自力整体は、自分で動いて自分をほぐすセルフケアのための健康法です。

自力整体の３つの効果⇒体温上昇・快眠＆熟睡・排泄力アップ

自力整体の３つの魅力⇒自分でできる不調改善・免疫力アップ・ダイエット効果
 

基本自力で自然に確実に、体型一新したい方、体質一新したい方、日々一新したい方、人生一新したい方に、自力整体オススメします。

体が硬い方もマイペースで無理なくできる自力整体を一緒に始めて続けていきましょう！

【日程】月１回の体験会☆単発クラスです♪

・４月１８日（水）午後１時３０分～午後３時２０分

・開場午後１時～

・希望の方には、自力整体実技終了後に自力整体Ｑ＆Ａの時間を個別に承ります。

☆初めて自力整体を体験する方へ☆

☆できましたら自力整体の本を読んで参加してください☆

☆当日「自力整体をする上でのポイント」レジュメをお渡しします。☆

☆輪っかタオルは無料貸出いたします☆

【場所】

・自由が丘会館・なごみの和室（東急線自由が丘駅徒歩）
 

【参加費】

・1回2500円（メルマガ読者の方は2000円） 

・自力整体の会・会員の方は回数券参加も可能です。 

【参加対象】

・自力整体を始めたい方、続けたい方。

・現在、通院中・服薬中・妊娠中の方、慢性疾患等ある方は、医師の許可を得てから参加してください。

・女性onlyクラスです。

【予約制・お申込方法】

◇このページ下にある参加希望日をクリックしてご予約ください◇

・お名前、ご年代、お電話番号、自力整体歴、参加の目標をお書きの上、お申し込みください。

　追って、私から詳細な案内メール（地図添付）を送付いたします。

・予約及び予約キャンセルは前日１5時まで受け付けています。

・当日のキャンセルは100％キャンセル料をいただきます。

・各定員あります。先着順で受け付けています。

【講師】

自力整体ナビゲーター＠東京＝重本ちなみ

E-mail⇒jiriki@sun.nifty.jp　tel⇒09046726302

ＨＰ⇒http://jirikikko.com/

お問い合わせ、ご予約、お待ちしています！