【無料】いきいきと働きたいママの時間チェックシート

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「忙しい」「時間がない」がつい口癖になっていることが多い。
子供が思い通りに動いてくれないとイライラしてしまう。
買い物に行くと買う予定のなかったものまで買ってしまい 気づけば時間を大幅オーバーしてしまう。
SNSを見始めるといつの間にか時間が経ってしまう。
時間が出来るとやるべきことを後回しにしてしまい 他のことをやってしまうことが多い。
急な予定の変更など突発的なことが起こると ストレスに感じる。
手帳を持っていない、または持っていても あまり使いこなせていない。
食事を作り始めると子供に呼ばれる等して 思い通りに進まない。
睡眠は充分にとれていないことが多い。
効率的に時間を使えている自信がない。
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