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【免疫アップヨガ✖️心理学
✖️
自律神経ケアコーチ講座】
ヨガ体験会&ヒアリング

このような方にオススメ
心も身体も、イメージした様に動ける なりたい自分になりたい方
期待できる効果
知らない間にできてしまう心と身体のブロック(コリ)を解除するあなたの方法を身につける事ができます

〜自律神経を整えて疲れを抜き去る!〜

 

心も身体も、イメージした様に動ける

なりたい自分になりませんか?

 

お悩み、お困りごとは、色々。

悩みや不安に気づいている場合もあれば、気づけないでいる場合もあります。

何か、行動を起こす、何かを決める、

毎日は決断の日々

 

知らず知らずのブレーキにも三つあります。

1、心のブレーキ

思い込み、固定概念、習慣的な思考癖

2、身体のブレーキ

万年肩コリ、首のコリ、便通以上、風邪をひきやすい、冷え、腰痛、

膝が痛い、イライラしやすい、落ち込みやすい、

体調不良が続くが病院の検査では問題ない

3、脳のブレーキ

もう一つさえない、意欲が続かない

やる気が出ない、集中できない

 

これらは基礎疾患と呼ばれるものではなく

「未病」という、状態

病気ではないが健康とも言えない。

そのままにしておいて、良いはずもない。

しかし、どこからどうするのか?

実はとってもシンプルなのです。

 

身体の生きる仕組みに、とことん、合わせる。

キーワードは、免疫、自律神経、ホルモン

これらが、元気というエネルギーを作り出す代謝にも大きく関わります。

 

頑張ろうとしているときに、知らずにブレーキを踏んでいたら

それは、しんどい。

ところが、ブレーキを踏んでいることに気付けなかったりする。

 

今より、さらに飛躍しよう!!

なんとか解決したいことがある!お悩み解消したい!

 

そんな方には、解決への糸口となる

心・身体・脳の免疫力アップ

 

「免疫力アップ自律神経調整ヨガ✖️コミニュケーション心理学✖️

ハッピーエイジングコーチ」

これはインストラクターにもなれる道でもありますが、得られることは

問題解決力を培う力

免疫力アップヨガ

その体験を通して得たものは、一生の宝物。

セルフコントロールができるように。

セルフコントロールとは、問題の根本解決ができ、

自然に逆らわず、身体の仕組みに逆らわず

その恩恵を受け取ることができる力です。

 

3つのコースで

プチヨガレッスン&個別相談

免疫アップヨガ講座の説明会をしています。

1、セルフケアで、心身の調子をアップしたい方

(自律神経ケアダイエット、万年肩こり、腰痛、気分のむら、など)

2、ヨガのインストラクターになりたい方

3、免疫力アップヨガ、経絡ボディケアなど

専門スキルを身につけ、お仕事飛躍したい方

 

足裏のコリをとり、デットクス 、むくみ解消

柔軟性を高める毎日5分の歪みタイプ別レシピ付き

具体的ですぐ出来る方法、免疫力アップには即効性あり!

踏むほどに、痛いけど気持ちい、「いたきも状態」を目指す!

 

あなたのブレーキ発見しませんか?

望む未来を手にしましょう!!

 

*お申し込み後ヨガオンラインZOOMアドレスをお知らせします

 

  • 気血水チェックで体質診断(アンケートに答えるだけ!)
  • ヨガ体験
  • ヨガレッスン体験の前に10分ヒアリングします
  • (より効果的にヨガ体験をしていただくため体調の確認など)
  •  

 

