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イライラ？ウツウツ？メンタルの状態でわかる あなたの内臓状態チェック

あなたはイライラしやすい人ですか？それともウツウツしやすいタイプですか？
東洋医学では感情と臓器は関連があるとされています。
ある臓器が弱っているとこういうメンタルの状態になりやすい・・・というようなことです。
つまりメンタルの状態によって、今弱ったり疲れたりしている臓器がわかるのです。
 
次にあげるメンタルの状態を表す言葉から、自分に当てはまるものを選んでください。
複数当てはまる場合は「最近は～～が多いなあ」で選んでみてくださいね。
「人と比較すると～～が多いかなあ」でもいいです。
突出したものがない人は感情バランスが取れている人です。すばらしい！
でもせっかくなので「あえていうと～～なところがあるかなあ」を探してみてください♪
 
 
 
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あなたがなりやすいメンタルの状態は以下のどれでしょうか？
イライラ。小さいことでも怒り、興奮してしまう
ハイテンション。不必要なほどはしゃいだり喋りすぎてしまって後悔することも・・・
クヨクヨ。ちょっとしたことで思い悩んだり疑いの気持ちが湧いてくる
ウツウツ。何事にも悲観的なものの見方をしてしまう
ビクビク。恐怖心や不安を感じやすい
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Profile

木村綾子

Mission
食を変えれば未来を変えられる。自炊で心身をタフにして最強最愛の自分を作れる。
Senmon

お食事　カウンセリング　心の健康　マクロビオティック　

産業カウンセラー
マクロビオティックスクールG-Veggie公認インストラクター
アロマテラピーアドバイザー
「腸から心を元気にする」お食事教室を主宰しています。
食を通じて心の健康に貢献する、をテーマに、マクロビオティック、中医学、カウンセリング、アロマテラピーなどを学んできました。心と体はつながっており、食はその両面においてとても重要です。
食を変えることで心も体も変わって来ます。私に食生活の面からメンタルヘルス向上のお手伝いをさせてください！
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