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【無料】30秒で出来る!ダイエットの天敵の「糖質」摂り過ぎ度チェック

最近、

「血糖値抑える」

なんてフレーズをよく耳にしませんか?

現代人は「糖」を取り過ぎている傾向があります。

体調不良や病気の原因は

「血糖値」であることが9割、と

おっしゃる医師の方もいらっしゃるくらいです。

 

メルマガにも載せておりますが、

太る原因も油ではなく、糖の方なんです。

ダイエットにも健康にも

「糖」の取り過ぎはよくありません。

 

  • 体重が年々増えて、中々落ちない
  • 高血圧気味
  • 疲れやすい
  • 日中に眠くなってしまう
  • 集中力がなくなった

 

 

なんて不調がある方は

もしかしたら

糖の摂り過ぎ

かも!?

早速無料で診断できますので

やってみましょう!

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朝食をしっかり食べたのにランチ前にお腹が空く
ジャンクフードや甘いものを食べ始めると止まらなくなる
食事を摂ったあと、満腹感、満足感を感じないことがある
食べ物を見たり、匂いをかいだりすると食べたくなる
夜食が止められない
お腹が空いていないのに夜、食べ物が欲しくなる
食べ過ぎた後、だるい感じがする
ランチの後、疲れや空腹感を感じる
お腹がいっぱいなのに食べてしまうことがある
ダイエットをしてリバウンドをしたことがある
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姓) Must
名) Must
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Profile
Professional
ヨガインストラクター&ダイエットアドバイザー

ましこ ひろみ

Mission
90歳になっても健康で美しく輝いて続けたい女性の為のサポートを全力でしております。
Senmon

ヨガ/宇都宮/少人数/ダイエット

全米アライアンス認定200時間修了
アナトミック骨盤ヨガ®指導者養成講座終了
グラヴィティヨガ指導者養成講座終了
筋調整ヨガ指導者養成講座終了
骨盤底筋群トレーニングヨガ指導者養成講座修了
体軸ヨガ骨盤コンディショニングヨガ&月経血調整ヨガ養成講座修了
筋肉太陽礼拝®エクササイズインストラクター養成講座修了
日本ダイエット健康協会ダイエット検定1級プロフェッショナルアドバイザー 1973年生
小学生男の子のママ

20代は歯科衛生士として歯科医院に勤務。

小学生から専門学校まで勉強は大っ嫌いだったのが、
24歳の時に宅地建物取引主任者の試験受験をし、一発合格してから好きなものの学びは楽しいことに気が付き、自分に自身が持てるようになった。


30歳の時に婚約破棄を経験し、人生は一度きりで何が起こるかわからないから
自分の本当にやりたいことを見つけるために
歯科医院を退職し、
派遣社員として工場勤務、オペレーター、事務職など様々な職種を経験。


出産後にヨガを目覚め、インストラクターを志す。
現在はヨガだけでなく、ダイエットや健康についての学びを深め、年齢を重ねても健康で美しくいたい女性の為のサポートに全力をつくしている。


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