  • 【ヨガ体験会レッスン内容】

一週(木)10:00~11:30
<呼吸法で自律神経バランスを整える

    • 1週(土)10:00~11:30
      <自律神経ケアヨガで花粉症対策>

      2週(月)13:00~14:30
      <姿勢を整えて自律神経バランスも整える>

      二週(木)10:00~11:30
      <自律神経ケアヨガでストレス解消>

      2週(土)10:00~11:30
      <自律神経ケアヨガで睡眠力アップ>

      3週月)13:00~14:30
      <疲れた時に行う自律神経ケアヨガ>

      3週(木)10:00~11:30
      <お腹・お尻の冷え取りヨガ>

      3週(土)10:00~11:30
      <脚スッキリむくみ対策ヨガ>

    • 4週(月)13:00~14:30
      <自律神経バランスを整えると免疫力も上がる>

      4週(木)10:00~11:30
      <免疫力アップの鍵は自律神経バランスを整える>

      4週(土)10:00~11:30
      <自律神経ケアヨガで腰痛対策>

      4週(月)13:00~14:30
      <自律神経ケアヨガで肩こり対策

  •  

~お願い~

 

メールが届きにくくなっています。LINEは個別対応が迅速にできますので、

体験会のお申し込みをされた方は友達追加を是非していただけますか?

◆ANCA協会総合LINE

16843_背景透明ウサカメ_リザスト

https://lin.ee/tjRMbi9



受講同意書をご確認ください
↓ ↓ ↓

https://drive.google.com/file/d/1PfcFAIGNr6WVep4_YK3oyeZYRg-2b08r/view?usp=sharing

 




一般社団法人ACNA自律神経ケアⓇ協会 代表理事
小島 夕佳
 

一般社団法人ANCA自律神経ケアⓇ協会 
代表理事 小島夕佳 

「お悩み」の迷路から最適化プロセスを導き『信頼』と『望む結果』が確実に得られる、

『自律神経ケアで心と身体のブロック解除』の専門家

愛知県 愛知大学短期大学部で経済を学ぶ。学生時代,スポーツ熱中時代に故障を経験し、身体均整法,自律神経調整療法、東洋医学、心理学、脳科学、を学び、個別指導を続ける。 20年間延べ9000人を指導。

 わずか1分のチェックで、自律神経バランスを軸とする『パーソナル指導ポイントの見える化システム』を開発、 全ての基本である健康を立て直す、パーソナル指導が得意とする。
身体を故障した原因を探究していた頃、日本の医師が開発した、世界でも活用される、『自律神経調整療法』に衝撃の出会い。見えない自律神経バランスをグラフに視覚化できる事に惹かれ,ヨガ指導に導入。
健康指導への活用法テキストは無く,悪戦苦闘の末,約1万件データーを基に健康指導者にも活用できる 新バージョンを開発。2004年統合医療学会で発表。健康指導の指針として導入・活用セミナーを展開、自律神経ケアインストラクターを養成する。

2016年もの作り補助金採択で,PC ,スマホ等で1分チェックで自律神経バランス、心と身体のアクセルとブレーキの数値化,グラフ化等で視覚化,自分観察がより具体的にできるようにツール開発をする。

誰でも、今必要な自律神経バランスケアがひと目でわかり『信頼』と『望む結果』が得られる様になる。
プチ不調,心身の健康指導を必要とする各分野において,パーソナル指導が一人でも多くなる事が、日本の未病(病気ではないが健康とも言えない) 事情を変える, 個人の有意義な時間が増え、より健全な社会を作り、日本の人材も守られると信念を持ち、 『心と身体の健康プランナー』としての免疫アップヨガ、自律神経ケアコーチ、コンサル、カウンセラー、セラピスト養成に力を注ぎ現在に至る。

 


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KI 様
これはおススメ★★★
今回、腎膀胱系のヨガでしたが、丁寧に手や棒を使ってふくらはぎや太ももや背中のこりを少しずつほぐしていくと、硬くて前屈ができなかったのですが、出来る様になってきました。また、呼吸も段々と深くできるようになってきました。プログラムが終わると、全身がほぐれて気持ち良くリラックスします。これは、ストレスでかちこちの体にオススメの時間です。
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あさみ 様
人生で大事な事が得られました
ヨガと本講座に参加させていただきました。

