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日々アーユルヴェーダの会 「ガルシャナ」

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日々アーユルヴェーダの会 「ガルシャナ」

このような方におすすめ

子育てや仕事など、忙しい毎日の中でも、自分と向き合う丁寧な暮らしがしたいという方へ。

期待できる効果

●朝の良い習慣ができる ●セルフケアにより、自分はもちろん家族の健康促進も期待できる

日々アーユルヴェーダの会 「ガルシャナ」

アーユルヴェーダでは、朝を制するものは1日を制する。という言葉があり、朝の過ごし方をとても大切にします。理想的な朝の習慣を「ディナチャリヤ」と言い、ガルシャナ手袋でのケアも、その一つです。


・代謝を上げて痩せ体質を作る
・きめ細やかなお肌を作る
・お肌を強くする
・浮腫みを軽減する
・リンパや血液の流れを良くする
・免疫力アップ!
・お子様とのスキンシップに最適


などなど…体質を選ばずにできるガルシャナは、様々な良い効果が期待できます。


この講座では、ガルシャナ手袋の使い方、ガルシャナを使用した、自宅で出来るセルフケア法などをご紹介します。


【料金詳細】

¥2,200(ガルシャナ手袋一組付き)+ランチ(実費)子連れ同伴OK

※講座終了後に、アイシェアさんでの美味しいをお楽しみください。

(テイクアウト可能です)

【お支払い方法】

・当日現金

・paypay

※やむおえない理由でのキャンセルの場合は、なるべく早めにご連絡をお願い致します。



開催要項

参加費

参加費  2,200 円

急なキャンセルの場合は、なるべく早めのご連絡をお願い致します。

講座のご連絡は、cafe i-shareさんではなく、直接こちらからお問い合わせください。

場所

イロノハカフェ

東京都立川市幸町5-96-7

ホームページ

支払方法

当日支払い可

定員 4 名
お問い合わせ先 横田朋子
お問い合わせ先電話番号 07083423361
お問い合わせ先メールアドレス salon.smita@gmail.com

お客様の声

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匿名希望

日々アーユルヴェーダの会 「ガルシャナ」

楽しく学べました

SNSとかで、文字や動画だけで理解しがちになることが多かったけれど、
WSは自分の感覚だけじゃなく他の参加者さんとの感じ方や疑問も共有できて、あ!そういえばそうよね〜!なんて思い出したり出来たりして、今回は施術(セルフケア)がシンプルなだけに、チカラ加減や擦る方向、ポイント、加減など体験として記憶できて本当に良かったです!
WS(数人での)は、、本当は苦手なんだ、とようやく認識してからの参加でした。でも、朋子さんのWSだし、知りたい欲もあったし、お会いできてなかった方にもお会いできたので、参加したい!って言えて良かったです♡
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Y.H 様

日々アーユルヴェーダの会 「ガルシャナ」

楽しく学べました

先生がゆっくり教えてくださるのでとても分かりやすく、質問も沢山させて頂いて勉強になりました。
朝こする以外に、なんだか肌寒く感じたりしたらこすってみたりしています。
続けて効果を楽しみにしたいと思います♪
ありがとうございました^ ^

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