支援者からの助言やアドバイスがつらいと感じてしまう



支援者からの助言やアドバイスが、「つらい」・「重い」・「余計に腹が立つ」と感じてしまう時があります。強いストレスを感じた後や苦しんでいる最中で脳が興奮状態にあるときには、刺激に過敏に反応してしまう時があります。ただ、静かに優しく、包み込むように話を聴いて欲しい。共感して欲しい。一緒に自分の気持ちを感じて欲しい時には、心の負担を軽くするために、ただ話を聴いてもらう時間が必要な時があります。