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無料姿勢診断100人斬り!

このような方にオススメ
いい姿勢になりたい方・美しい姿勢を目指したい方
期待できる効果
・自分の姿勢を客観的に診断してもらうことが出来る・ワンポイントアドバイスがもらえる・美しい姿勢に近付くことが出来る
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ライフトーニングRinto一周年記念企画

【無料姿勢診断100人斬り】開催中!!!

 

 

「凛とした女性を増やしたい」

 

「凛と生きる人を応援したい」

 

 

そんな想いで、

ライフトーニングRintoを立ち上げました。

 

 

 

立ち上げから一年。

 

 

たくさんの方と関わらせて頂き、

感謝の気持ちでいっぱいです!

 

これからお会いするさらにたくさんの女性の為に。

 

 

私が活動してきた内容が

少しでもお役に立てたなら・・・と

無料姿勢診断をさせていただくことにしました✨

 

 

 



姿勢診断100人斬り企画。

 

 

 

 

100人てさ、

キリはいいけど、

やろうと思ったら

なかなかよ(笑)?

 

 

 

でも、

100人の女性の身体を

画面越しに診断させて頂く、

そして

ちょっとしたアドバイスが

その後のその女性の佇まいに

ちょっとでもプラスになったら

Rintoが生まれた意味もあるのかな、って(^^)

 

 

 

 

だから、

100人に到達するまで

(でも2周年にぶつからない程度の期間で(笑))

無料で姿勢診断、

させて頂きます(^^)

 

 

 

私のレッスンを

受けてくれたことがある方も、

そうじゃない方も、


☑ ご自分の姿勢が健康的なものかどうか?

☑ ご自分の姿勢が他人の目にはどう映っているか?

この機会に、

今一度見直してみませんか??

 

 

100人に達するまで

姿勢診断!!

是非、

お気軽にご参加下さい(^^)

 

 

 

 

 

ライフトーニングRinto一周年記念企画

 

【無料姿勢診断100人斬り!!】



お申し込み頂いた順番にスケジュールを調整して、

あなたの姿勢『今ここ』を診断します。

所要時間は20分程度。

オンライン会議システム・zoomを使って

必要な方には姿勢改善のアドバイスを

画面越しにお伝えします(^^)




ご希望の時間帯をご選択下さい。




スケジュールをすり合わせて、

お互いの佳き日時に設定致します✨




 

 

Instagram、

Twitter、

ブログ。

SNSをお使いのあなたにお願い♡

 

この100人斬り企画、

とにかく

「こういうのやってるってよ!」

って知ってもらわないことには

100人にお届けすることが出来ません(^_^;)

 

 

・・・そりゃそうだ・・・。

 


そのためには私一人の力では

どうにもこうにも・・・(^_^;)



【100人斬り企画】(改めて書くと物騒なタイトルw)

で、

無料姿勢診断をやっていることを

お友達の女性にシェアして下さると

助かります!

 

ブログなどでシェアして頂いた際は

是非、

お声がけ頂けると助かります。

私も

リブログなどの形で

あなたのSNSをご紹介させて頂きます!

 

 

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ますみ 様
また参加します
ぽっこりお腹がめちゃめちゃ気になっていてみていただきました。思ったほど悪くない姿勢だったようですが、写真撮るって意識すると姿勢良くなっちゃうんですかね。普段の姿勢のバランスを気をつけてみたいと思います!
もっと知りたいので、美姿勢トーニングとかぽっこりおなか撃退コースを受けたいです。ありがとうございました!
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かきかきちゃん 様
今聞けてよかった
あきよさんの、ぽっこりお腹のコースを終了して、早くも2ヶ月。弛んでいる気持ちを引き締めるとてもいい機会になりました。
足の裏の重心の位置、肋骨の観音開き閉じる、こ2つを明確にご指導頂き、その後も集中して実践できています。ありがとうございました。
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prizm 様
これはおススメ★★★
時間にして15分位で、こんなに変われるなんて、終わってから自分で鏡をみてびっくり致しました!
家に居ながらにしてこの変化、zoom講座に感謝です。ハツラツとされてる先生も素敵でした、ありがとうございました✨🎀
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くくまま 様
今聞けてよかった
いつも人の姿勢を見て、あんな感じの人になりたいなぁ、姿勢が悪い人はもったいないなぁと思っていました。

