Let’s refresh!! 肩こり、腰痛改善ピラティス (子連れok!)
このような方におすすめ
お体に悩みを持つ方向け
期待できる効果
肩こりや腰痛の予防、自分の体を知るきっかけ作りになる。
Let’s refresh!! 肩こり、腰痛改善ピラティス (子連れok!)
ピラティスとはドイツの看護師さんが考えたリハビリ療法です。
- 1 年齢問わず誰でもOK!
- 2 腰痛、肩こり、むくみ、冷え性の方、ぜひ!
- 3 健康を維持したい!体型を変えたい!
- 4 マスク生活で呼吸が浅くなってたり、口呼吸の方!
- 5 インターナショナルな環境の時もあるので
- 英語の勉強にも!!
自然に腹筋と背筋を鍛えるための腹圧のやり方を学べます。
普段から腹圧を意識することでお腹がスリムになっていきます。
※(キッズスペース完備なので子連れでも大丈夫ですが
- 万が一お怪我等された場合は自己責任になってしまいます。)
★初回の方 2,000円
こちらに前日までにご連絡して頂くと
可能な日はレッスンの予約が可能です。
★レッスン60分+ティータイム30分付き(飲み物はテイクアウト可能)★
レッスン終了後、ドリンクを飲みながらサロン利用できます
(コーヒーが苦手な方にはハーブティーのご用意もあります♪)
開催要項
参加費 |
ピラティス (子連れok!) 初回参加費 2,000 円 ピラティス (子連れok!)単発2回目以降 参加費 3,000 円 ピラティス (子連れok!) 20,000円 10回チケット 無料 ピラティス (子連れok!)ばいりんきっず生徒さん 15,000円10回チケット 無料 |
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場所 |
ばいりんきっず 横須賀市根岸町3丁目1−5 シーアイマンション久里浜 店舗5 |
支払方法 |
当日支払い可 |
定員 | 6 名 |
お客様の声

まなみ 様
Let’s refresh!! 肩こり、腰痛改善ピラティス (子連れok!)
また参加します
ピラティス2回目の参加になります。広々としたところで、親子で受けることができるので、とても助かりました(^^)
また参加したいです(^^)
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