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1week16時間断食

デトックスプログラム

72960_1 week デトックスプログラム (1)
72960_1 week デトックスプログラム (1)

1week16時間断食 デトックスプログラム

このような方におすすめ

心身のデトックスをしたい方、ストレス低減をしたい方、軽やかな身体と心を手に入れたい方、自分だけの適正な食事量を知りたい方

期待できる効果

ストレス低減、自己肯定感UP、内臓機能の回復、ダイエット、肌ツヤアップ、適正な食事量の把握

1week16時間断食 デトックスプログラム



「1 week デトックスプログラム」

<日時>2022年3月3日(木)スタート (事前ミーティング日程はお申し込み後参加者のオープンチャットでお知らせいたします)





こんなお悩みありませんか?


・ダイエットを年中している

・食べ過ぎてる自分が嫌い

・食事することに罪悪感を感じる

・甘いものでストレス解消が日課

・体が疲れやすいのによく眠れない

・朝起きた時に胃が重い

・ダイエットに何回もチャレンジしてるけど結果が同じ

・自分に合った食事スタイルを見つけたい

・ストレスで過食したくない

・食事に喜びを見出したい






このプログラムを受けるとどうなる??


・月一回の食生活見直しで心身のリセット、内臓機能の回復が期待できます!

・甘いものと罪悪感なく上手に付き合えるようになる!

・生活リズムが整い、一日がハッピーに過ごせる!

・辛くない断食が日常になり、自分の本当に食べたいものがわかる!

・食事から自分を苦しめていたストレスに気づくことができる!

・デトックスをしてすっきりと軽い心身が手に入る!

・達成感から自己肯定感も高まる!

・自分をケアすることはどういうことかわかる

・周りに優しい子持ちになれる

・前向きに一日をスタートできる

・深い睡眠に導くトレーニングになる




心身の不調や日々の我慢が当たり前になっている女性、ママたちのために、

本気だけど楽しいデトックスプログラムを企画しました!!!




1 week デトックスプログラム内容


このプログラムでは、


●インストラクター、メンバーさまたちと一緒に16時間断食を7日間実践。

●断食中の栄養サポートとして「無農薬国産青汁」の補給。

●有料級の座学が事前ミーティングで受講可能。
 「空腹のメリット」「断食成功のマインドセット」「ゴール設定」など

 これさえあれば!の知識が身に付く♪

●早朝ヨガ&瞑想プログラム"Early Birds"に二日間参加。

●オープンチャットでインストラクターに質問し放題。

●セルフラブの深め方のヒントがもらえる



など、フルサポートでファスティングを実践していただきます💗










こんな方におすすめです!!



心身のデトックスしてイキイキした体を手に入れたい!


イライラから解放されて心の余裕が欲しい!


自身の体が本当に欲するものを知って適正な食事量だけ摂取したい!


という方は、是非お申し込みくださいね♡









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イメージして言葉にできたことは実現できる!


1人じゃ頑張れないことも、仲間と一緒だと頑張れる!!


1週間継続するためのマインド・モチベーションの保ち方(これもめっちゃ大事!!)


自分のなりたい姿を叶えるには、どんなふうに目標設定すればいいの?など


事前ミーティングでのグループセッションを通して、みなさんの現在地とゴールを把握しましょう!!


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10日間のオープンチャットサポートつき!!


事前ミーティングで気合は入ったものの、

いざ断食が始まったらやるのは自分だけで孤独・・・そんなことはないんです!



LINEグループで約10日間、

インストラクター そしてほかのメンバーの皆さんと

リアルな気持ちや感情の変化、体への気づき、素朴な質問など

なんでもシェアしていただけます!!!













プログラム詳細・お申し込みについて


<日時>2022年 毎月新月スタート。年始のみ1月11日スタートです。 15時 ファスティングスタート 
    (事前ミーティング日時はお申し込み後お知らせいたします ) 


<場所>zoom開催(オンライン通話システム)



事前ミーティング開催日に時間や日程など都合が合わなくても大丈夫です!

事前ミーティングを録画収録し、動画をお渡しする「動画で受講」も可能です!


※ただし、ミーティングではこのプログラム参加において一番大切なお話をします。
ここでのお話を聞いていただくことが断食成功のカギと言ってもいいので、ぜひオンタイムで
ご参加いただきたいです。どうしてもご都合がつかない場合には翌日には断食がスタートしますので
かならずそれまでに動画視聴をお願いいたします。


お申込時「予定の時間に参加出来ますか?」
という質問項目で、

「オンタイムで参加」または「後日、動画で受講」
をお選び下さい。




<料金>

<Early Birds 早朝ヨガ&瞑想プログラム会員>

<ナリス青汁継続購入者>

参加費 5,000円


<リピーター様> 参加費 7,000円

<単発受講> 参加費 8,000円


※ご注意
お振込を選択した場合、お申込み後、5日以内にご入金ください。
お客様都合のキャンセルはご返金致しかねます。




お客様の声



●K.T 様

Q.7日間の体の変化を教えてください。



A.

