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今すぐ自分の「うつ度」を知るための無料簡易診断テスト

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 質問は「いつもそうである」を2点、「まあそうである」を1点、「そうではない」を1点とカウントして、あなた自身の合計点が何点になるかを事前に出したうえで、下記の「結果を受け取る」のボタンをクリックしてください。
 
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   注意)この心理テストは宗像恒次博士の著作権物ですので、無断での複製・コピーを禁じます。
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自分の感情を抑えてしまう方だ。
いつもそうである
まあそうである
そうではない
思っていることを安易に口に出せない。
いつもそうである
まあそうである
そうではない
人の顔色や言動が気になる方である。
いつもそうである
まあそうである
そうではない
人から気に入られたいと思う。
いつもそうである
まあそうである
そうではない
つらいことがあっても我慢する方である。
いつもそうである
まあそうである
そうではない
人の期待に沿うように努力する方である。
いつもそうである
まあそうである
そうではない
自分の考えを通そうとする方ではない。
いつもそうである
まあそうである
そうではない
自分らしさがないような気がする。
いつもそうである
まあそうである
そうではない
人を批判するのは悪いと感じる方である。
いつもそうである
まあそうである
そうではない
自分にとって重要な人には自分のことをわかってほしいと思う。
いつもそうである
まあそうである
そうではない
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Profile
Professional_s
脳科学心理セラピスト/公認・特級ヘルスカウンセラー..

山本潤一

Mission
プチうつ、うつは解決できないと思っている人が多いがそんなことはありません。扁桃体を鎮静化する脳科学セラピーを用いれば解決でき、自分らしく幸せに生き働けるということを伝えたい。
Senmon

うつ 脳 扁桃体 復職 うつ解決

保有資格・NPO法人ヘルスカウンセリング学会公認特級ヘルスカウンセラー、健康心理療法士。
(学会会長=筑波大学名誉教授・宗像恒次博士) *ヘルスカウンセラーとは、厚労省のメンタルヘルスHP「こころの耳」に唯一「メンタルへルスカウンセリングを行うカウンセリング」と紹介されているメンタル専門のカウンセラー資格です。特級ヘルスカウンセラーは日本医9人しかおりません(2016年5月現在) その他の保有資格・キャリアコンサルタント  
某食品上場企業で2004年から2007年の間、初回うつ休職者の再発0%という結果に貢献し(この企業の産業医が論文発表)、中学時代から苦しんだ自分の対人恐怖症、うつを解決した心理セラピストです。
 今ではかつての苦しみがうそのように楽で幸せな気持ちです。
 うつを発生させる原因は脳内にある「扁桃体」という、感情の発電装置と言われる組織が特定の人の「表情」や「声」などの刺激によって異常興奮することで始まり、マイナス感情が止まらなくなることで起こります。

企業の中で、私と同じ経験をしていることが多いと知ったため、うつ復職支援セラピー、うつ予防のための脳科学メンタルヘルスセミナーを約17年行ってきました(2012年現在)。
 かかわった人数はトータルで約17,000人にのぼります。某上場企業では、3年半の間、うつ再発率が0%という結果にも貢献しました。

 現在は、個人向けのセミナー、面談セラピーも行っています。

*参考までに、法人向けHPはこちらです↓。
日本メンタル再生研究所
 http://www.mentalsaisei.com/

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