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あなたのメンタルブロックを理解する「こころのクセ」診断

自信がないcry
こんな自分が嫌いyell
最近何もかもうまくいかないsealed
そんなあなたに朗報です。

それは、あなたが過去、心につけた習慣が原因かもしれません。
 
特別に自信を持ったり、
問題をなんとか解決したり、
人の目を気にしてうまくやろうとする必要はないのです。

今のあなたの目標はこれです。
 
もういつものパターンで振り回されない自分になる
この診断ではこんなことがわかります。
代表的な3つのこころのクセで一番強く影響しているのはどれか
  • 1 負けグセ →あなたがいつも負ける・譲歩するようにする
  • 2 責めグセ →あなたがいつも他の人か自分を責めるようにする
  • 3 逃げグセ →あなたがいつも責任回避・その場にいないようにする

 

クセを知ることで、

あなたのお困りごとを解消することが楽に出来るようになります。



この診断の背景:
私はこれまで500時間以上のコーチングを行ってきました。

クライアントの方々は真摯に自分の人生をよくしようと向き合っています。それでも大体3週間目や3ヶ月目あたりに「難しい」「できない」と急カーブを描いて行き詰まりを訴えられる人が多いのに気づきました。何があったんだろうと深くセッションをしてみると、その方のこころ(無意識)にある抵抗や不安がジャマをしていることが往々にしてありました。そこでその抵抗や不安に名前をつけたところ、「負けグセ・責めグセ・逃げグセ」の3つに出会えたのです。

 

クセを知ったら毎回気づいていきましょう

 

あなたが代表的な3つのクセのどれを一番よく使っていて、

リピートしているのかを知っていれば、

日常で「うまくいかない」時にそれが発動してるのだと気づけます。

 

気づいたからこそ、どうするか決めることができます。

新しいやり方を試してもいいでしょう。

こころを自分の味方にして新しい人生を築いていきましょう。


診断にあたって
  • 1 この診断は福井明子のコーチング実績に基づいて、体験から作成しています。
  • 2 人にこころのクセがあるのは普通のことです。治す必要はありません。
  • 3 クセにより目標設定ができない、または行動できないことを防ぎましょう。

診断後には無料のメールマガジン「こころのクセと上手くつき合う方法」全5回が届きます。
ご参考になるような事例やワークをお伝えていますので、よろしければお読みください。
(いつでも配信は解除できます)




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あなたは急に宴会の幹事を頼まれました。直感でお答えください。反応するとしたら?
私には無理。
なんでいつも私なの?!(怒)
。。。(やるわけない)
うまくやらなきゃ!
あなたの苦手な上司にミスを報告しなくてはなりません。それを知った直後の反応は、
私のせいじゃない。
私はやっぱりダメだ。
正直に伝えないと後が怖い。
どうせあの人だからイイや。
性格の合わない部下(同僚)から反抗的なメールが届きました。それを読んですぐの反応は?
ふざけんな!
やっぱり嫌われてるんだ。。。
(無視)
どう言えば黙るかな?
友人たちが勝手に旅行の行き先を決めてしまいました。それを知ってすぐの反応は?
「どうして相談してくれないの?」(涙)
「ごめん、私そこなら行かないわ」
「イイね!」(妥協しよう)
「考えるね」(友人じゃない)
小さい頃あなたは周りの大人たちからどう言われていましたか?
明るくてやんちゃだね。
よく言うこと聞いてカワイイね。
静かでおとなしいね。
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Profile
Professional
パーソナル“サードライフ”コーチ

福井明子

Mission
あなたが本来の力を発揮してパワフルな未来を作るサポートをします。
Senmon
コーチング 人間関係 メンタルブロック 自己肯定感 福井明子

米国CTI認定プロフェショナル・コーアクティブ・コーチ(2014年)
米国NLP協会認定マスタープラクティショナー(2015年)
コーチング実績時間数 約500時間

『本当の仕事ワークショップ』認定リーダー
『コーアクティブ会話術』認定アソシエイツ

大阪市出身、神戸市外国語大学第二英米科卒
国内外資企業勤務30年、日商簿記検定2級、TOEIC985点・英語検定1級


こんにちは。パーソナルコーチのあっこです。
30〜50代の会社員の方のお話を聞いて人生作りのサポートしています。

私は幼い頃から、自分は認められない、価値がないと思っていました。
学校でも家庭でも人並みにできなくて人一倍努力しました。

工場を経営していた両親が事業を失敗し大きな借金を抱えたのは、私が17歳の時です。私は父への抵抗や憎しみを隠し、週7日アルバイトして家計を支えました。密かな夢は「アメリカへ留学し実家を出ること」・・・2年半働いて貯めたお金で留学は実現し、国際結婚もしましたが離婚。バックパッカー放浪で自分探し、5年半もの海外生活から戻ってきた時はすでに30を過ぎていました。

形見の狭い実家を離れて東京に出て翻訳家になろうとして1年で挫折。もともとやってきた経理事務ではどの職場でもやる気がなく、結局いじめにあってストレスで入院しました。40代手前で失業するし転職回数は増えるばかりです。

「なぜ上手くいかないんだろう?」

やっと正社員で企業に勤めたものの激務が続いて、2011年うつ状態になった時、パーソナルコーチと出会いました。

そして私自身がコーチとなった現在、分かったことが2つあります。
1つ目、私には「こころのクセ」があったのです。
そして2つ目、私には「人生に目的がなかった」のです。

これらは目に見えないから気づきようもない。
プロの手を借りてこそ分かりました。

デコボコ人生を歩んだ私だからこそ、あなたのお話を聴けるかもしれません。今もし自分の未来を信じたい、作りたいと願うのでしたら、無料相談やっていますのでお話し聞かせてください。

  sunmoonkid1
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