あなたが選ぶ スキッとなるメッセージ Ver．３
もやもや、モチャモチャ
うつうつ…してませんか？
うつうつ…してませんか？
こんにちは
健康で幸せになる基本を知るあなたの保健師
代表理事 鈴木由美です。
こちらは、「Ｆ‐キラリの辛口メッセージ」のVersion３です。
もやもや
モチャモチャ
うつうつ…していませんか？
それは、ずばり
自分を生きていないからです。
今はしょうがないとか
人のためとか
本音と建て前とか
ここはじっと我慢とか
それは本来の自分を生きていない状態
元気がなくなっていずれは病気になっていきます。
そうかな？
これでも
自分を生きてるつもりだし
私なりに勉強もして
必死で生きてるの！
健康になりたいし
幸せに生きたい
頑張ってるのに
疲れるし
はぁ、すっきりしたい！
そのモヤモヤ
モチャモチャ
うつうつは
自分の脳内で思考が、グルグル回っているから
意外と責任感の強い人ほど
負けず嫌いな人ほど
迷宮は続く
解決策は？
ここはひとつ
外からの刺激が必要
別の視点からの言葉
ズバッと言われて
Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ
とか
ヽ(`Д´)ﾉ
我にかえるのがいいんじゃないかしら。
痛いのは、図星だから。
妙薬は口に苦しと申します。
自分にぴったりの質問の答えを選んで下さい。
そして、届いたメッセージを気楽に読んでみて下さいね。
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