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<オンライン>Animal Flow® ショートレッスン

このような方におすすめ

moistretch®︎でととのえた身体を強くしなやかに動かせるようになりたい方に<Animal Flow®認定インストラクターによるレッスンになります>

期待できる効果

ゆるやかな動きでありながら、強さ・バランスなどを活性化し、全身隈なく動かしていきます。

<オンライン>Animal Flow® ショートレッスン


身体を整えるのが大切なのはわかってる。
わかってるけど、
もう少し『やった感』が欲しい
整えるだけじゃなくて
『強化』がしたい。
『コーディネーション力』を上げたい!



そんな方にぴったりなのが
Animal Flow®です。




ではそのAnimal Flow®って?

その名のとおり各ワークに動物の名前がつけられており、主に四つ足で動く所謂『自重トレーニング』になります。


このクラスの担当
栗原祐太のYouTube動画をご覧ください


よかったらチャンネル登録してくださいね👍



こちらは取り組みやすく、
続けやすい30分のクラスになります。


※その分ウォーミングアップの時間がありませんので事前に各自始まる前によろしくお願い致します!
特に手首のストレッチやアップをしておいてください。
おすすめは前の時間のmoistretch®︎のクラスとセット受講。安全かつ効果的です。



開催日時
毎週火曜日 21:40〜22:10
zoomには10分前から入室できます。


担当インストラクター


栗原祐太
・moistretch®︎BASICインストラクター
・Animal Flow®Lv1インストラクター

開催要項

参加費
参加費
2,000円

銀行振込もしくはクレジットカード

※お客様都合によるキャンセルの場合、お支払い頂いた代金は返金致しかねます。
※当方の都合による休講の際は、該当金額を返金致します。

場所

支払方法

Stripe_pay_solutions

ペイパル|VISA, Mastercard, JCB, American Express, Union Pay, 銀行

定員 10 名

ご希望の日時を選択してください

12月

1(木) 21:45 ~ 22:15
〆切まであと2日
6(火) 21:45 ~ 22:15
15(木) 21:45 ~ 22:15
20(火) 21:45 ~ 22:15
29(木) 21:45 ~ 22:15

お客様の声

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足利 直美 様

<オンライン>Animal Flow® ショートレッスン

とにかく楽しかったー

2回目のAnimal Flow®️
ついていけるか不安いっぱいでしたが、一つ一つ丁寧に説明してくれたので、なんとかやり切る事が出来ました。
とにかく楽しくて、出来ないなりに爽快でした。
ありがとうございました!
また、よろしくお願いします