
どんな毎日が待ってると思います?
 
 ✧朝からエネルギーあふれる自分
 ✧いつも元気でやりたいことをやれてる
 ✧鏡に映る自分が大好きになる
 ✧いつでも大きく体調を崩さない


こんな自分になりたくな??


そのために、薬とかややこしい
あれこれを取り入れなくても

”毎日の暮らしのごはんにちょい足し”

してあげるだけで”改善”向かえる養生が薬膳なんです。


でも、この効果を倍にするには
実は大きなコツがあるんですよ~!


じぶんの今の体質をしる大切さ


健康情報って随時更新されていて、
どんどん溢れてきますよね?

私自身もいろんな健康情報に
手を出しては失敗してきました。笑

引き出しを開けるとあれこれブームになった
食材が溢れてるなんて時期もあったなぁ。

でも、まーったく続かなかったんですよ。

それは・・・・
成果を感じられなかったから!

自分にあってないと効果も感じにくいし
毎日続けられないものって現実的じゃないよね?





中医学では今の自分を知ることは、
改善の第一歩だと考えられています。

本来の私の薬膳的体質カウンセリングでは、
もっと細かな問診に加えしっかり
ヒアリングを重ねて

”自身でさえ自覚がなかった自分”

と、今現在の感じている不調や不安などを合わせて
おすすめの食材や暮らしへのアプローチを
お届けしているのですが、
今回の診断は今の自分が感じてる体質を
パッと簡易判断させていただきます♡

  • さらに、その体質判断に合わせてのおすすめ食材もお届けいたしますよ~!




この診断でわかること
  • 1 今の自分の体質を知ることができる
  • 2 その体質おすすめの食材を今晩からすぐちょい足しできる
  • 3 お子さんやパートナーにも使えるので家族で元気になる

自身に当てはまるものが多い選択肢が、今のあなたの体質タイプに近いかも!
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