ゼロ化整体（ミオンパシー）セルフ整体 グループレッスン
このような方におすすめ
セルフ整体を最も熟知している講師から自分の体を根本的に改善する方法を学びたい方
期待できる効果
自分の不調改善だけでなく、ご家族やお客様の改善についても相談できる
ゼロ化整体（ミオンパシー）セルフ整体 グループレッスン
改善できるようになって欲しい
もし、腰痛や肩こりなどの体の不調、体の硬さを自分で改善できるようになれたらどうでしょうか？しかも、ご家族や大切な人の不調も改善できるようになったとしたら…。
- １ ストレッチで改善しようとする
- ２ 筋トレや運動をする
- ３ ぐりぐりと押してしまう
- ４ 痛いのを我慢してでも、改善しようとする
これらのことは、逆に状態を悪化させてしまう可能性があります。痛みの原因は、ほとんどのケースで筋肉が硬くなったことによって引き起こされます。筋肉は負荷や刺激から、体を守るために硬くなっています。この状態を私たちは「筋肉ロック」と表現しています。痛みの改善や血流を本来の状態に戻すためには、この筋肉ロックを解除してあげる必要があるのです。
サロンにお越しくださるお客様のために、日頃私たちがサロンで行っている施術を自分でできるようにアレンジしたのが、「セルフ整体」です。当初、セルフ整体は施術を受けてくださっていた方にのみお伝えしていたのですが、「少しでも多くの方のお役に立てるのであれば」ということで、無料でやり方を公開する事にしました。
ただ、動画だけでは、いまいちやり方が分からないという方が多かったので、セルフ整体教室を開催するようになりました。
一番のオススメは、セルフ整体のプライベートレッスンですが、
「いきなりプライベートレッスンから始めるのはハードルが高いな」
「まずはどんなものか、体験してみたいな」
という方は、こちらのグループレッスンに参加してみてください。
- １ 自分で筋肉を緩めることができるようになる
- ２ どの筋肉を緩めばいいのか教えてもらえる
- ３ ヨガやストレッチ、筋トレなどの効果を一気にあげることができる
- ４ 家族やお客様、友達の痛みも改善できるようになる
- ４ セルフ整体本の著者、鮎川から直接セルフ整体を学ぶことができる
参加された方の状況を確認しながら。今後は定期的にグループレッスンを開催する予定です。
参加者が多くなり過ぎると、お一人お一人に指導することができなくなってしまいますので、定員を設けています。参加を希望される方は、早めに下記フォームからお申し込みください。
また、より、本格的に指導を受けたい方はプライベートレッスンもありますので、お気軽にお問い合わせください。
YouTubeでセルフ整体動画を無料で公開しています。
「今後も継続して無料動画をアップしていくのを応援したい」というセルフ整体動画応援隊のメンバーを募集しています。
・セルフ整体ちょっぴり応援隊
・セルフ整体ガッツリ応援隊
二つのメンバーシップをご用意しています。施術やセルフ整体に関するお得な特典もありますので、ぜひご登録ください！
https://www.youtube.com/channel/UCMZ4VFM8s91B2cnHE-aheqA/join
ご注意！
お申し込み後にお送りしている確認メールが、迷惑メールフォルダーに自動振り分けされているケースが多発しております。
お申し込み後にメールが届かない場合は、迷惑メールフォルダーをご確認ください。
開催要項
| 参加費 |
セルフ整体動画応援隊のメンバーの方は、メンバー価格を選択の上、メンバー名をご記入ください。 |
|---|---|
| 場所 |
有楽町スタジオB 千代田区 有楽町 1-12-1 新有楽町ビル5階 |
| 支払方法 |
|
| 定員 | 10 名 |
| お問い合わせ先電話番号 | 050-7119-1040 |
お客様の声
岡林 ひとみ 様
ゼロ化整体（ミオンパシー）セルフ整体 グループレッスン
オンラインよりも充実しています
しおんさん、辻村さん、本日はありがとうございます(^^)今日は待ちに待ったセルフ整体グループレッスンでした！
毎日自宅でもやっていましたが、もっと確信をもってセルフ整体をできるようになりたい！という思いで参加しました。
五感をとおして伝えてもらえる内容は、やはりオンラインよりも充実しています。
セルフ整体以外にも心や栄養などたくさんの話題が出て、お話も楽しく90分あっという間です。参加してほんとうに良かったです！
また参加します！！
神田 寛元 様
ゼロ化整体（ミオンパシー）セルフ整体 グループレッスン
圧倒的に対面で教わった方がよいと実感しました
数年前にサロンで施術していただいたり、セルフ整体のレッスンに参加していましたが、久しぶりに案内を見かけましたので、昔のアイドルに会いに行く感じで気楽にお邪魔しちゃいました。動画でもある程度は学べますが、効く場所や力加減の管理などは圧倒的に対面で教わった方がよいと実感しました。まずは座学から入り、参加者がめいめい改善したいことを自己申告し、それにそれぞれ対応していただくスタイルです。
私はふくらはぎのむくみを重点的にセルフ整体してみました。程度が程度でしたので1回で完璧に解消とはいきませんが、あんなにコチコチだったふくらはぎが餅のような感触になり、明らかにむくみは大きく改善しました。もちろん、動きも軽くなり、多少あった歩くときの違和感は全く感じなくなりました。
