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このような方にオススメ

ワークライフバランスをもっと充実させたい、もっとFORCE手帳を使いたい

期待できる効果

ワークライフバランスに踏み込んだ内容を知られる、もっとFORCE手帳を楽しめるようになる

タイムマネジメント手帳術ビギナー講座の

ネクストステージへ！

ワークライフバランス・メンテナンス講座が登場！

「仕事と家庭が両立できずイライラ・・・」

「仕事と生活のバランスがとれてない・・」

「どこを変えたら毎日が整うのか、わからない」

タイムマネジメント手帳術ビギナー講座を受講したあなたへの

ステップアップ版！

ワークもライフも整えたいあなたに

ワークライフバランス・メンテナンスが新登場します！

あなたらしいウェルビーイング（幸福）な毎日へ

WORKとLIFEを見える化して

フォース手帳で【バランスを整える】方法があるのです！

FORCE手帳のFULFILLING LIFE AND WORKやプロジェクトログのページ。
どう使ったらいいか迷っていませんか？

それらのページの使い方を知り、使いこなして、もっとあなたの毎日が幸せでいっぱいになる方法。
それが
「タイムマネジメント手帳術ベーシック講座　あなたの毎日が幸せになるワークライフバランス・メンテナンス」
です！

あなたの日常が、どうしたらもっと幸せでいっぱいになるのか。
２時間の講座の中で、たくさんお話＆実践ワーク満載！！でお届けします。

✔︎ 今の自分の生活を細かくチェック！するワーク
✔︎ 進化ポイント発見！ワーク
✔︎ 手帳に落とし込むワーク

この講座で学んだことを、実践していただくと…
✔︎ 日常の幸せ度レベルが必ずUP！
✔︎ もっとFORCE手帳で自分の進化を見られて、気付くと最高の１年に！

＜受講された方の声＞
・自分にとって何が足りないのかが、よく分かった。
・こんなに丁寧に身の回りのことを見ていくんだ！と驚き。
・FULFILLING LIFE AND WORKのページの使い方がわかった。
・プロジェクトログページをもっともっと使える！とわかった。
・もっと長い目で自分の人生を捉えて丁寧に見ていこうと思った。

あなたがもっと毎日を充実させたいなら。

手帳をもっと使いこなして、日常にできる小さなことを積み重ねていく。
それだけでいいのです。

今回のベーシック講座は、ビギナー講座とはまったく別物。
ビギナー講座は、誰でも簡単で取り組みやすい！基本の「キ」。
ベーシック講座は、基本を押さえた上で、「より幸せに」「より濃く」お伝えするステージの講座です。

ぜひ、一緒に、
あなたのワークライフバランス。
「well−being」（幸福）な生き方。

一緒に考えて手帳に落とし込みませんか？

あなたの日常が、１ステージも２ステージもアップすること、間違いないです！

受講は、オンライン受講対応！
つまり、ご自宅で受講可能です♪
移動時間も必要なし！

日程リクエストも受付中です。

対面受講をご希望の方は、山口県山口市内、宇部市内に限りリクエスト対応します。（ただし、２週間以内に県外移動がない方、県外の方と接触のない方とさせていただきます）

※受講キットはお送りしますが、お手元にFORCE手帳をお持ちであれば、すぐに取り組んでいただけます。
お持ちでない方は、受講時にご購入されることをおすすめします。（２０２２年３月までしっかり使っていただける手帳です）

ぜひ、FORCE手帳を味方につけて、人生レベルを１ステージも２ステージもアップさせたい方、お届けできることを楽しみにしています！

m.t 様

今聞けてよかった

手帳の使い方以前に、私は今何を満たしたら良いのかを考える機会になりました。
これは、刻々と変わっていくだろうし、変わればそれを満たす行動をとれば良いですね。

最後にマンスリーやウィークリーなどの連動の仕方なども丁寧に教えていただきました。

ありがとうございました。

これからが楽しみです♪

匿名希望

今聞けてよかった

ワークライフバランスについて。職場でよく言われている、「仕事と家庭の両立」をより具体的に「どこの部分を満たしていけば、よりよい生活を送っていけるか」を知ることができました。
それを行動レベルで手帳に書いていき、実践へうつしていける手帳。使い方を学ぶことができ、より自分の一部になりそうです^ ^
ありがとうございました。

