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【豊見城市】気軽に取り組める!

日常に活かせる!

簡単エクササイズ!

82937_呼吸
82937_canva - photo of woman and girl stretching their body
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【豊見城市】気軽に取り組める! 日常に活かせる! 簡単エクササイズ!

このような方におすすめ

運動する習慣を無理なく日常に取り入れたい

期待できる効果

自然に姿勢や運動を意識して日常生活を送ることができる◎

【豊見城市】気軽に取り組める! 日常に活かせる! 簡単エクササイズ!

日常に活かせる(⌒∇⌒)
簡単エクササイズ!


健康でいるために
運動した方がいいとわかっていても。。。

なかなか運動する機会がなかったり

ひとりではなかなかやる気になれなかったり
どんな運動をしたらいいのかわからなかったり
そもそも運動は好きじゃなかったり(^^;

はたまた
みんなで運動したい!!!
元氣に動けるように
運動習慣を身に付けたい!!!
身体と向き合う時間を作りたい!!!
と思っている方(^▽^)/


簡単な運動を習慣にしてみませんか?


  • ご希望の日付をクリックしてお申込み下さい。

これまで関わらせていただいた多くの方から
運動はした方がいいのはわかっているんだけど。。。


日々の忙しさに追われている
運動はきつい
すぐ結果が出ない
自身に合った方法がわからない。。。

そもそも運動は苦手だし
好きじゃない。。。

つい、自分のことは後回しに( ´∀` )


などなど
たくさんの声を聴いてきました(^^;




しかーし!!!



ちょっとした工夫で
簡単に日常に活かすことができるとしたら
実践してみたくなりませんか?

その上で身体の変化を感じたくなりませんか?




いつまでも

なりたい!やりたい!叶えたい!

を諦めない心と身体で
自分自身を大切にしてほしいと思っています♡


未来の身体への健康効果!!!
未来の身体への投資!!!
ぜひ、ご一緒しませんか?




☆このような方へお勧めです☆
  • 簡単な運動習慣を身に付けたい!
  • 日常で活かせるくらい簡単ならやってみたい!
  • これからも元氣に健康で過ごしたい!
  • 気分転換に誰かと運動したい!



日常に活かせる(⌒∇⌒)
簡単エクササイズ!



当日の流れ


簡単な問診


日常に活かせる
簡単な呼吸・運動


リラックスタイム


終了



  • ご希望の日付をクリックしてお申込み下さい。

持ち物 注意事項 など
  • 1 安全に効果を実感していただくため、開始前に簡単な問診を行います
  • 2 お飲み物やタオルは各自でご用意ください
  • 3 体調不良の際はご連絡の上、ご来場をお控えください
  • 4 妊娠中・産後2ヶ月未満の方、痛みのある方は事前にご相談ください
  • 5 ヨガマットをお持ちの方はご持参ください(なくてもOKです)


最後にひとこと

軽やかで健やかな日々を送れるように定期的に開催していきます☆
都度の申し込みでもまとめてのお申込みも可能です◎

希望日時などありましたら、遠慮なくお知らせください。
お会いできること楽しみにしております。

開催要項

参加費
単発の参加費
2,500円
回数券・月定額での参加
0円

キャンセルの際はご連絡ください。

場所

おさんぽがてら

豊見城市宜保1-7-1 芙蓉ビル201号

ホームページ

支払方法

Stripe_pay_solutions

当日支払い可

定員 4 名
お問い合わせ先 崎山夏紀
お問い合わせ先電話番号 09094956674
お問い合わせ先メールアドレス rimama1010@gmail.com

ご希望の日時を選択してください

12月

20(火) 10:00 ~ 10:50
【残 3 席】

お客様の声

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ちぃ 様

【豊見城市】気軽に取り組める! 日常に活かせる! 簡単エクササイズ!

もっと早く受ければよかったです

腰痛はあったけど…反り腰にも気づいていたけど…でも自分ではどう調整して良いかわからないままきていて。でも今回参加させていただいて、とてもわかりやすく、原因も解決しました!自分の得意な身体の動かし方、不得意な動かし方も初めて知れて、自分の身体と向き合う楽しさを感じました♪全身ポカポカして気持ち良かったです♡
日常に取り入れやすいものばかりで、無理なく続けられそうです!
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ぽぽきょん 様

【豊見城市】気軽に取り組める! 日常に活かせる! 簡単エクササイズ!

また参加します

隔週で受けていますが、毎週受けたくなってきました!カラダが喜び始めているのがわかります。私以上にわたしの身体のことを把握していて、2年前の状態とか記憶して下さってて!!夏紀さんと話していくうちに体の声を受け取れるようになりました。四十肩がどんどん改善されていき、毎回出来なかったことが、気づいたら「出来てるー!」って一緒に喜んでくださり嬉しいです。お得な回数券ができて、有難いです。体も心も不調がある人にはもちろん、運動する習慣がない人や、継続が苦手な人は、早く出会ってほしいです!
夏紀さんありがとうございました。