しばらくはセルフ整体でケアしていき、行き詰まったらまた教えを請いにうかがいます！ありがとうございました。
なっつ 様
ゼロ化整体（ミオンパシー）セルフ整体 グループレッスン
目から鱗 (*^▽^*)
本日、初参加！鮎川さん、辻村さん、有難うございました。
中身の濃い90分で、やはりYoutubeでは味わえない生身の感覚！
対面レッスンをきっかけにこれからはオンラインなどもスムーズに行えそうな気がします。
整体だけでなく今までの健康に対する疑問を多数ぶつけては返ってくる回答が納得過ぎて、感動しました。
自分の身体は自分しか責任を持つ人が居ない！
仰る通りですね。これからは自分を労りながら身体からの声を大切に日々を過ごしたいと思います。今後とも宜しくお願いいたします。
samuraiviajador 様
ゼロ化整体（ミオンパシー）セルフ整体 グループレッスン
「自分の身体と対話をすること」、「自分でやること」が大事
「自分の身体と対話をすること」、「自分でやること」が大事ということが、今回のセミナーに参加しての気づきです。セルフミオンパシーの指導だけではなく、鮎川史恩さんに直接会うことができたことが何よりの素晴らしい体験になりました！
高橋 洋人 様
ゼロ化整体（ミオンパシー）セルフ整体 グループレッスン
利他の心に満ちていて素敵だなと思いました
昨日はありがとうございました！セルフミオンパシーについて、色々と質問しながら学べて非常に有意義な時間でした。
まず最初に、目的を明確にし、その上で日常生活で習慣化できるように教えて頂けたので、これからセルフをしていき身体を自分で整えていけたらと思います。
また鮎川さんのミオンパシーに対する考え方、クライアントさんに依存させず自分で整えられるようにという考え方が、利他の心に満ちていて素敵だなと思いました。
応援隊も入らせていただきますので、これからもよろしくお願いします。
ボンド 様
ゼロ化整体（ミオンパシー）セルフ整体 グループレッスン
緩めたい筋肉のみ緩めようとせず、まずは大きい血管付近の筋肉から緩め、栄養(血液?)が届く様になってから緩める
オンラインレッスンや鮎川さん施術は何度か受けたことがあり、色々説明はお聞きしていたのですが、セルフ整体がうまくいかず今回初リアル対面レッスン受けさせて頂きました。レッスンを受けてですが、「緩めたい筋肉のみ緩めようとせず、まずは大きい血管付近の筋肉から緩め、栄養(血液?)が届く様になってから緩める」というのが大きな学びでした。
今まで緩めたい筋肉のみセルフ整体しようとしていたため、緩みづらかった様です。
その他にもたくさん教わりましたので、あらためてセルフ整体トライしてみようと思います！
えび 様
ゼロ化整体（ミオンパシー）セルフ整体 グループレッスン
座学から実践と得られることが多くあり、有意義な時間でした
実際に教えて頂くことで、硬くなった筋肉の探し方や緩め方をしっかり学べました。今回学んだ箇所だけでなく、他の部分にも活かして緩めていきたいです。座学から実践と得られることが多くあり、有意義な時間でした。あっという間の90分でした。
ありがとうございました。
武政 和治 様
ゼロ化整体（ミオンパシー）セルフ整体 グループレッスン
本を読んで一人で家で実践されてる方は、ぜひ参加してみてください！
本日はご指導ありがとうございました。初めての参加でしたが、普段家で緩めていたつもりの箇所も、わずかな姿勢の変化や調整の仕方で明らかに緩み易くなる事が体験出来ました。質疑応答の時間もあるので、自分の疑問や参加者の疑問を聞く事で新たな気付きも得られました。
本を読んで一人で家で実践されてる方には、是非一度レッスン受けてより深く自分の体をケアして頂きたいです。
心も身体も緩められたので、帰りの駅の階段が楽でした！
ろじゃー 様
ゼロ化整体（ミオンパシー）セルフ整体 グループレッスン
體とのコミュニケーションを楽しみたいと思います
今まで、大腰筋がどこにあるのかちゃんと理解してなかったのですが、自分で見つけることができました。この感覚を忘れず、自分でできることは自分で行い、體とのコミュニケーションを楽しみたいと思います。
また学ぶ機会があれば参加します！！
鮎川さん、ありがとうございました。
asakoowd 様
ゼロ化整体（ミオンパシー）セルフ整体 グループレッスン
印象に残ったのは身体とのコミュニケーション
グループレッスンに参加させていただきました。ミオンパシーはSNSで知り、最寄りのUROOMで施術していただきすぐ効果を実感、とても感動しました。
施術でやりきれなかった箇所を自分でやってみようとセルフ整体の動画を見てやってみたのですが、うまくできたりできなかったりで、とくに奥のほうの筋肉についてはいまいちコツがつかめず直接レッスンを受けてみようと思い立ちました。
直接対面で教えていただき、どんな質問でも気さくに答えていただけたり、理論的な話から実技までとても充実していてあっという間でした。
パッションをもって具体的に指導していただき、最後にはなんとか少しコツをつかむことができました。
印象に残ったのは身体とのコミュニケーションという言葉で、少しずつやっていきながらゆるんでいけたらいいんだと思えました。
また別の機会があれば参加してより深めていけたらと思います！ありがとうございました。
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