ヨガは、以前別のヨガ教室で無理をして身体を傷めたことがあったのですが、こちらのヨガは「無理をしない」「身体を弛める、脱力させる」ということが中心だったのでとても気持ちよく安心して参加する事が出来ました。
それでも、まだまだ身体は硬く思うように伸びなかったり、うまく脱力できなかったり、課題はたくさんありますがほんのり身体が温まって心地よい時間でした。 ..
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匿名希望
もっと知りたいと思いました
ヨガの体験会と本講座の体験に参加させていただき、ありがとうございました。
ヨガ教室に通ったことはありますが、今回のヨガは効果を明確に教えていただけるお教室だなと思いました。小島先生のヨガは始めに今日のテーマを教えてくださり、ヨガをした後には気、血、水のめぐりがよくなるんだ!とわくわく楽しみに思いながら参加することができました。
オンラインでポーズを自分がとっていると画面が見づらくなってしまう時が..
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さち 様
楽しく学べました
今日はありがとうございました!動きは難しかったけど、途中から身体がほぐれていくのがわかって、とても楽になりました。オンラインでも沢山の人と一緒にやっている感覚があって、それも新感覚で楽しかったです。また参加したいです。
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杉江 恵 様
人生で大事な事が得られました
先日はヨガ体験に初めて参加して、人生でとても大事な事が得られました。
それは、先生のヨガを通して、心と身体の声を聞くということを体感しました。
アロマの学びを10年続け、海外の国家資格のアロマセラピストの資格も取得してきました。
この10年必死に学んできましたが、このヨガ体験でハッとすることがありました。

それが、【自分自身の体と心の声をきく】を忘れていたことに気が付きました。
昨年膝..
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あん 様
もっと知りたいと思いました
受講させていただき、ありがとうございました!指導が的確で説明も丁寧で分かりやすく満足のレッスンでした。
自律神経について興味があり、調べていたところこちらに辿り着きました。体調不良に大きく関わっている自律神経を学ぶことで根本的な心や身体の悩みを改善できるスキルを学びたいと思い、受講させていただきました。こちらでは、ヨガを技術としてのスキルだけではなく、より一人一人にフォーカスしたパーソナル指導を学..
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A 様
気づきが得られました
今日は本当にありがとうございました!
出産後の腰痛が解消できなくて、今回体験会に参加させてもらいました。

ヒアリングでは、女性のイベントに負けやすい体質と聞いて、不思議ですが今までの人生をストンと受け入れられました。
中学生の頃から起き上がれない程の生理痛があり、長年鎮痛薬を使っていましたし、産後はぎっくり腰や、授乳のため側臥位で寝ようとすると足がしびれて、あー!何かこのままでは危険、と感..
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りっちゃん 様
もう最高!(笑
ありがとうございました。
とにかくすっきりして、こわばった身体が解き放たれ、深い呼吸が楽にできるようになりました。
また次も受けたいと思いました。
面白かったのが、たった1回のヨガで自分が何に悩んでいたのか忘れてしまったこと。小島先生のパワーも素敵でした。
凝りや痛みから弱っている内臓とのつながりも勉強できることも魅力です。
受ける前と後では天と地との差があるくらいマインドが前向きになって..
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岩本 里果 様
目から鱗
歪みチェックで、右足が短く右手が長いとわかりました。ヨガというより自己整体という感じの歪みとりは初めての感覚でとても効いてる感じがしました。その後の再チェックでは手の長さはほぼ揃い、右足は短いままでしたが腰周りがほぐされてとても気持ちが良かったです。長年の歪みは日々少しずつ正し、硬い体も日々ほぐしていけば良いと気持ちが楽になりました。
合間、合間のシャバーサナがとても気持ち良く、そうか、ここ数年気..
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YH 様
楽しく学べました
色んなポーズを次々していくのかとイメージしていましたが、じっくりとポーズを深めて変化を観察して感じていくのが良かったです。
受け身で終わるのではなく、自分の感じたことなどを発言したり、ノートに記録したりするので、程よい刺激になり、より学びたい気持ちになりました。
ありがとうございました。
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ひろみ 様
ありがとうございました
今日は呼吸がテーマのレッスン。
歪みを整え、呼吸に関わる部分をしなやかにする動き、呼吸に意識を向けていると、最後には胸が前後上下左右全ての方向に、正に風船の様に広がっていく。肺って、こんなにしなやかに大きく広がるんだぁ!とビックリしました!
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YY 様
気づきが得られました
難しいポーズをしているわけではないのに先生と同じように動けていない。
身体の脇を伸ばしているつもりなのに伸びていない
肩甲骨を寄せる? 寄せようと気持ちはある、頭は考えているのに
全く身体が動かせていない!

