moistretch®︎Chair【オンライン・イスメニュー】

moistretch®︎Chair【オンライン・イスメニュー】

このような方におすすめ

カラダの調子を整えたい方、呼吸を整えてリラックスしたい方

期待できる効果

筋肉や関節が整う、呼吸を落ち着けてメンタルを整える

moistretch®︎Chair【オンライン・イスメニュー】

イスに座ったままカンタン!
たった20分でリフレッシュ!伸びよう!

【 moistretch®︎ Chair 】


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こちらのレッスンは
オンライン専用
プログラムとなります。
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▶︎moistretch®︎<モイストレッチ>って何?

こんにちは!
突然ですがストレッチってやってますか?
毎日やるのは面倒だし、痛いのは好きじゃないし。。。

と躊躇していた方に朗報です。

実はとってもカンタンで気持ちいい

モイストレッチという方法があるのをご存知ですか?

どなたでも出来ますので、まずはやってみましょう。

カラダがすっとゆるんで、

血流が良くなるからお肌まで潤ってきちゃいますよ。



▶︎こんなことが体験出来ます

やっぱりカラダが硬いから心配!

という方に参加できる基準をお伝えしておきますね。

モイストレッチの参加基準それは…



あお向けに寝られる事!



これが出来れば心配ありません。…が!

モイストレッチの中でもいちばん

短時間のプログラム【Chair】ではなんと



椅子に座れたらOK!





初めての方でもすぐに出来て、

ゆったりとしたラジオ体操のようなONLINEプログラム。


1つのポーズだけでも、ボディラインだけでなく

フェイスラインや足の長さまで変わります。


たったの20分ですが、

しっかりとのびのび&リフレッシュできちゃいます。



▶︎こんな風に教えます

少人数制で分かり易く丁寧に進行します。



▶︎このレッスンで得られるもの

カラダはいつでも何歳からでも変わることを体感できます。

ご自宅でも出来る・続けたくなるストレッチが学べます。



▶︎こんな方を対象としています

【わかっちゃいるけど】


…ストレッチをした方がいいと思うものの、

何から始めたらいいかわからない方。

【効率・効果重視】


…ダンスやスポーツをしているので、

コンディショニングは短時間で効率よくしたい方。

【省スペース】


…オンラインのプログラムには興味があるけれど、

家でヨガマットを敷くスペースがないという方。





早起きしたついでに朝からスイッチオン!!!
※お得な通い放題は最低契約期間2ヶ月〜となります。

月額通い放題希望の方は
こちらのページからお手続きを
お願いします
↓↓↓


開催要項

参加費

【単発1回分】  3,000 円

月額制はこちらこちら

場所

4−10−2

支払方法

Stripe_pay_solutions

ペイパル|VISA, Mastercard, JCB, American Express, Union Pay, 銀行

定員 10 名
お問い合わせ先 荒井啓輔
お問い合わせ先電話番号 09028498220
お問い合わせ先メールアドレス lucky.k.chan0420@gmail.com

ご希望の日時を選択してください(複数可)

現在開催予定はありません

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