1. ・カラダがガチガチ！
2. ・肩こり、腰痛などの不調を感じる
3. ・運動不足を感じている
4. ・体力がなくなってきていると感じる
5. ・ヨガに興味がある！ヨガをやりたい！
6. ・子育て中で自分の時間を持つのが難しい

modera yogaの「女性のためのヨガレッスン」は、子供が一緒だから…と参加をあきらめている方や、何か体をうごかすことをしてみたいな、と思っている方のヨガレッスンです。

いつもより、ちょっとゆっくりと深く呼吸をしてみる。

いつもより、ちょっと筋肉をつかってみる。

いつもより、ちょっと自分の体を感じてみる。

それだけで、驚くほどリフレッシュできることがあります。

ヨガがまったく初めての方も、カラダがかたい方もできるヨガです。

女性限定のレッスンですので、お気軽に参加いただければと思います。

◆まずは体験レッスンへ

レッスンの内容はもちろん、会場の雰囲気や、インストラクターってどんな人？と思われますよね。

まずは体験レッスンにお越しください。

体験レッスンへお申込みの方は、以下の「体験レッスン参加同意書」をよくお読みください。

そのうえ、申込フォームの「体験レッスン申込」に回答し、必ず最終設問の「同意書各項の内容を確認し同意します。」を選択してください。

お手数をおかけしますが、体験レッスン申込書を当日書いていただくことを省略するためですので、何卒よろしくお願いいたします。

◆お願い◆

講師の子供も同伴させていただくことがあります。

また、子供の急病等により休講させていただくことがあります。

ご了承いただきますようお願い申し上げます。

◆新型コロナウイルス感染予防について◆

• 以下の場合は、無理なさらずにお休みください。
• ・熱が37.0℃以上ある場合
• ・咳やのどの痛み、倦怠感がある場合
• ・家族に新型コロナウイルス感染者または濃厚接触者がいる場合
• 初回レッスン時に感染予防についての同意書への記入をお願いいたしますのでよろしくお願いいたします。