人に姿勢を見てもらったことはなく、鏡に映る姿がやばいことは自覚しているものの、どう改善したらいいのやら…でした。

明代さんに話を聞いてもらい、たった10分ほど姿勢を見て、改善の動きを教えていただいただけで、ずっと気になっていた肩こり(肩甲骨周り)がスッキリ!
見てもらってよかった〜と。..
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ももちゃん 様
目から鱗 (*^▽^*)
上半身に比べて、下半身が太っているのは、生まれ持った体型だと思っていました!
電波が悪く聞き取れなかった部分もあるのですが、遺伝ではない事を知ってびっくりしました!
え?細くなるの⁉︎と思い、スクワット始めました。
ありがとうございました😊
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ひろきぃ 様
もう最高!(笑
やはり明代先生とは笑いで始まり笑いで終わる、がお約束、楽しい時間でございました。
くるぶし重心!を意識して少しはよくなったかかぁと思っていました。でも写真撮られたりのとっさの時には癖が出てきてしまうのですね。
しっかり前重心でした^^;
今日教えていただいたくるぶし重心の取り方を復習し、ちゃんと身に付けたいと思います!
目指せ!プリケツ🍑(笑)

改めまして今日はありがとうございました✩..
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まるちゃん 様
出会いに感謝!!
自分なりにアレコレやってたけど、結果が見えない。
判断できる人に正しく見てもらえるって大事。
と、思いました。
全体的にもう少しスッキリと、くびれもできたら最高❗️だけど…教えていただいた事を毎日、コツコツと続けていきます。
今日は、ありがとうございました🌸
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あゆみん 様
これはおススメ★★★
毎日PC操作や手書きの伝票など、とにかく座って作業する事が多く運動嫌いでもあるので、長年の肩凝りや姿勢の悪さが気になっていました。しかし、わずかな動作でその悩みが少し解消されて、ビックリしました。
仕事をしながら出来る動作なので、これから毎日続けて行こうと思います。
ありがとうございました!
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尾崎 由佳 様
もっと知りたいと思いました
運動を継続することが苦手な私に、
簡単なストレッチ法や、こういうタイミングで…など、うまくストレッチを取り入れるコツなども教えてくださり、とても短い時間でしたが身体もスッキリして有意義な時間でした!
また、ワークショップなどがあれば定期的に参加したいです。
ありがとうございました!
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しずか 様
とても勉強になりました
姿勢を良くしたいな〜と考えていた時に明代先生の姿勢診断を知りました!自分の姿勢が今どんな状態なのか丁寧に教えて頂き、改善点が知れてとても良かったです。今日から実践してみます^^
ワクワクリストに明代先生の姿勢診断を受けると書いていたので、叶って嬉しいです!ありがとうございました☺️
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齋藤 知美 様
気づきが得られました
日頃、自分で自分の楽な姿勢をして、体を怠けさせていたことに気がつきました(笑)
そりゃあ、体型もくずれるわよね~との気づきも得ました。
姿勢を正しい位置に持っていくコツを教えていただいたので、仕事の合間に気がついたら戻すようにしていきます。
横浜のCITTAのパーティの司会をなさっていたときにお見かけして以来だったのですが、直接お話できて嬉しかったです。
タイミングが会ったときに、姿勢講座も..
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A.S 様
楽しく学べました
今日は楽しい時間をありがとうございました!
とてもわかりやすい説明で自分の姿勢の欠点がよくわかりました。
特にくるぶしに重点を置くやり方のアドバイスは何回もなるほど!とうなずいてました。
きれいな姿勢になりたいので後藤先生の講座にも参加してみたくなりました(^-^)
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サブスク 様
気づきが得られました
こんにちは!
先日の「無料姿勢診断100人斬り!」で私の姿勢も観ていただいてありがとうございました。

明代さんはいつもかわらず、誰にでも明るく話してくれるので私も久しぶりにzoomでお会いできてとても嬉しかったです!

