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●どうやったら喉の脱力が出来ますか？

（喉が閉まりませんか？）

●何事にも力んでしまうのです

この問題については自分自身も

たくさん悩んできて、今尚

取り組み続けていることです。

しかし「継続は力なり」で

ちょっとしたことで

「力み」なるものから

解放されたり、

自分で対処できるように

なるものです。