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自力整体・日曜午前クラス@東京目黒・学芸大学
H_taisho
基本自力で他力も味方にして、心と体&日々と人生を整えて、元気に美しく生きたい方。
H_kitai
内面的には快眠熟睡・高排泄・高体温効果があります。外面的には姿勢・体型・柔軟性改善効果があります。
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晴れ自力整体は 自分で動いて、心と体を整えるセルフケアのための健康法です。

 

・自力整体は、東洋医学の指圧や日本の整体技術をベースに、矢上裕氏が全く新しい方法を使って考案したものです。

・一番の特徴は、人にしてもらう治療ではなく、自分自身で動いて行うということです。

・基本自力志向の人で、プラス、他力も味方にしたい人に向いてます。

・心と体&日々と人生に、気づきときっかけが得られます。

・体を整えることで心を整えたい方にオススメです!

 

晴れ自力整体の目的は主として3つ。

①歪みを正す

②自律神経のハイレベルで整える

③ホルモン活性化

生涯、美しく元気に生きていくための自然治癒力=自力をアップすることです♪

 

・自力整体実践の内面効果は、晴れ熟睡晴れ高排泄晴れ高体温晴れ

・自力整体実践の外見効果は、晴れ姿勢変化晴れ体型変化晴れ柔軟性アップ晴れ

・そして最大の効果は、日々一新&人生一新効果晴れです!

 

 

晴れ日々の心身のセルフケアとして、自力整体を一緒に始めて続けていきませんか。

晴れ私の自力整体教室では、輪っかタオルを使った最新の自力整体実技をベースに、季節に応じた自力整体メニューをお伝えしています。

晴れまずは体験参加から、そして3カ月続けてみることをオススメします!

 

【8月9月☆日程】

・8月5日・8月19日・8月26日

・9月2日・9月9日・9月23日

☆教室日程が合わない方はリクエスト開催や個人セッションも承ります。

☆お問い合わせください。

☆7月8月9月は夏期限定、月1回☆金曜夜間クラス@学芸大学センタークラスを開催します。

☆自力整体体験しませんか。体験参加者募集しています。

 

【教室時間】

・午前9時30分~11時20分(開場午前9時)

 

【場所】

・東京目黒・学芸大学センター(東横線学芸大学駅最寄り)

 

【参加会費】

月謝制⇒月1回2500円・2回4000円・3回5000円・4回6000円

欠席時は当月&次月で振替可能です。

 

【体験参加費】

 1回2500円
⇒メルマガ読者の方は2000円
⇒目黒区在住者・在勤者の方は1500円

【入会金】

2000円
⇒メルマガ読者の方は1000円
⇒目黒区在住在勤の方は無料

・体験参加後、入会希望の方には自力面談をして入会を承ります。

 

【持ち物等】

・動きやすい格好(ジーパン不可)。裸足または五本指靴下。更衣室あります。

・飲み物

・できるだけ朝食は水分のみにして、満腹は避けて参加してください。

・メガネやコンタクトはとって参加してください。

・最新の自力整体実技では、輪っかタオル(全周180センチ・幅30センチぐらい)を使います。

・輪っかタオルの無料貸出あります。ご利用ください。

 

【参加対象】

・自力整体を始めたい方、続けたい方。

・現在、通院中・妊娠中・服薬中の方、慢性疾患等ある方は、主治医の許可を得てから参加してください。

・完全予約制。

・女性onlyクラスです。

 

【予約制・お申込方法】


◇このページ下にある参加希望日をクリックしてご予約ください◇

・お名前、ご年代、お電話番号、自力整体歴、参加の目標をお書きの上、お申し込みください。

・ご予約受付後に、追って、私から詳細なご案内メール(地図添付)を送付いたしますので、そのメールの返信をもって、ご予約完了となります。

・当日のキャンセルは、100%キャンセル料をいただきます。

 

 

E-mail⇒jiriki@sun.nifty.jp tel⇒09046726302

HP⇒http://jirikikko.com/

 

お問い合わせ&ご予約、お待ちしています! 

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場所 東京目黒・学芸大学
ご予約受付後にお伝えします。
参加費

☆月謝制⇒月1回2500円・2回4000円・3回5000円

☆体験参加費2500円

 ⇒自力応援メルマガ読者の方は2000円

 ⇒目黒区在住者・在勤者の方は1500円

http://www.reservestock.jp/subscribe/21695

☆入会金2000円(体験参加後にご住所等を伺って入会承ります)

支払方法

 

■当日、現金でお支払いください。

■当日キャンセルの場合は、100%キャンセル料をいただきます。

 

定員
 10  名
主催者マイ☆バランス@東京
お問い合わせ先自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみ
お問い合わせ先電話番号09046726302
お問い合わせ先メールアドレスjiriki@sun.nifty.jp
8月
Sentaku_1
〆切まであと3日  
9月
Sentaku_1
〆切まであと10日  
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〆切まであと17日  
Sentaku_1
〆切まであと31日  
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Profile
Professional_s
自力整体ナビゲーター@東京

重本ちなみ

Mission
誰もが本来持っている「自力と本気」で輝くサポートを、自力整体・呼吸法・カウンセリングの3つの柱でしています。
Senmon

自力整体 東京

・自力整体ナビゲーター
・健康運動指導士

・シニア産業カウンセラー&2級キャリアコンサルティング技能士
・精神保健福祉士

■自力整体歴13年・自力整体指導歴10年・カウンセラー歴5年。

■30代は心と体の不調から他力の道を長くさまよいましたが、39歳の時、矢上裕氏考案の自力整体整食整心法と出会って、自力の道へ。

日々の生活の中で自力整体健康法を実践していくうちに自然と体型・体質改善ができ、心と体を一新、さらに転職もして人生が一新。

その喜びと感謝を糧に自力整体を縁ある人たちに伝えたいと思い、東京目黒(学芸大学・自由が丘)で自力整体教室を開いています。

■現在は、自力整体と呼吸法とカウンセリングの3本柱で、日々一新&人生一新したい方に向けて、心身両面からのサポート活動をしています!

■お問い合わせ&ご予約お待ちしています!

  090-4672-6302
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