目指せ!背中美人 スタート日は12月10日! 予約は個別で行います。
このような方におすすめ
・からだを動かしてみたい方 ・毎日充実して過ごしたい方 ・忙しくて、一人ではなかなか取り組めない方 ・呼吸が浅くなっていて疲れやすい方 ・夜熟睡できない方 ・健康的にキレイなラインを作りたい方
期待できる効果
呼吸がしやすくなり、エネルギー高い自分で生きていきやすくなります。疲れにくくなります。
目指せ!背中美人 スタート日は12月10日! 予約は個別で行います。
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・背中美人になりたい
・自分で調整できるようになりたい
・からだを動かしてみたい方
・毎日充実して過ごしたい方
・忙しくて、一人ではなかなか取り組めない方
・呼吸が浅くなっていて疲れやすい方
・夜熟睡できない方
・健康的にキレイなラインを作りたい方
・なんといっても背中をすっきりさせたい
- ・純粋に肩こりや腰痛から解放させたい
・2か月から3か月の間に、
60分から90分の施術×3回
・肺ストレッチと肺呼吸について(動画)
・姿勢診断と、セルフ整体について
背中が丸い方は、
猫背で、
姿勢が悪くて、
意識したらいいですか?
と聞いてこられます。
そもそも、良いと思っている姿勢が
間違っている。
そもそも、猫背になってしまう原因を
もっと感じてみて欲しい。
肺が縮んでいて、
猫背になっているのかも。
腕や、指が凝っていて、
猫背になって、
肩こりになっているのかも。
身体の歪みや疲れを、
自分の中で原因を探れると、
もっと楽にニュートラル(中心)に戻せます。
今回は、
どこを調整すれば、背中美人になれるのか?
探りながら、
セルフケアや、お身体の状態をお伝えしながら、
やっていきます。
ご自身のお身体を、
自分でニュートラルの状態に戻せたら、
無敵♡
身体からの解放♡
肺、
胸椎の稼働をよくして、
呼吸が楽にできて、
自律神経を整えて、
身体のラインもきれいに
心と、身体の負荷をリリースして、
今年の秋を思いっきり、
充実させてみませんか?
スタート日は12月14日になっています。
ご予約は個別に対応いたします。
開催要項
参加費 |
参加費 26,000 円 参加費 26,000 円 |
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場所 | |
支払方法 |
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定員 | 3 名 |