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産後ママの不調がなくなる! ガチで痩せる! 動画解説付きヨガポーズ診断



赤ちゃんの誕生に喜んだのも束の間、
頻回の授乳、抱っこの連続、沐浴など。

まだカラダの回復が不十分な時期から
慣れない動作の連続を繰り返すことで
カラダの不調をきたしてしまう
ママさんは多いです。



これまで特に多かったのは、
肩こりや腰痛、膝の痛み、
尿漏れ、などのお悩みでした。


そして、数か月経つと、
戻らない体型について
「このまま戻らないのでは・・・」
と不安になるママさんも多いです。



最近は、産後にヨガをする女性が
増えているものの、

ご自宅の近くに教室がなかったり、
月齢が低い赤ちゃんの場合、
大荷物を持って出かけること自体、
躊躇してしまうママさんも
いるかと思います。




そういった場合は、是非、
おうちで「1ポーズ」だけでも
できるといいかな!と思うのです(^^)




ただ、やってみようにも、
どんなポーズをしたらいいのか
わからない・・・
というママさんも多いかと思います。


youtubeでもヨガの動画はたくさん
出てきます。
その中で、どれが自分に合っているのか?
ヨガの経験がなければ、選ぶのも
難しいですよね。


こちらの診断を受けることで、
産後にありがちな悩みを解消する
ヨガポーズを知ることができます!



短時間で効率的にカラダを整えたい!
というママさん


是非以下の質問に答えて、
今のあなたに必要なヨガのポーズを
ゲットしてください(^^)/





注)このサービスは無料です。

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骨盤のゆがみや不安定な感覚がありますか?
はい
いいえ
尿漏れやお湯漏れ(入浴後に膣からお湯が漏れる)がありますか?
はい
いいえ
慢性的な肩こりや腰痛がありますか?
はい
いいえ
お腹ポッコリ、骨盤が広がったまま戻らないなど、体型のお悩みがありますか?
はい
いいえ
もともと冷え性であったり、自律神経のバランスを崩したことがありますか?
はい
いいえ
生理痛やPMS,生理不順など生理にまつわる悩みがありますか? ※産後で生理が再開していない場合は、妊娠前のことを思い出してください。
はい
いいえ
反り腰が気になる、もしくは指摘されたことがありますか?
はい
いいえ
猫背が気になる、もしくは指摘されたことがありますか?
はい
いいえ
床に座る時、横座りの姿勢をとることが多いですか?
はい
いいえ
赤ちゃんを抱く時、どちらかの腰骨にのせて片手で支えるように抱くことが多いですか?
はい
いいえ
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