Let’s refresh!! 肩こり、腰痛改善ピラティス （子連れok!）
このような方におすすめ
お体に悩みを持つ方向け
期待できる効果
肩こりや腰痛の予防、自分の体を知るきっかけ作りになる。
Let’s refresh!! 肩こり、腰痛改善ピラティス （子連れok!）
ピラティスとはドイツの看護師さんが考えたリハビリ療法です。
- １ 年齢問わず誰でもOK!
- ２ 腰痛、肩こり、むくみ、冷え性の方、ぜひ！
- ３ 健康を維持したい！体型を変えたい！
- ４ マスク生活で呼吸が浅くなってたり、口呼吸の方！
- 5 インターナショナルな環境の時もあるので
- 英語の勉強にも！！
自然に腹筋と背筋を鍛えるための腹圧のやり方を学べます。
普段から腹圧を意識することでお腹がスリムになっていきます。
※（キッズスペース完備なので子連れでも大丈夫ですが
- 万が一お怪我等された場合は自己責任になってしまいます。）
★初回の方 ２,０００円
こちらに前日までにご連絡して頂くと
可能な日はレッスンの予約が可能です。
★レッスン60分＋ティータイム30分付き（飲み物はテイクアウト可能）★
レッスン終了後、ドリンクを飲みながらサロン利用できます
（コーヒーが苦手な方にはハーブティーのご用意もあります♪）
開催要項
| 参加費 |
ピラティス (子連れok!) 初回参加費 2,000 円 ピラティス （子連れok!）単発2回目以降 参加費 3,000 円 ピラティス （子連れok!） 20,000円 10回チケット 無料 ピラティス （子連れok!）ばいりんきっず生徒さん 15,000円10回チケット 無料 |
|---|---|
| 場所 |
ばいりんきっず 横須賀市根岸町３丁目１−５ シーアイマンション久里浜 店舗5 |
| 支払方法 |
当日支払い可 |
| 定員 | 6 名 |
お客様の声
まなみ 様
Let’s refresh!! 肩こり、腰痛改善ピラティス （子連れok!）
また参加します
ピラティス2回目の参加になります。広々としたところで、親子で受けることができるので、とても助かりました(^^)
また参加したいです(^^)
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