生きていると、いいことも悪いと思えることもいろいろ起こってきますよね。

メンタルが「上り坂」のときと「下り坂」ときってあると思うんです。

往々にして、下り坂のときには自分の"個性の罠“にはまっているし、

登っているときは“個性を活かしている状態"だと言えます。

その"個性"というのが、９タイプあり、この考え方を人間学として落とし込んだのが「エニアグラム」です。

エニアグラムを学ぶことで、なぜ自分がメンタル面で下り坂に入ってしまったのか（問題が起きて辛い状態になっているのか）、あるいはどうすれば個性を自分の才能として活かすことができるのか、ということがわかります。

エニアグラムは別名「こころの成長地図」と言われています。

エニアグラムを理解することは、自分が成長していく方向と囚われを指し示しているのです。

プロセスワークというのは一次プロセス（既知の自分）、エッジ、二次プロセス（未知の自分や自分以外の人）という見立てをしていくのですが、

ワークを通してエッジが移動することで一次プロセスが拡がる、つまり自分の世界の拡大を体験することができます。

生まれた時の自分が、いろいろな体験・経験を通して知っている「あるものがある」と思える気持ち・行動・価値観。それがエッジを超えて拡大していきます。

私たちひとりひとりがお花だとして。今まとっている花びら1枚1枚が、すでに自分と認識している自分。そしてエッジの向こう側にある二次プロセスの花びら（未知の自分）を統合していくことで、大輪のお花になっていくイメージなのであります(*^^*)

プロセスワークで微細な感覚を掴んでいく過程は、毎回感動ものです。

私は健介さんのワークで何度も涙を流してきました(T_T)

「反省と自己否定」から、「自分を愛するきっかけ」に変える

何か問題が起きてきたときに、

①エニアグラムで自分の心の地図を手に入れ、囚われや罠・弱点や本来の健全度の高い状態の自分に視点を移すことができ、

そして

②プロセスワークを通して囚われや罠・弱点となる「エッジ」を見立てながら二次プロセスに視野を拡げ、

結果的に新しい自分を知ることができるんですね。

反省や自己否定で終わらせないということ。

この2つの観点により、自分の成長の方向やこの出来事を期にこれからどう進んでいくのかがわかってくる。

私はそれは、究極の自分への愛のワークだと感じています。

エニアグラムは成長の地図として人間学が解き明かされているのがすばらしいし、

プロセスワークは多角的で概念が本当にすばらしい。

そんなすばらしい×すばらしいが組み合わさった（笑）唯一無二のワークショップになります。

いろいろ書いてきましたが、うーーん、やっぱり難しくてわかりにくいですね💦（実力不足ぅ！無念！^^;）

頭で理解するより、体験していただくのが一番わかりやすいと思います！

そんなわけで、まずはぜひ気軽に！ご参加くださいね☘

ワークショップでは、「【自己理解・他者理解】自分を突き動かす力を知り、活かしていこう」をテーマに開催。

まずはエニアグラムとプロセスワークについて簡単なレクチャーを行ったあと、実践ワークに入っていきます。

参加されたみなさんに「自分史」または「最近のお悩みごと」を10-15分で語っていただきます。

それを元に、エニアグラムやプロセスワークの観点から対話を行っていきます。

もちろん参加者のみなさんも自由に発言をしながら、「自分」を深めていきます。

何も描かれていない「エニくまたん」のシートをお配りしますので、ひとりひとりそこに「自分」についての気づきやフィードバックを書き込んでいきます。

自分では全く認識していなかった自分に気付けて驚いたり、違う視点からフィードバックをもらうことでハッとして視野が広がったり。

ひとりひとりが、「自分」について深く温かい時間を味わって頂くために、超少人数制（定員5名）で開催いたします。

ひとり約1時間を確保してワークしますので、「自分にたっぷり愛を注ぐ」時間になります(*^^*)

また、他のメンバーの対話を聞くことからも、気付きを得られるはずです。

会場は、浅草橋駅徒歩2分のレンタルスペース「Kitchen Bee」。おしゃれでアットホームでとっても素敵な会場ですよ💖

私たちも、どんな時間になるのか楽しみにしています＊

「エニアグラム」や「プロセスワーク」に全く触れたことのない方ももちろん大歓迎です！

気負わず、「なんか気になる」「ピンときた！」方は気軽にご参加くださいね。