ハーブから 心のケア! お茶会
このような方におすすめ
• 気分が落ち着かない • ソワソワやイライラ感がある • 眠れない夜がつづく • できるなら、薬に頼りたくない • 集中力を高めたい • モチベーションが欲しい等
期待できる効果
ストレス緩和や心のケアを促す ハーブ茶の種類や注意点など、日常生活に 取り入れやすい自分に合うハーブティーを選べるようになります。
ハーブから 心のケア! お茶会
心のケア
~ ストレスをためない暮らしは大切 ~
ストレスと上手につきあうには、まず毎日の生活習慣を整えることが大切。
バランスの取れた食事や良質の睡眠、適度な運動の習慣の維持。。。
とはいうものの、実際仕事、子育て、家事、それ以外にも、たくさんのタスクに追われているのが現状かと思います。
そんな方に、心と感情ケアを 自然療法から アプローチする情報をお届いたします。
◎最近質の良い睡眠がとれない
◎気分がスッキリしない。
◎ストレスが溜まりだしている
◎プチ イライラ感がある
◎感情にアップダウンがある
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~感情に働きかける ハーブ茶~
今回は
ストレスがたまった時の対策として、
基本のハーブ茶の効果を生かした 方法をお伝えいたします。
- 〇気分が落ち着かない
- 〇ソワソワやイライラ感がある
- 〇眠れない夜がつづく
- 〇できるなら、薬に頼りたくない
- 〇集中力を高めたい
- 〇モチベーションが欲しい
- 〇周囲に気づかれない方法で 健康増進したい
- 〇自然療法に興味がある
- 〇スタミナがほしいハーブ茶を買いたいがどこで、何を買っていいのか謎。
***診断や治療、医療アドバイスを提供しているのではなく あくまでも、情報提供のみを 目的とするお茶会です
自然や天然のもの植物とはいえ、ハーブにはたくさんの種類があり
使い方を間違えると体に悪影響を及ぼすこともあります。
たかがハーブ茶、されどハーブ茶
きちんと効果を感じるためには、症状にあわせたハーブの選び方や使用方法など、
正しい知識が必要になります。
基本のハーブの知識をお伝えしながら 心のケア のサポートをするハーブ茶を厳選し、また
私が 地元クリニックで クライアント様におすすめしている
人気のブレンドのハーブ茶(メディカルハーブも入れて)なども、
どこで手に入るかなど シェアできたらと思っております。
- 今回参加者された方々へ、お茶会で取り上げたハーブの詳細小冊子をプレセント。
コロナで体調を崩しがちになっている方が多く、なによりも、ロックダウンや緊急事態宣言で
外出に制限がかかることで、 こころのケアが 必要な方が多くなっている現状を認識せざるを得ない状況に 少しでも お役に立てたらと思ったからです。
また、前回サプリと漢方の賢い選び方お茶会が とても好評で、その中でも ハーブについて、
もっと知りたい!学びたい!という、参加者様からの要望にも答えたい思いで開催にいたりました。
人生100年時代と言われておりますが
毎日を生き生きと過ごすためには、健康な体があってこそ。
手軽に摂取できる ハーブ茶からの 心のケア をメインにお話をしていきますので
ご興味がある方は、ぜひご参加ください。
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プロフィール
木村晃子 (きむら あきこ)
オーストラリア ケアンズ在住
オーストラリア伝統医学学会認定 (ATMS)ナチュロパス
その他
- 〇ビューティセラピスト(国家試験、国際免許保持)
- 〇ウェルネスコンサルタント
- 〇未病アドバイザー
- 〇数秘カウンセラー
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ナチュロパスって??
日本語では、ナチュロパスは、自然療法士と訳されますが、医学的、科学的でもあり
症状の根本原因を探し出し、人間が本来持つ自然治癒力を高めるお手伝いをする仕事です。
ミネラル療法、、メディカルハーブ、栄養/食事療法、分子栄養学、光彩学、マッサージ、バッチフラワー、ホメオパシー、マインドフルネス、瞑想、など プラクティショナーによって施す療法の得意分野がありますが、あらゆる面から お客様の不調に着目し アプローチをしていきます。
今現在 地元薬局でのクリニック、そして自宅でエステサロンとナチュロパスのクリニックで仕事をしておりますが、海外の栄養学やハーブの意識の高さに いつも驚かされる毎日です。
開催要項
参加費 |
ハーブから 心のケア! お茶会 参加費 1,000 円 お支払いは クレジットカードかPAYPALにて決済をお願いいたします。 ・キャンセルポリシー
数少ないお席を確保させていただくため、
お振込み後のキャンセルは承っておりません。
参加日時をご確認いただき、お申込みをお願いいたします。
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場所 | |
支払方法 |
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定員 | 4 名 |
お問い合わせ先 | 木村晃子 |
お問い合わせ先電話番号 | +61414209866 |
お問い合わせ先メールアドレス | info@akisnaturopathy.com.au |
お客様の声
西平 則子・マリア 様
ハーブから 心のケア! お茶会
予想の上を行ってました
今日はハーブティーについてのお茶会だと思っていたのですが、ハーブ全般にわたって、いろいろなことを教えて頂きました。お茶会前に頂いた資料の質の高さ、内容の豊富さにぴっくり!
またお茶会では、あきこさんの臨床からの具体例もたくさん聞かせて頂き、ハーブに関する大切な情報をたくさん得ることができました。
即日常生活に取り入れたい、ハーブティーや、ハーブの情報をたくさん教えて頂いて、本当に感動しましたし、感謝の気持ちでいっぱいです!
今日は、素晴らしい時間を、有難うございました。