お腹周りがスッキリした。特に脇腹。
整体に行っても1番体の状態がよかったです。
(骨盤の歪みや肩こりの具合など)
疲れにくかった。
胃の調子がよくなった。(胃もたれがなくなった)



Q. 7日間で気づいた思考の癖(思い込み)は何ですか?

A.
あれもこれも私がやらなきゃと思い込んでいた(仕事)
3食必ず食べなければならないと思っていた。
疲れた時は甘いものを食べて脳に栄養をと思っていたけれど、むしろ空腹だったり、
消化にエネルギーを使わない分集中できた。



Q. オープンチャットはプログラムを進めるうえでどのように役立ちましたか?

A.
体や心の変化を理論的に聞けるので納得できて安心して継続できた。
他の人の感じ方や状態を読むだけで、共感したり新たな気づきがあったりした。



Q. Early Birdsでのヨガや瞑想はいかがでしたか?

A.
すごく気持ちよかった。自分の体や心と向き合う時間が心地よい。
1日の疲れ具合も変わり、1日がよりハッピーに過ごせた。
固まってる部位に気づいたり、自分の心にフォーカスして状態がわかったりしてとても良かった。



Q. 感想・おすすめポイントを教えてください

A.
とにかく気持ちがすっきりする。
心と体がやる前より調子が良くなる。
自分の調子が良くなると、周りに優しくなれる。
とてもいい循環がまわると思う。
● A.O様

Q. 7日間の体の変化を教えてください


A.
3キロ減量

良い便になった

Q.7日間の体の変化を教えてください


A.
見た目には変わってないのですが、食事に対する向きあい方に変化がありました。
「この時間だから食べなくてはいけない。」という感覚がなくなりました。咀嚼回数が今まで少なかったことも実感として感じられました。


Q.7日間で気づいた思考の癖(思い込み)は何ですか?

A.
~しなければいけない。が、沢山ありました。
三日坊主が当たり前だと思っていたことも。
しなくてもいいし、継続できるじゃん、わたし。と、思うことが出来たし、実行できて嬉しかったです。


Q.オープンチャットはプログラムを進めるうえでどのように役立ちましたか?

A.
気軽に質問できるし、回答も早くてとても役に立ちました。リアルと変わらない感覚が良かったです


Q.Early Birdsでのヨガや瞑想はいかがでしたか?

A.
まだ、一回しか参加できていないので、また、参加したいです。瞑想、楽しみです。



Q.感想・おすすめポイントを教えてください

A.
一人で悩んでいる時間はもったいない。やりたいと思ったら参加するのがおすすめ。だと思います。
ヨガやダイエット、精神性を問うことが多いのだけど、あまりかけ離れたことを問われても戸惑うことも多いので、
このプログラムは気楽に参加できるのがいいなと思いました。
● Y.S 様

Q.7日間で気づいた思考の癖(思い込み)は何ですか?

A.
朝はバン→朝はご飯、和食が美味しい
朝は時間がない→時間を上手く使えるようになった
いつも噛まずに食べていた


Q.オープンチャットはプログラムを進めるうえでどのように役立ちましたか?

A.
自分の記録、お二人の先生からの返信でさらにやる気になったり気づきがあった。


Q. Early Birdsでのヨガや瞑想はいかがでしたか?

A.
普段やっているタイ式ヨガと違い自分に向き合えた



Q.感想・おすすめポイントを教えてください

A.
インストラクターのお二人の熱心さに感動しました!
ひとりじゃないことで頑張れた、
長いと思っていた1周間があっという間でした。
参加を迷っていたけど思い切って参加して良かったです。本当に有難うございました。




<募集人数>6名様

<申込受付期間>〜12/1


<お申込みの流れ>

お申込み頂きましたら、以下の手順で進みます。



1、自動返信メールにて、ご入金・オンライン繋ぎ方のご案内


2、事前ミーティング当日、各自のパソコンやスマホでご受講ください!


3、参加者限定LINEオープンチャットにご招待いたします!


4、講座終了後、皆さんに動画をメールでお送りいたします。



キャンセルポリシー

キャンセルはご返金致しかねます。

お振込みをされていない場合でのキャンセルもご入金頂くことになります。




ご注意

このプログラムは、日常生活をより快適に、心豊かなものにするためのプログラムです。

結果として体重減少することがありますが、その効果を保証するものではありません。


妊婦の方、授乳中の方はご参加をお控えいただきますようお願いいたします。


ヨガレッスンは Early Birds 早朝ヨガ&瞑想プログラム会員の方と一緒にご受講いただきます。

そちらのプログラムでは毎週火曜・金曜の朝から30分のレッスンが受けられ、

また毎月無料でAMIのコーチングセッションが受けられます。


お振込み完了確認後、青汁の配送を致します。

お申し込みフォームに配送希望場所のご住所の記載をお願いいたします。








自分史上最高マインドで叶えるパートナーシップコーチング

ヨガ・瞑想講師 AMI

皆様のご参加をお待ちしております♪



開催要項

参加費
参加費
8,000円
【Early Birds会員】1week16時間断食 デトックスプログラム 参加費 
5,000円
【青汁継続購入者】1week16時間断食 デトックスプログラム 参加費
5,000円
【1期-3期リピーター】1week16時間断食 デトックスプログラム 参加費
7,000円
場所

支払方法

Stripe_pay_solutions

ペイパル|VISA, Mastercard, JCB, American Express, Union Pay, 銀行

定員 6 名
お問い合わせ先 仁科有弓美 (AMI)

ご希望の日時を選択してください

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