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骨盤が歪むって何!?
30秒でわかる
自分の身体で骨盤診断

(注)このサービスは無料です。
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私の不調の原因は骨盤かも!?
 自分の身体を知るための
  【 骨盤診断 】
 
最近・・・
食事量を少し減らしても痩せなくなった
姿勢が悪くなった気がする
肩や首の凝りがなかなか改善しない
お腹や腰回りの肉付きが目立つ様になった
むくみや冷えがなかなか改善しない
生理痛や生理不順が辛い
少し長く歩くと腰や股関節が痛くなる
背中や腰がバキバキな感じがする
 
この悩み・・・
運動不足・食べ過ぎなども原因の一つですが
骨盤が正しい位置で活動できていないことで起こっているかも知れません
 
そこで
あなたの骨盤が正常な位置にあるかどうか?
そして
正しい位置にないなら、どう歪んでいるのか?
 
早速 準備(1.2)をして
30秒で骨盤チェック(3.4)してみましょう!
 
1.立ち位置の印をつける
まず 自分の立ち位置が分かるように
つま先の位置が分かるように印をするか
もしくは足の真ん中にドットシールなどで
自分の立ち位置が分かる状態にします
2.つま先をまっすぐにし手は前に伸ばす
がに股や内股にならないようにつま先を前に
前後左右に手が壁などに当たらない場所で
 
3.目をつぶって30回高速もも上げ
膝をしっかり上げ 腕は前に伸ばしましょう
自分の感覚で早い「もも上げ」を30回します
4.目を開けて自分の立ち位置を確認してください
 
スタート時からどの方向に一番動きましたか?
 
 
 
【メッセージを受け取らる方へ】
 
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Profile
骨盤矯正士

タカハシ ジュンコ

Mission
女性らしい健康的な身体作りを応援するボディバランストレーナー
Senmon
骨盤矯正 ボディメイク KBKSトレーニング 姿勢改善 ダイエット

ボディバランスひまわり 経営
爽健整体塾 整体セラピスト
WELLNESS DIET DIPLOMA認定 (110313号)
細胞矯正士
日本美健痩身協会会員
JAAアロマコーディネート協会会員
日本電子治療器学会会員
家庭物理療法士

2007年に
《沼津の骨盤屋
ボディバランスひまわり》
 オープン

骨盤矯正
姿勢矯正
肩や腰など凝りほぐし
骨盤体操指導
凝り予防体操指導
KBKSトレーニング
(マンツーマン筋トレ指導)
ダイエット指導
姿勢改善指導 など
日々 女性の快適な身体作りのお悩みにお応えしてます

☆★☆★

骨盤の歪みが整うと
痩せる!体質改善する!
など色々なことが言われてますが、本当の所はどうなんだろう?

歩き方・走り方・座り方・立ち方・スマホ操作の仕方・仕事の内容など皆さん同じじゃないですよね⁉
みんなバラバラなんです!
身体の使い方や筋肉量・筋肉の付き方が一人一人に違いがあるので、痩せる人もいれば体質改善する人もいます

あなたの身体の凝りポイント。あなたの身体の痩せポイント。あなたの身体のダルさポイント。あなたの身体の姿勢改善ポイント。
ここに向き合い
自分を知りたい。自分を感じたい。自分を変えたい。
こんな自分の身体に向き合って改善したい方に支えられています

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