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好きになるHanaZoom

このような方にオススメ
自分を好きになりたい人、人を許せるようになりたい人、誰とでも雑談ができるようになりたい人、自信を持ちたい人、このままの自分でいいんだ、と思えるようになりたい人、など。
期待できる効果
自分の感情を大切にできるようになり、自分自身を大切な存在だと思えます。人とも楽に交流できるようになれます。
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こんにちは。

今ここに生きる心理カウンセラー

ゆみっち、こと林由美です。

 

このたびは

「好きになるHanaZoom」に関心を持っていただき

ありがとうございます。

 

 

「好きになるHanaZoom」って何を好きになるの?

 

はい。

ありとあらゆるものを対象としています。

 

例えば、

・自分のことを好きになりたい

・母親(父親)のことを好きになりたい

・嫌いなあの人のことを嫌わずにいたい

・許せない上司のことを許したい

・人を(世間を)優しいと思いたい

などなど

 

 

もしくは

・故郷のことを好きになりたい

・今は冷え切ってしまった(笑)パートナーのことを、もう一度好きになりたい

・昔、離れてしまった友人ともう一度、仲良くなりたい

 

そういうのもいいですよね。

 

ざっくり言えば、

「自分の中にある好きを再発見したい」

「自分の好きな気持ちを育てたい」

「自分の好きをもっと知りたい」

「自分の中の嫌い、を好きに変えていきたい」

 

それをお手伝いをするのが

この「好きになるHanaZoom」なのです。

 

 

こんな人にオススメです

 

・人や世間が怖くて、外に出るのが億劫な人

・いつも責められているように感じている人

・どこにいても安心できない人

・怒りの感情を抑え込んでいる人

・人と気軽に雑談ができるようになりたい人

・怒りの矛先を、いつも大切な人にぶつけてしまう人

・子どものことをもっと好きになりたい

など

 

 

こんな効果が期待できます

 

・「ありがとう」「ごめんね」が素直に言えるようになれます。

・自分を愛おしく感じられます。

・自分の失敗を笑えるようになれます。

・人と比べずにすむようになれます。

・大嫌いな感情が緩やかになれます。

・穏やかに過ごせる時間が増えます。

など

 

 

「好きになるHanaZoom」では、こんなことをします

 

*まず、チェックシートを答えていただき、あなたの現在地を確認します。

(どこまで嫌っているか、どこまで許せないか、どこまで自分を縛っているか、などの今のあなたの現在地です)

 

 

*次に、私からいくつかの質問をします。

その答えから、あなたの心に潜む思考ぐせや、禁止、否定、抑圧、制限を探っていきます。

 

 

*そのあと、私(林由美)と、あなたとでトークレッスンします。

(その現在地に基づいて、あなたから詳しいお話を聞いた上で、あなたに今必要なことを提案、次へのステップ、今から実践してほしいことなどをお伝えします)

 


この「好きになるHanaZoom」では、トークレッスンになりますので、私から提案・アドバイスをお伝えする形になります。ですが、お伝えする内容は私の主義主張ではなく、あくまで、あなたの心の癖を見直すカウンセリング技法での内容となります。

 

 

*セッション終了後に、アセスメントを作成します。

 

〜アセスメントとは〜

クライエント様からいただいた情報をもとに、トークレッスンのセッションを行い、その上で私なりの見立て、分析、今後の実践方法などを文字化したもの

 

そのアセスメントを、わかりやすく、簡素化した状態で、後日メールにてクライエント様にお送りします。

 

 

 

目指すのは、あなたの中にある 「好き」を育てていくことです。

 

 

 

 

「好きになるHanaZoom」
 
所要時間:90分
定員:マンツーマン
場所:オンライン(zoom)
参加費:8,000円(銀行振込)
 
*体調不良等でキャンセルしたい場合には、当日でもご遠慮なくお申し出ください。別の日程で調整しなおします。

 

 

 

 

私は今まで、たくさんの人を好きになり、そして別れ、離れてきました。

それは男性もそうですし、女性もそうです。

 

不倫、離婚を繰り返す、

親友とも呼べる同僚とも連絡を取らなくなる、

信用した上司にパワハラされる、

あれほど一緒にいた友人と離れても平気、

 

恋愛はおろか、職場の人間関係、昔からの友人関係

もしかしたら実家との関係まで

 

私は別れ、離れ、失ってきました。

(自分から手放してきたようにも思います)

 

 

そんな私が最近、気がついたことがあります。

「あれは本当に好きだったのだろうか?」

「私は大切に思ってたのだろうか?」

 

 

そんなに好きじゃなかったから、

そんなに大切じゃなかったから、

 

私は別れることも離れることも失うことも

ましてや、自分から手放すことも

できたのではないだろうか、と。

 

 

だけどね

覚えてるんです。

 

 

好きだった記憶

信頼してた記憶

大切にしてた記憶

 

それも嘘じゃない。

 

なら、なぜ?

なぜ私は、そんなに好きと嫌い(別れ)を繰り返すの?