10年前に感じていた身体の老化、動かせない程度と今では全く次元が違って
中高年のつもりだったのに、老人、それも高齢者レベルになり始めていたなんて‼

ヨガに参加して動いてみたか..
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KK 様
もう最高!(笑
5日間連続ヨガ、幸せな時間でした。
正しい指導で連続受講。こんなにも効果があるなんてすごい‼️
毎日発見の連続で、今日は何かな?どこがどう変化するのかな?ととても楽しみになりました。当たり前になってた身体の歪みが毎日正しい位置で維持できているんです!こんな経験初めてです。
身体ってちゃんと良くなってくれるんだなと思いました。身体が整うと心も穏やかになれるんだあと実感できました。
先生の絶妙な..
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中須 聡美 様
人生で大事な事が得られました
ヨガレッスン7日間体験させて頂きました。

ヨガはいいとは聞いていましたが、難しそう…身体硬いし…何してもいつもなかなか続けられない私。
そんな私が、ワクワク ドキドキ 新しい事発見だらけの7日間になりました!
毎日 最高って!!言葉が出ては スッキリ爽快!!
途中いつも 気持ちよすぎて意識なくなるヨガレッスン。はっ!っと気づけば 次に…

それでいい!なんて言ってもらえるんだから 最..
場所 ZOOMによるオンライン(※ご希望があった場合のみ対面開催)

参加費

無料体験できます

支払方法
定員
 15  名
お問い合わせ先小島夕佳
お問い合わせ先電話番号09084734648
お問い合わせ先メールアドレスinfo@anca.or.jp
ご希望の日時を選択してください
4月
 
 
 
 
Profile
Expert_s

【小島夕佳】自律神経ケア習慣コーチ

Mission
20年分のお疲れキャンセル!自律神経を整えて心・身体・脳の隠れストレス解消X免疫力アップ!!
Senmon
自律神経を整える/免疫アップヨガ ストレス解消 疲労解消 マインドフルネス

「お悩み」の迷路から最適化プロセスを導き『信頼』と『望む結果』が確実に得られる、『自律神経ケアで心と身体のブロック解除』の専門家
愛知県 愛知大学短期大学部で経済を学ぶ。
学生時代,スポーツ熱中時代に故障を経験し、身体均整法,自律神経調整療法、東洋医学、心理学、脳科学、を学び、個別指導を続ける。 20年間延べ9000人を指導。

わずか1分のチェックで、自律神経バランスを軸とする『パーソナル指導ポイントの見える化システム』を開発、 全ての基本である健康を立て直す、パーソナル指導が得意です。
身体を故障した原因を探究していた頃、日本の医師が開発した、世界でも活用される、『自律神経調整療法』に衝撃の出会い。見えない自律神経バランスをグラフに視覚化できる事に惹かれ,ヨガ指導に導入。
健康指導への活用法テキストは無く,悪戦苦闘の末,約3万件データーを基に健康指導者にも活用できる 新バージョンを開発。2004年統合医療学会で発表。
2006年もの作り補助金採択で,PC ,スマホ等で60秒チェックで自律神経バランス、心と身体のアクセルとブレーキの数値化,グラフ化等で視覚化,自分観察がより具体的にできるようにツール開発.
プチ不調,心身の快調度アップの健康指導を必要とする各分野において,心身のパーソナル指導が一人でも多くなる事が、日本の未病(病気ではないが健康とも言えない) 事情を変える, 個人の有意義な時間が増え、より健全な社会を作り、日本の人材も守られるでしょう. 自律神経バランス見える化カウンセリングにより『信頼』と『望む結果』が得られます。『心と身体のブロック解除する健康プランナー』としてのヨガ、コーチ、コンサル、カウンセラー、セラピスト養成に力を注いでいます。

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