私は交代勤務の立ち仕事で製造をやってますが、年齢とともに身体の痛みが出やすくて治りにくいを繰り返すようになってきました。昨年の5月からは接骨院にも通うようになり今も続けて..
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ヒロたん 様
また参加したいです
はじめましての姿勢診断でしたが、明るい明代先生が画面から話し掛けて下さり、緊張せず始められました。

重心がつま先にあるので、くるぶし重心になる様にアドバイスを頂き、今日から心に留めて生活したいと思います。

日程が合う日があったら、グループレッスンを受けたいと思います。
ありがとうございました。
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いずみ 様
楽しく学べました
1対1なのではじめは少し緊張しましたが、楽しく学べました。なかなか姿勢を人に見ていただくことがないので、アドバイスはとてもありがたかったです。どんなかたにもお勧めしたいです。
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ともみん 様
ありがとうございました
今日はありがとうございました。^^ 簡単な工夫で姿勢が改善できるとわかったので、私もあきよさんのような美Bodyになれるように、美しい姿勢を心がけたいと思います。
あきよさんと久しぶりにお話しできて嬉しかったです♡ありがとうございます!
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T 様
目から鱗
姿勢が悪い自覚はありましたが、どう気をつけたらいいのか、一人ではよくわかりませんでした。
姿勢診断では、自分が問題だと思っていたのとは別のところを指摘していただきましたが、これまで、個人写真撮影等で、決まって顎を引くように言われてきたので納得できました。姿勢の改善方法も教えていただけて、短い時間の中でも実り多く、とてもありがたかったです。無料なのにとってもお得!
教えていただいたことを意識しなが..
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りか 様
気づきが得られました
なによりフレンドリーな明代さんにすぐ打ち解けました。「見た感じ気になる所はナイ」とのお言葉で一安心しましたが、自分ではゆがみや肩・腰の痛みが気になります。肩甲骨と腰がつながっているお話を聞き、いつもこの2点が痛かったのが腑に落ちました。姿勢は一日にして成らず!日々体の中心を気に掛け、気持ち良く過ごしたいと思います。短い時間でしたが、濃い学びとなりました。ありがとうございました。
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匿名希望
楽しく学べました
初めましてだったので緊張しました
が、とても楽しかったです

言われて改めて
あそっか!が、沢山ありました
部分部分でしか考えてなかったので
肋骨は背骨から繋がってるんだよ(゚O゚;アッ!
人体模型など理科の時間に見たな
ぐらいで、わかってるようでわかってなかったんだなと思いました。
気づくきっかけになりました。
とても 楽しかったです。
ありがとうございます。


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ton 様
ありがとうございました
先日は 姿勢診断ありがとうございました。アンケート遅くなりました😢

あきよさんから 表情が良くなったとの言葉をもらって 嬉しかったです。実は ワクワクリストに表情豊かになるって書いてたんです😄

あっという間の時間で、直すべきところを診断され 、驚きです。簡単にできるストレッチも教えていただき ありがとうございます。あきよさんの美しいスタイルも拝めましたし😍
日々の意識のもちようで、私..
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shocora 様
もっと早く受ければよかったです
今日はありがとうございました!
ズームの使い方が不慣れで音が出せずすみませんでした。

この100人斬りをブログで読んでから、随分随分迷っていたので、
予想より遥かに明るくて
元気なあきこ先生にお目にかかれたことが何より嬉しいことでした!
わずかな時間で、いつもの鞄を持つ手をすぐに見抜かれ、、
それでも、自分が思っていたより姿勢は悪くないとのことにほっとしました。
簡単なエクササイズ..
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kuni 様
もっと早く受ければよかったです
診断ありがとうございました。
笑顔の素敵な明代先生にお会いできて、とても嬉しかったです。
猫背だと思い込んでいましたが、姿勢を褒めてくださったので、安心しました。
体のラインがわかるピッタリの服を着たことで、自分のお腹の状態がどうしても気になりました。
お腹をへこます為には、呼吸が大切で、効果的なトレーニング方法も教えていただきました。
明代先生のスタイルの素晴らしさに感動しました!
教..
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hiromi 様
もっと知りたいと思いました
姿勢診断、どうもありがとうございました
猫背、巻き肩を直すために呼吸を意識すると良いというのは驚きました
矯正はもっと大変なイメージがあったので
呼吸を意識するのならいつでもできますし、リラックスもできていいと思いました
自宅で見ていただけるというのは、気軽にお願いできてよかったです
じっくりと自分の体型を見るのが嫌だったのですが、現実を直視する事ができて良い機会でした(^◇^;)
他の..
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Julia 様
もう最高!(笑
お会いするまえから、勝手に親近感をもっていました😀
お姉ちゃんと話しているみたいにとても話し易かったです。食べるのも作るのも好きだから、先生みたいにスタイル良く健康的に女性らしく輝いていきたいと強く思いました🎵
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kiyo 様
ありがとうございました
先程はありがとうございました。短い時間でしたがギュッと詰まったアドバイスを頂きとても参考になりました。
レッスンが終わってすぐ忘れないようにメモをとりました。このメモをキッチンと洗面所に貼ってきれいな姿勢を手に入れたいです。
老化は仕方ないことなので無理して若作りしようとは思わないけど、努力して出来ることは頑張りたいと思ってます。

