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Okada05
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赤ちゃんの誕生に喜んだのも束の間、
頻回の授乳、抱っこの連続、沐浴など。
 
まだカラダの回復が不十分な時期から
慣れない動作の連続を繰り返すことで
カラダの不調をきたしてしまう
ママさんは多いです。
 
 
 
これまで特に多かったのは、
肩こりや腰痛、膝の痛み、
尿漏れ、などのお悩みでした。
 
 
そして、数か月経つと、
戻らない体型について
「このまま戻らないのでは・・・」
と不安になるママさんも多いです。
 
 
 
最近は、産後にヨガをする女性が
増えているものの、
 
ご自宅の近くに教室がなかったり、
月齢が低い赤ちゃんの場合、
大荷物を持って出かけること自体、
躊躇してしまうママさんも
いるかと思います。
 
 
そういった場合は、是非
自宅で「毎日1ポーズ」を練習する
習慣を身につけてください!
 
 
 
 
産後、自宅でヨガをしてみたいけど、
どんなポーズをしたらいいのかわからない・・・
短時間で効率的にカラダを整えたい!
というママさん
 
 
是非以下の質問に答えて、
今のあなたに必要なヨガのポーズを
ゲットしてくださいね!
 
 
こちらの診断を受けることで、
産後にありがちな悩みを解消する
ヨガポーズを知ることができます!
 
 
 
 
注)このサービスは無料です。

「産後ママの不調がなくなる!ガチで痩せる!
 動画解説付きヨガポーズ診断」を利用された方には
 
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Profile

産前産後整体・ヨガサロンyuj-ユジュ-

産後ボディケアの専門家

大森典子

Mission
ママが健やかに笑顔で過ごすため、心身を整える大切さを伝えたい
Senmon
子宮美人ヨガ 産後ヨガ 産後ダイエット マタニティヨガ

理学療法士免許取得(2004年)
RYT200取得(アンダーザライトヨガスクール)
月経血コントロールヨガTT修了
リストラティブヨガTT修了
ブリスベイビーヨガによるマタニティヨガTT修了
産後美人になるためのメンテナンスヨガTT修了
ルナワークスTT修了
 ・マタニティヨガ
 ・シニアヨガ
 ・乳がんリハビリヨガ はじめまして、整体師・ヨガインストラクターの大森典子です。
過去には整形外科主体の病院にて10年間、理学療法士として腰痛や肩こりの患者様の治療に携わりました。
2010年にヨガに出逢い、魅了され、学び始めました。
2012年には当時の職場にてヨガサークルを立ち上げ、指導を始めます。
また、子宮美人ヨガを実践し始めてからは、それまで悩んでいた重い生理痛が半年で激減し、1年半後には生理周期が安定しました。
2013年5月に子宮美人ヨガ指導者養成講座を受講し、以後子宮美人ヨガも伝え始めました。
2015年に自身の出産を経験。これを機に、産前産後に身体を整えることの大切さを痛感。
現在は産前産後に身体を整えたいママのためのヨガレッスン・整体を提供しています。

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