 

 

 

それは

私は「好き」を育てることを知らなかったから。

 

 

 

パートナーと別れるたび(不倫するたび)

新たな結婚をしようとするたび(離婚するたび)

親友や同僚と断絶になるたび

 

私もどんどん傷ついていきました。

 

自分の中にある「好き」を見失うたびに、私は、私をやめたくなっていきました。

 

 

 

 

 

 

「好き」

これはたくさんあっていいと思います。

 

そして「嫌いなもの」を無理して「好き」になる必要もない。

 

 

大切なのは

あなたが「好き」でいたいものを「好き」でいること。

「好き」をもっと大切にすること。

 

 

かつて

自分の「好き」を大切にできなかった私

自分の「好き」を育てられなかった私

 

 

今は、

いろんな「好き」を実感しています。

いろんな「好き」を大切にして、育ててます。

 

 

あなたも、自分の中にある「好き」

そこに目を向けて、育てていきませんか。

 

 

 

「好きになるHanaZoom」
 
所要時間:90分
定員:マンツーマン
場所:オンライン(zoom)
参加費:8,000円(銀行振込)
 
*体調不良等でキャンセルしたい場合には、当日でもご遠慮なくお申し出ください。別の日程で調整しなおします。

 

 

 

 

 

いろんな「好き」を育てることは

自分を大切にすることに直結します。

 

 

「好き」を育てることは、自分を育てること

「好き」を育てることは、人との関係を育てること

 

 

私と同じような

「好き」に対して、不器用なあなた

 

 

そんなあなたのお申し込み、お待ちしています。

 

 

 

今ここに生きる心理カウンセラー

ゆみっち、こと林由美でした。

 

 

 

 

 


【お願いとご連絡】

携帯会社のメールアドレス @docomo.ne.jp @softbank.jp @ezweb.ne.jp と @me.com にはメールが届かないことがあります。

できるだけ、これ以外のメールアドレス(Yahoo!メールやGmailなどのフリーメールアドレス)をご利用ください。

もしくは yumi221813@gmail.com  (林由美のメールアドレス) まで、直接ご連絡くださいますよう、お願いします。 

 

 

 

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R 様
想像以上でした
大っ嫌いな人なのに、自分の中に「好き」が本当にあるんだぁ、と思いました。
関係を良好にしたい、と思うことが、もう「好き」がある、という、ゆみっちさんの言葉に感動しました。
そうかぁ、、そうなんだぁ、、と、自分を褒めてあげたくなりました(笑)

この「好き」な気持ちに触れると、心だけじゃなく体も温かくなるんですね。

他にもいるんです。もっと好きになりたい人!
なので、また受講します。 ..
参加費

8,000円

 

支払方法

銀行振込(振込手数料はご負担ください)

定員
 1  名
ご希望の日時を選択してください
9月
10月
 
 
 
 
Profile
心理カウンセラー

林 由美

Mission
自分を許し、癒し、生きるのが楽になるお手伝いをします。
Senmon
カウンセラー パニック障害 愛着障害 不安症 依存症

心屋リセットカウンセリングマスター
心屋入門インストラクター
エデンの森認定講師
ボランティア団体「不安なハリネズミたち」代表
幼稚園教諭
保育士
傾聴ボランティア
自分を責めて、自分を嫌い、自分の存在を否定している人たちに向けて、自分を許し癒していく方法をお伝えしています。

過去の自分に寄り添うことで、自分の心の傷を癒せることを知ると、人は自然と前を向き、自分の力で目の前の困難を乗り越えていけるようになります。

私も無価値観や虚無感に支配され生きることに絶望を感じて、いつも死を意識してきました。

それが今では生きることが楽になり、未来を過度に怯えることもなく、過去の後悔に苛まれることもなく、「今ここ」を十分に味わい、自分自身を実感して生きられるようになりました。

もしも今、生きることがしんどくて、未来に不安しか感じないのであれば、私に会いにきませんか。

私はあなたと一緒に、底に降りて行こうと思います。
一人では怖くて行けなかった底に私と一緒にたどり着いた時、あなたはそこでようやく地に足がつき、等身大の自分に出会え、ありのままで生きる感覚を味わえます。自分を開放し新しい自分と出会っていきます。

そこから、あなたの人生が始まります。

林由美のカウンセリングでは、「傾聴スタイル」を基本として、あなたが発する言葉から、あなたの本音を一緒に読み取り探っていきます。

人はさまざまな悩みを口にしますが、それに対するアドバイスや提案などは行いません。それは表面上の問題に過ぎないからです。口にする悩みは心の根っこにある、あなただけの生きづらい理由を覆い隠すダミーの姿なのです。

あなたの心の奥底に潜んでいる、その根っこにたどり着くために、ひたすらあなたの言葉を拾い上げていきます。

あなたが、ありのままのあなたで生きられますように、生きることが楽になりますように。

あなたが、本来のあなたへ還っていきますように。私はそのお手伝いをしていきます。

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