痛みの原因は姿勢にあり！

姿勢専門の整体院を17年経営し、これまでに3500人以上の方の痛みと向き合い、30000回以上の施術をしてきました。

人生100年時代、笑顔で前向きな生活を送っていただくために、姿勢の大切さを伝えてきました。

痛みは自分で作っている

頭痛・肩こりなどの痛みは、誰かに感染されたわけじゃなく、自分で作っているものなのです。
その痛みは、日常生活の姿勢が原因で引き起こされているので、日常生活の中でしている悪いクセを知ることが重要なのです。

現代では、国民病としてして知られる頭痛・肩こり・腰痛などの痛みに、２人に１人が悩んでいると言われています。

しかし、この痛みををあきらめている方がとても多いことに驚かされます。

これらの痛みは、「姿勢（ポスチャーポジション）」が原因で引き起こされていることが多く、「姿勢」を改善することで症状が改善していくものがほとんどなのです。

日常生活の基本４姿勢（立つ・歩く・座る・寝る）を知ることで、痛みを改善と予防になります。

このメルマガでは、「姿勢」と痛みの関係についてをお伝えしようと思います。

「姿勢学」は、一度学べば一生役立つ知識となりますので、一緒に姿勢の勉強をしましょう！