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あなたの冷えはどのタイプ?【漢方無料診断&アドバイス】


こんにちは。かんぽうコンシェルジュ 田島菜穂子です。

冷えは万病のもと。

寒ーい冬。冷え症でお悩みではないですか?

また最近はエアコンがよく効いていて夏でも冷えを感じる人がいますよね。

実は冷えにはタイプがあります。

漢方の考え方で5つに分けました。

タイプにあった養生(生活習慣・食習慣)する方法をお教えしますよ。


一番近いな~と思うタイプをお選びください。
ひょっとしたら、あれもこれもかもしれません。
そうしたら、2回やってみてくださいね。


いずれにしても、


すべての冷えに共通するアドバイスは

}食事は腹八分目まで。食後に冷える人、眠くなる人の原因は、
 消化で胃に血液が集中し、血流が滞り、冷えるため。
}毎日の運動が基本だけど、まずは歩こう!
 冷え症の人はとにかく運動不足。まずは歩いて足の血流UPからスタート。
 ふくらはぎに筋肉がつけばむくみ解消にもなります。
}飲み物は常温かホットで。冷たい飲み物は体の内側から冷やします。
 のどが渇いた時でも常温を心がけましょう。
}夜更かしはしない!夜になれば気温も下がります。
 当然体の体温も下がってきます。案外重要なんですよ。
}暖房もほどほどに。暖房が利いた部屋から寒い外へ出るのを繰り返すと、
 温度差で自律神経のバランスが崩れてしまい、冷えやすい体になります。
}アロマの香りでリラックスも大切です。好きな香りを嗅ぐと心がリラックスして、
 自律神経のバランスが整います。
 すると血流がよくなり、冷えも改善されます。

こちらも参考にしてくださいね~。



(注)このサービスは無料です。
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冷えにはタイプがあります。漢方の考え方で5つに分けました。どれが一番近いですか?
平熱が低くて疲れやすく、風邪をひきやすい。温かい食べ物飲み物が好きで、食べた後よく眠くなる。
手がほてって温かい。足の裏がほてることがある。ため息やイライラ。眠れないこともある。口内炎や便秘になりやすい。
手やへそから下の下半身が冷たく、足がむくみやすい。寝ていて足がつる。また肌が乾燥しやすい。
むくみやすく、尿の回数が4回以下あるいは9回以上ある。下半身に脂肪がつきやすい。便秘や下痢を繰り返す。
だるくて食欲がなくて疲れやすい。不眠気味で朝すっきり起きれない。気持が不安定で落ち込みやすい。のどが詰まった感じがする。
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Profile
Professional
アロマヒプノセラピスト

田島菜穂子

Mission
アロマを使った催眠イメージで心の奥の方にある本当の夢や希望に気づいてもっと楽に生きられます
Senmon

ヒプノ/前世/アロマ/漢方/講座

はじめまして。田島菜穂子です。

私はヒプノセラピー(年齢退行療法)で自分の超あがり症を克服し、このヒプノセラピーで心理面にアプローチできることを知り、ピプノセラピストとなりました。

催眠療法?なんか怪しい??って私も最初は思いました。それはきっとテレビで「この曲がかかると踊りだす」といった催眠術を思い出すからだと思います。それは面白おかしくしたパフォーマンス用の催眠術です。サロンで行う催眠療法は、催眠術とは違います。操られたりしませんからご安心下さい。

お客様からいただいたメッセージを紹介します。

●Kさんの前世療法のご感想

とてもリラックスできました。
普段自分と向き合う時間を設けているつもりでいましたが、設けられていなかったことに気づきました。
また、アロマでとても癒されました。
セッションを受ける前は、考え方の視野が狭かったですが、受けた後は、何でも行動してみようという気持ちが強くなりました。
ヒプノセラピーを受けると、何かしらの気づきを得られると思います。
どんな方でも一度体験してみることで良い考え方に向かっていけると思います。

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・何となく生きづらさを感じる
・親とうまくいっていない
・自信がない
・不安感がある

といったお悩みの方がセッションを受けてから「人の目が気にならなくなった」「気持ちが楽になった」「楽しい時間が持てるようになった」とおっしゃっています。


**プロフィール**

2009年自身の子宮筋腫の経験から漢方を学ぶ。その後女性の..

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