あなたの暮らしやビジネスに
活かしませんか？
本講座では、古来から伝わる日本ならではの”四季を感じ味わう文化”を、伝統行事と日本の薬膳から学び、あなたの毎日の暮らしやビジネスに活かすためのノウハウをお伝えします。
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日本の自然観が
人々の心を養い
心身の健康を創ってきた
伝統的な暮らしの中で生まれた年中行事や食には忘れかけている日本の大切な自然観が込められています。昔の人は季節を感じて暮らすことで豊かな心や情緒を養い、育て、それは結果的に自ずと心身の健康に繋がっていました。
あなたにも伝えたい！
四季の暮らし方を学ぶことで、現代人の多くが抱える心身の悩みを楽にできるようになります。日本の伝統や薬膳に関する学びを深めるたびにその想いが強くなりました。
そこで、日本ならではの四季の暮らし方をお伝えする新しい講座をスタートさせます！
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こんな方にオススメです
❁スクール経営者
ビジネスに深みを持たせたい方
❁自然との調和を目指す方
四季を感じながら自然と調和した暮らしを目指している方
❁日本式の薬膳を学びたい方
身近な旬の食材で作る四季の恵みを意識した日本式の薬膳を学びたい方
❁日本の伝統文化を学びたい方
日本の伝統やしきたりを知らずに恥ずかしい思いをしたことがある方
❁心身ともに健康になりたい方
日常で抱える心身の不調を改善または整えたい方
講座への想い
あなたは
美しい日本の四季を感じて
暮らしていますか？
かくいう私も、少し前までは日々の生活に追われ、季節の移り変わりやその風景に心をくだく余裕がありませんでした。元々正看護師の私は、西洋医学だけでなく未病を予防することを重要視する東洋医学（中医学）に出会い、約15年前から漢方や薬膳の学びも深め、薬膳を10年以上教えています。
5年前からは、中国薬膳の教えを元に完全日本式薬膳「四季薬膳Ⓡ」を伝えるための認定講師養成を行っております。
正看護師時代の臨床現場では、疾病を患った多くの方や、検査データでは異常がなくても体調が悪い方を見てきた経験や学びから、真の健康や豊かな暮らしは、日本の風土、自然に合わせて生活することでしか得られないと思ったからです。
50歳を過ぎてようやく、昔、おじいちゃん、おばあちゃんが教えてくれていた暮らしの知恵や日本ならでは「全てのものに神が宿る」という教えや、自然観が理解できるようになりました。そんな私が、堅苦しいことを言うつもりはありません。ぜひリラックスして日本の伝統や薬膳を楽しく学んでいただきたいと思っております。
講座の内容
この講座は、下記を体系的に学ぶことで知識の吸収だけではなく、暮らしでも実践でき、ご自身のビジネスにも活用できる内容です。
❁日本の四季の成り立ちと特徴
❁日本の伝統的な年中行事や風習
❁日本の四季に合った食について
(日本式の薬膳＝四季薬膳)
❁春夏秋冬、カラダに受ける影響と養生法
❁心身の健康を手に入れる方法
講 座 の 特徴
通常1年くらいかけて学ぶ内容を
４ヶ月で知識を習得できます！
日本の伝統を大切にしながらも
忙しい現代でもできる
今に合った形で
お伝えしていきます
〜その１〜
ご自宅に居ながら学べる
オンライン講座
〜その２〜
少人数制でコミュニケーションを
大切にしながら進行していきます
〜その３〜
参加できない回は
録画をご視聴いただけます
定 員：６名
期 間：４ヶ月 計８講座
２時間×月２回 オンライン
募 集：年２回（４月、９月）
２０２１春スタート
いずれも１０：００〜１２：００
◇土曜クラス〜
４月１０日、２４日
５月８日、２２日
６月５日、１９日
７月３日、１７日
◇水曜クラス
４月２１日
５月１２日、２６日
６月９日、２３日
７月７日、２１日
８月４日
講座費用（オリジナルテキスト付）
１８０，０００円（税込）
新講座につき特別価格
１５８，０００円
Step1 自然と共に生きることの意義
自然から受ける影響を知る
日本独自の自然観の源流を知る
季節が巡る日本
二十四節気を学ぶ
Step2 自然と共に生きる基本①
陰陽の基本を学ぶ
五行の基本を学ぶ
暮らしの中の陰陽五行
Step3 自然と共に生きる基本②
気血水とは？
気血水で自分の体調を知る方法
(気血水check表付き)
Step4 自然と共に生きる基本③
五臓とは？
自分の弱点の臓は？
弱い内臓を養う方法
Step5 季節の暮らし方を学ぶ(春)
春の特徴と身体への影響
春の四季薬膳(レシピ付き)
春の行事・節句・ならわしを学ぶ
Step6 季節の暮らし方を学ぶ(夏)
夏の特徴と身体への影響
夏の四季薬膳(レシピ付き)
夏の行事・節句・ならわしを学ぶ
Step7 季節の暮らし方を学ぶ(秋)
秋の特徴と身体への影響
秋の四季薬膳(レシピ付き)
秋の行事・節句・ならわしを学ぶ
Step8 季節の暮らし方を学ぶ(冬)
冬の特徴と身体への影響
冬の四季薬膳(レシピ付き)
冬の行事・節句・ならわしを学ぶ
受講者の特典
・講座80%以上の参加で修了証の発行
・参加できない場合は動画視聴可
・季節ごとのレシピ2種付
・無料お茶会＆グループ相談会
・気血水簡易チェックシート付
お願い
- １講座はオンラインZOOMで行います。開始までに環境を整えておいてください。
- ２講座内でグループワークを予定しています。
なるべくお顔出しでのご参加をお願いいたします。
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