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オススメ
リザスト、便利ですよ^^
moistretch®︎オンラインメニュー(イス)
このような方にオススメ
カラダの調子を整えたい方、呼吸を整えてリラックスしたい方
期待できる効果
筋肉や関節が整う、呼吸を落ち着けてメンタルを整える
イスに座ったままカンタン!
たった20分でリフレッシュ!伸びよう!

【 moistretch®︎ ONLINE 】


ーーーーーーー
こちらのレッスンは オンライン専用 プログラムとなります。
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▶︎moistretch®︎<モイストレッチ>って何?

こんにちは、ストレッチってやってますか?


毎日やるのは面倒だし、痛いのは好きじゃないし、と躊躇していた方、

実はとってもカンタンで気持ちいい

モイストレッチという方法があるのをご存知ですか?

どなたでも出来ますので、まずはやってみましょう。

カラダがすっとゆるんで、

血流が良くなるからお肌まで潤ってきちゃいますよ。



▶︎こんなことが体験出来ます

やっぱりカラダが硬いから心配!

という方に参加できる基準をお伝えしておきますね。

モイストレッチの参加基準それは…



あお向けに寝られる事!



これが出来れば心配ありません。…が!

モイストレッチの中でもいちばん

短時間のプログラム【ONLINE】ではなんと



椅子に座れたらOK!





初めての方でもすぐに出来て、

ゆったりとしたラジオ体操のようなONLINEプログラム。

 

1つのポーズだけでも、ボディラインだけでなく

フェイスラインや足の長さまで変わります。

 

たったの20分ですが、

しっかりとのびのび&リフレッシュできちゃいます。



▶︎こんな風に教えます

少人数制で分かり易く丁寧に進行します。



▶︎このレッスンで得られるもの

カラダはいつでも何歳からでも変わることを体感できます。

ご自宅でも出来る・続けたくなるストレッチが学べます。



▶︎こんな方を対象としています

【わかっちゃいるけど】


…ストレッチをした方がいいと思うものの、

何から始めたらいいかわからない方。

【効率・効果重視】


…ダンスやスポーツをしているので、

コンディショニングは短時間で効率よくしたい方。

【省スペース】


…オンラインのプログラムには興味があるけれど、

家でヨガマットを敷くスペースがないという方。





週2回(水・日)で早起きしたついでに朝からスイッチオン!!!
※お得な通い放題は最低契約期間2ヶ月〜となります。
 
月額通い放題希望の方は
こちらのページからお手続きを
お願いします
↓↓↓

 

参加費
【単発1回分】
1,500円

月額制はこちらこちら

支払方法
Stripe_pay_solutions
ペイパル|VISA, Mastercard, JCB, American Express, Union Pay, 銀行

クレジットカードまたは銀行振込

※お客様都合によるキャンセルの場合、お支払い頂いた代金は返金致しかねます。


※当方の都合による休講の際は、別日程への振替もしくは該当金額を返金致します。

定員
 10  名
お問い合わせ先荒井啓輔
お問い合わせ先電話番号09028498220
お問い合わせ先メールアドレスlucky.k.chan0420@gmail.com
ご希望の日時を選択してください
6月
 
 
 
 
Profile
moistretch®インストラクター

荒井啓輔

Mission
「能力=知識×技術」ここに身体をつけたら…?「気づき」を促し能力向上!
Senmon
バスケ ストレッチ コンディショニング コーチ トレーナー

■moistretch認定インストラクター(BASIC/ADVANCE/online)

■スタジオレッスン(毎週火曜日・日曜日)担当

■オンラインイスメニュー(毎週水曜日・日曜日朝)担当

■栗原佑太の栗ニック内「モイクリ」担当

■シュートを飛ばす為の「Swish!!!」担当 荒井啓輔と申します。
ご覧頂きありがとうございます。

私はコンディショニングの一種
「moistretch(モイストレッチ)」
の認定インストラクターとして活動しています。

自分はバスケットボール大大大好きなので、
バスケと掛け合わせたレッスン等も行っています。


コンディショニングを通じて、
目標達成のお手伝い、
パフォーマンス向上に貢献していきます!

「モイストレッチ」はこんな人にオススメです。
(バスケ好きの方は無条件でお越しください!)

・バスケでなくとも他のスポーツ、体を動かすのが好き
・運動不足
・肩こり、腰痛等に悩んでいて整体が欠かせない
・冷え、むくみに悩んでいる
・ストレスまみれで自分で解決する方法を知りたい

・・・等など。

呼吸を整えて、
リラックスしてカラダの調子を整えていく習慣を身につけていきましょう!

お会い出来るのを心から楽しみにしています!!!
お気軽にお問い合わせください。

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