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【無料】書くだけで、もっと自分を好きになるノート

 
あなたは、いま
自分のことが好きですか?
それとも好きではないですか?
 
 
・うまくいってるときの自分は好き
・好きなところと 嫌いなところがある
・日によって、好きなときと嫌いなときがある
・考えたことはないけど、わりと好きかも
 
 
いろんな答えがありますね。
 
 
 
成績もよく、結果も出し、多くのものを手に入れても
「自分のことが嫌い」な人はいらっしゃいます。
 
「理想の自分」や「憧れの自分」とは違うけれど
「まんざら悪くない」「自分が好き」という人もいる。
 
 
能力や個性とは関係なしに
自分との関係がよくなれば
ストレスが減り、気持ちも安定してきます。
 
 
そのままの自分を好きになるほど
周りの人とも、よい関わりができますし
自分なりにデキルことも増えるようです。
 
 
 
生まれてからずっと、
一番長く つきあっているのは自分。
 
 
そして、これからも
何があっても一緒にいないといけないのは自分。
 
 
 
そんな自分との関係を
ちょっと見直してみてください。
 
 
 
 
「書くだけで、もっと自分を好きになるノート」
PDFファイルでご用意しました。
 
A5サイズで、全35ページ。
26の質問からできています。
 
あと、付録として
A4サイズの「年表」と「推移表」も活用ください。
 
 
 
現在、無料で公開していますので
ご自由にダウンロードしてください。
 
 
 
あなたの毎日の生活が、より豊かに
幸せに満ちたものになりますように。
 
 
 
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Profile
Professional

すがの かよ

Mission
セラピーは能力開発♡ 子どもも大人も「自分らしく夢を生きる」きっかけを創る

EFT-Japan セラピスト
HSKカフェキネシ公認インストラクター
HSKピーチタッチ公認インストラクター
BDIにてNLP、各種セラピー習得。
野口体操継続中~♪ セラピーは、能力開発。


子どもの頃から23歳まで、
空気が読めずコミュニケーションも下手
仕事もできず、職場でも居場所がなく、
孤独でネガティブ思考からも抜け出せず
辛い毎日を送っていた私



いまでは

旅行会社で働き
ツアーの企画や手配、添乗もでき
お客様との会話ややり取りも
楽しめるようになりました。



お客様にも
「ずいぶん殻を破ってきたよね」と
お褒めの言葉をいただきましたが

無理することなく自然体に
成長できたその理由は
セラピーの体験を地道に重ねてきたからです。



過去の苦い体験を癒して
思い込みを解いて(ビリーフチェンジ)
いい状態を維持していく。


潜在意識のチカラを活用して
ツキも、どんどん味方にします。



昔、うまくいかなかったのは、
もともと能力の凸凹があったからのようで

2017年に発達障害の検査を受けてみると
軽度のADHDの傾向があるとのこと。



いまも、決して器用ではない。



それでも、

自分を肯定すること
【思い込み】から自由になること
引っかかったところは解いていくこと

それらを土台にしていくと、

引き寄せも含めた..

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