手帳タイムに参加させて頂いて、動く(笑)明代さんを見てこち..
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ちかちか 様
とても勉強になりました
猫背、巻き肩、むくみ、腰痛が悩みの私。
早速、上半身と下半身のアンバランスを指摘していただきました。
おしりの筋肉の硬さが股関節の可動域の制限の原因となり、腰にも負担をかけるのかも…と、いうことで効果的なストレッチやむくみ解消のマッサージを教えていただきました。終始笑いながら、ためになることをたくさん学べました。明代さんのスタイルを目指してコツコツやってみます!
ありがとうございました!
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ひまり 様
また参加したいです
あっという間に時間が過ぎましたが、
短い時間で私の効率的なストレッチ(トレーニング)法を教えて頂き、ありがとうございました!
私に合った正しいやり方を具体的に教えて頂き、めちゃくちゃわかりやすかったし、全身美姿勢チェックを時間をかけてやって欲しいなぁと思いました。

今回美姿勢無料百人斬りに参加できて本当に良かったです❣️
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ゆき 様
周りにもぜひ勧めたい
あきよ先生、先日はありがとうございました。
先生とのおしゃべりも、とても楽しかったです。リアルのあきよ先生にもぜひぜひお会いしたいです。
あきよ先生のスタイルの良さがパソコン越しからも伝わり、憧れのボディです♡

アドバイスいただいたマッサージ、始めました。
子育てや仕事で、自分の身体のことは後回しにして見てみぬフリをしていましたが、意識していこうと思います。姿勢も意識していきます!
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しおり 様
周りにもぜひ勧めたい
以前、手帳講座でお世話になった明代さん✨長年の猫背をなんとかしたくて、お願いしました!
10分と思えないほど、しっかり見ていただけました✨本当にありがとうございます😊
背筋が伸びると、前向きな気持ちになりました!1人でも続けていきます!
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まむちゃん 様
ありがとうございました
息子達が騒がしい中、すみませんでした。ありがとうございました。

客観的に見てコメントいただけるのが嬉しいです。

椅子に座るときには、ついでにトレーニングしてみます!
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場所 オンライン
オンライン
ホームページ
参加費

無料

支払方法

なし

定員
 100  名
お問い合わせ先後藤明代
お問い合わせ先メールアドレスbisisei.akita@gmail.com
ご希望の日時を選択してください
5月
 
 
 
 
Profile
Professional
ライフトーニングRinto代表

後藤明代

Mission
心も身体も凛と生きる女性を応援したい
Senmon
美姿勢トーニング CITTA手帳 お腹痩せ 体幹トレーニング 骨盤底筋

日本エレガンストーニング協会/美姿勢トーニング®認定講師
CITTA手帳ライフコーディネーター
ヤマハウェルネスプログラム「健康と音楽」認定講師
フリーラジオパーソナリティー 23年間の音楽講師、それと並行してきたラジオパーソナリティーを経て、
43歳からフリーランスでお仕事をしています。

【今より早い時はない!】
年齢を重ねると、「もう遅いかな・・・」「今さら無理かも・・・」
人生の脇役になろうとしがち。
でも、誰にとっても人生の主役は自分!

心も身体も、「今」からもっと輝ける。
そんな女性の応援団になりたいと思っています。

凛とした心で、
凛とした佇まいで、
凛と生きていきたい。
【ライフトーニング Rinto】代表


実際にお会いした方からは、

「見た目よりも気さく。」

「思ったよりも話しやすかった。」

の声、多数。

一女の母。

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