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【無料体質診断!】氣めぐり美人を作るあなたの体質は

氣めぐり美人になろう



からだ冷えていませんか
あなたは大丈夫?かくれ冷え性
知らないうちにからだ冷えていませんか?
「冷えは万病の元」といわれるように、手足が冷えるといった直接的な症状だけでなく、疲れが取れにくくなったり、むくみ生理痛頭重がひどくなったり、様々な不調を引き起こします。
体が冷えると代謝が落ちてしまうので、
顔色がさえなくなってしまったり、肌トラブルが起こるようになったり…。
気温は暑くても冷房や冷たい物の飲みすぎなどで知らないうちにからだが冷えているかも
からだが冷えてくると、頭皮や髪にも栄養が運ばれにくくなるので、
抜け毛が増えたり、肌がカサカサになってしまうなど
「美容面」にも大きく影響してくるのです。

まずは、皆さんの『体の冷えレベル』を測ってみましょう。
冷え症には様々な原因が考えられます。その原因を知っておくことが、冷え症改善への第一歩!

体内で熱をうまくつくれない&配れない!?
“めぐり”の悪さが冷え症の原因に

冷え症には、大きくわけると血行不良タイプ、胃腸虚弱タイプ、新陳代謝低下タイプの3つがあり、いくつかのタイプが混合していることもあります。

下記のチェックリストで、自分がどのタイプか確認してみましょう。
1つでもチェックがついたら、めぐりを良くして冷え症ケアをしましょう!

 
(注)このサービスは無料です。
 

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手足や足先に冷えを感じる
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Profile
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青木恵美子

Mission
「からだとこころをポカポカ」にして幸せ度を上げるお手つだいをお仕事にしています。
Senmon
栃木県 温活 料理教室 美容 健康

温活サポーター、栄養士、食材アドバイザー、マクロビオティック料理マスター、米粉アドバイザー、レイキマスター、おうち薬膳、インナーチャイルドヒーリングカウンセラー からだを温めて10年後もきれいに輝く女性の「こころ」と「からだ」つくりを応援しています。
体温を1度あげてきれい度アップ!!【温活料理講座】 
栄養士、食品会社研究所を得て、業界での様々な料理を研究。
4姉妹の母。
仕事、子育て、介護をしながら
子供がアトピー喘息となり、身体の改善の為、マクロビオティック、自然療法、薬膳を学ぶ。
自然との繋がりの大切さを感じ、家庭での食のバランスの重要性を伝える温活料理教室開講。 
また、
【こころ】と【体のエネルギーバランス】を整える重要性を感じ
個人カウンセリング
がんばらないでできる、身体と食と心の個人相談も行っています。


自然食品店メニュー開発、
幼稚園、小学校、中学での食育講座。自然食品店でのメニュー開発。
よつ葉生協レシピ制作。

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