兼重梢様

今聞けてよかった

自分の心地いいを言語化してみて、こう思ってたんだって視覚認識できて、自分の思っていることがわかりました。
いつも大きな目標を立てては放置してしまう傾向にあり、細分化するといいよと教わりますが、どう細分化したら良いのかわからず苦手です。立てた目標にアクションを出し、そのアクションから目標を見つけると更に細分化できるとわかり、細分化できるような気がして楽しくなりました(^^)

参加費

銀行振込

【キャンセルポリシー】
申し込んだ講座をキャンセルされる場合、キャンセルポリシーに基づきキャンセル料が発生します。お申し込み前に必ずご確認ください。

いかなる理由があった場合にも、以下のキャンセル規定が適用されます。

返金の際は定めたキャンセル料と振込手数料を除いた金額での返金とさせていただきます。
なお、複数日のセミナーは、開催初日をもって「開催日」とさせていただきます。

・講座開催 7 日前まで・・・無料(※1)
・講座開催 6 日~5 日前・・・講座代金の 50%(※1)
・講座 4 日前~当日・・・講座代金の 100%
・連絡なしの不参加・・・講座代金の 100%

※1 銀行振込の場合は振込手数料、Stripe決済の場合は手数料500円を差し引かせて頂きます。
※ご連絡無く未入金の場合も上記規定のキャンセル料がかかり、お振込み頂きますのでキャンセルをされる場合はお早めにご連絡ください。

【開催中止について】
こちらの都合により講座を中止する場合は、講師の急病などやむを得ないときを除き、原則として講座開催の 7 日前までに担当講師よりメールまたは電話でご連絡します。
受講料は全額返金します。

なお、担当講師から講座日時の変更または中止の連絡を行わない限り、降雪などの事由によりキャンセルをされる場合もお客さま都合でのキャンセルとなり、キャンセル料の対象となります。あらかじめご了承ください。

【払い戻し方法について】
払戻は、お客様のご指定口座にお振り込み致します。ご指定口座をメールにてご連絡ください。

■返金の指定口座
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金融機関名:
支店名:
口座種目:(普通または当座)
口座番号: 口座名義:※名義はカタカナでご記入ください ———————————–

講師都合による開催中止や日時の変更の場合を除き、お客様のご都合によるご返金のお振込手数料は、お客様のご負担とさせていただきます。

支払方法

【銀行振込】振込手数料はご負担ください。

楽天銀行

アリア支店
普通
２１４２７４９
オカノトモコ

金額

●初めて受講される方…14,080円（税込）

●再受講される方…7,040円（税込）

※お申し込みより５日以内にお振込をお願いします。

※お申込日から講座開催日までが7日以内の場合は、お申し込みから２日以内にご入金ください。

定員

　4　名

ご希望の日時を選択してください

10月

6(水) 10:00 ～ 12:00 選択

19(火) 10:00 ～ 12:00 選択

22(金) 10:00 ～ 12:00 選択

開催スケジュールはこちら

手帳術ナビゲーター・メモ術・方眼ノートトレーナー　..

岡野とも子

「もっと自由に笑顔で生きたい」方を手帳、メモ、ノート、でサポート♪

手帳術メモ術方眼ノートタイムマネジメント思考整理アウトプット術

メモ術、ノート術、手帳術をお伝えし「笑顔で軽やかに生きる」ヒントをお届け中。
●メモ術では、時短で行動できる方法
●ノート術では、思考を整理し、分かりやすく伝える方法
●手帳術では、時間管理や理想の生き方を描く方法
をお届けしています。

また、個別サポートでは、プロフィール文作成・編集、告知記事作成・編集、講座のプログラム作成のお手伝いをしています。

国際線でのグランドスタッフ、大学入試関係の事務、小学校でのTT（チームティーチング）６年を含め、英語講師歴１５年。
英語講師として４０００人以上の幼児、小中学生の成長に関わってきました。

現在はオンラインでの活動がメイン。
「講座の内容がわかりやすい」
「zoomの画面越しの笑顔と相槌に安心感がある」
「質問しやすい」
「言語化が苦手なので本当に助かる」
「サポートのおかげで安心して、本業のお仕事ができる」
と、好評です。

「目の前の方に安心感と笑顔の種をお届けする」をミッションとして、活動中。

４人子育て中。ノートやメモ、手帳を書くことで心身を整えることが日課。
毎日メモ、手帳、ノートを活用し、仕事や家族との時間も大切にしています。

趣味は、散歩、ロードバイク、読書、英語、ダンス、音楽（洋楽も邦楽も両方）を聴くこと、歌うこと。

好奇心旺盛、お一人様、妄想、空をみること、高いところ、写真を撮ること、テレビ番組のスタッフさんが映るのを見ることが好き。