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【無料】集中力診断テスト



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そもそも「集中力」とは何だと思いますか? あなたがベストだと思うものを選んでください。
眉間にしわを寄せて、全身に力を込めて、目の前のことと戦うこと
気が向いた時やモチベーションが上がった時に実践するもの
目の前の対象にピントを合わせ、五感で受信し、自分の強みを生かして発信するもの
心も体も対象と同調し、一体感を感じ、新しい閃きやアイディアが湧いてくるもの
あなたは受験勉強のために、机に向かって勉強を始めるところです。どのように取り組むと集中力が高まると思いますか?
「絶対合格するぞ!」という目標を定めて、その目標に向かってモチベーションを高めていく
「受験に落ちたらどうしよう」という不安を感じながら、どうしたら失敗しないだろうかをあれこれ考えていく
まず目の前の課題に取り組んで、1つ1つ達成感を感じながら勉強したい気持ちを高めていく
あまり深く考えずに、1つ1つのタスクをこなすように淡々とやっていく
あなたは野球の試合の大切な場面でバッターボックスに立っています。どのように取り組むと集中力が高まると思いますか?
相手のピッチャーの動向に注目して、次はどのような球が来るだろうかとよく考えて待ち望む
いつもの練習で行なっている動作(ルーティン)を繰り返すことでリラックスして、「自分はできる!」と練習での成功体験を引き出せるようにする
観客の期待に応えらえるように意識して、ホームランを打つ自分をイメージする
息を止めて、肩に力を込めて、緊張させることで肉体の力を最大限に高められるようにする
あなたは学校の先生で、子どもたちが授業に集中できずにざわざわしています。どのように対応すれば子ども達を集中させられると思いますか?
「静かにして、話を聞きなさい!」と大声で怒鳴る
子ども達が喜びそうなゲーム的な要素を取り入れて授業をするようにする
騒いでいると聞こえないような小さな声で話すようにする
姿勢を正して、深呼吸をさせて、目線を一点に集めるようなワークを行う
目の前に緊張しやすい人がいたら、あなたは何とアドバイスしますか?
結果をとことん意識させる
姿勢を正して、深い深呼吸をさせる
わざと全身に力を込めて、我慢できなくなったところでリラックスさせる
目を閉じて、自分の耳に聞こえてくる音に意識を向けさせる
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名) Must
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Profile
Professional
集中力プロデューサー®

森健次朗

Mission
日本及び世界中のすべての人々を「人生の金メダリスト」にする
Senmon

集中力プロデュース 受験指導 起業コンサル メンタル強化   

【氏名】
 森 健次朗(もり けんじろう)
【所属】
 株式会社集中力 代表取締役
 一般社団法人 日本集中力育成協会 理事長
【経歴】
 長崎県南島原市出身 
 国立名古屋工業大学大学院博士前期課程有機材料コ-ス修了
 ミズノ株式会社入社技術開発部ウエア開発課に所属
 2000年シドニー五輪で開発した「サメ肌水着」(世界特許)が12の世界新記録樹立
 小中高生向け学習塾「元気塾」設立(8年後、他社へ譲渡)
 アーティストファクトリー・ジャパン株式会社設立
 その後、株式会社集中力へ社名を変更
 一般社団法人 日本集中力育成協会設立

 現在は、「集中力プロデューサー®」として、全国の企業や学校、スポーツチームなどへ講演や研修、セミナーを実施。年間約70本前後。
 更に、一般社団法人の協会活動として「集中力認定トレーナー」を養成講座を実施。
全国にて、ビジネス、受験、スポーツなどの分野で約30数名が講師として活躍中。

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