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6月もALOHA YOGAしよう♪♪

このような方にオススメ
カラダもココロも軽やかになります!
期待できる効果
チカラが抜けて氣分が柔らかく感じますよ
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《ご予約をお願いいたします!!》


☆クラスは4つの特性があります

●ALLレベルクラス(90分)=初級~上級まで、全てのレベルの方

●夜クラス(60分)=カラダの緊張を解きほぐして夜はぐっすリ眠りたい方

●入門クラス(60分)=ヨーガを始めてみたい方、一つ一つの基本を習いたい方はこのクラス!

●入門【ZEN】=瞑想をするための姿勢「坐禅」ができるように禅那(ディヤーナ)体験
心地良く坐り続けられる姿勢のための練習と、静けさを求めます


土曜日インテンシブクラス(6/29)のみ、スタジオレッスンです!!
人数制限5名とさせて頂きますので、予約をしてくださいね♪

<6月スケジュール> 
火・木はオンライン。土はスタジオ
クリック⇒1ヶ月スケジュールがみれます

    火(6/1と6/15) 土(スタジオ)
ALLレベル   -- 10:30-12:00 9:30-11:00
入門クラス   9:00-10:00【ZEN】 9:00-10:00 --
夜クラス   20:00-21:00 20:00-21:00 --

<よくある質問>
Q.翌月のプランを変更できますか?
A.変更できます。翌月になる10日前までにご連絡ください。

Q.禅ヨガアカデミア特典でスタジオレッスンに参加できますか?
A.申し訳ございません。アカデミア特典はオンラインレッスンのみ参加できます。

<チケットの使用例>
Q.インテンシブヨーガクラスに定額払いで参加できますか?
A.ご参加いただけます。
   ・月4回定額コースで参加された場合、チケット残り2回です。
   ・月3回定額コースで参加された場合、チケット残り1回です。
   ・月2回定額コースで参加された場合、チケット残り0回です。

※Covid-19渦より以前の旧チケットをお持ちの方は半永久不滅にお使いいただけます。

※紙チケットをお持ちの方は全てのクラス【オンライン&スタジオ】に参加《各有効期限内》

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オリエンタルビューティー 様
また参加します
こんばんは、ありがとうございました。
今日は音が前回よりよく聞こえました。
ただ電波の状態が悪く、画像が固まっていて、あとから画像が来るので、自分も固まってしまい、壁を使うポーズはちょっとよくわかりませんでした。
それとウエストをひねるポーズはお腹にひびき、ちょっとキツかったでした。(1月に大腸の腹腔鏡手術をしているので)
でも、他のポーズでは身体が伸びて気持ちがよく続けて行きたいとは思いま..
場所 オンラインZOOM

支払方法
定員
 8  名
ご希望の日時を選択してください
6月
 
 
 
 
Profile
Professional

アロハシャンティ・ヨガ

禅ヨガ講師

MIE (美福恵香)

Mission
アロハな禅ヨガライフ「カラダとココロの解剖楽」身心をもっと軽やか楽にする♪
Senmon
ヨガ 心 解剖学 禅

ヨガプロフィール:
アイアンガーヨガ上級認定員Ae Ja Mobleyに師事
ヨーガとの出会いから25年、30000時間以上のヨーガ指導
スポーツ医学を学びハワイでヨガ指導をスタート
Iyengar Yoga Teacher Training
Meditate & Yoga Nidra Advanced Teacher Training
Prenatal & Postnatal Teacher Training
Master Training With Rod Stryker
Restorative Yoga Teacher Training with Rod Stryker
Yoga Alliance Registered Teacher (RYT)
Iyengar Yoga Workshops With John Leebold 2010
Iyengar Yoga Lois Steinberg Workshops 2011.3
Iyengar Yoga Teacher Training 2012.3
Iyengar Yoga Lois Steinberg Workshops 2014.3
Iyengar Yoga workshops With Rajlaxmi 2015
Iyengar yoga workshop in Germany 2016
Yoga 30days retreat in Bali 2017
Iyengar Yoga workshops With Carrie Owerko 2017
Iyengar Yoga workshops With Carrie Owerko 2018<.. ハワイでヨガ三昧な生活を13年間したのち、
2010年からは宇都宮でヨガを教えています。

ちょっぴりハワイでピースなスタジオでは、
ヨーガ初心者から熟練者まで、ALLレベルのレッスンを行ってます。

ヨガインストラクター養成講座は、全くゼロから講師を育成することはせず、
「ヨガ経験者」となってから、認定講師を育成するプログラム。
知識と実践の両方が伴った、本物のヨーガ講師と仲間を増やしたいのは、
ヨーガを安全に行ってほしいから。
たくさんの人に「ヨーガは人生を楽しく生きるためのツール」になることを経験してほしい。

【アロハな禅ヨガアカデミア学長】カラダとココロの解剖楽で、
カラダに振り回されず、
ココロに振り回されず、
苦しみの手放し方を自分のものにします。

大袈裟かもしれませんが、一人一人の魂が歓喜に震えることで、
その幸せの波動が世界平和に貢献できると信じてます。

今はこんな熱い思いがあるわたくしですが、以前は自分がヨーガを教える、関わることになるなんて想像もしていませんでした。

膝が弱く、過去3回にわたり大手術をした後には、お医者様から「生涯、正座はできないでしょう」と言葉を突きつけられましたので、
ヨーガなど、よーがない。わたくしでしたのに。

出来ないと言われた正座どころか、自分の膝、カラダでは、
到底出来ないと思っていた事が、どんどん出来るようになっていきました。
思い込みという「意識」に自分を縛り付けていたこと、カラダに制限があると思い込んでいたこと、「意識」の向け方がどれだけ自分に影響を及ぼすか、体験を通して知りました。知るために必要だった経験というコトも分かります。

いつも楽しい気分のわたくしですが、本当の自由を探求する仏教徒として、
積み重ねてきた経験を出来るだけ分かりやすく、惜しみなくお伝えしていきます。

ヨーガは体・心・魂を統合します。穏やかで静かで自由を感じられます。
豊かさは内側から溢れでてきます。
カラダとココロの繋がりを知れば知るほど、
宇宙普遍の原則という輪廻の中にあり、わたくし達は守られ恵まれていることに気づかされます。

全てはうまくまわっている。
循環のめぐりの中、まわりまわって、うまくいってる。
だからどうしたって、大丈夫なんです。

安心(あんじん)をど真ん中において、楽に生きましょ!
戒名/美福恵香(びふく けいこう)

著書:「フラヨガダンスダイエット」(青春出版社)、「骨盤が10割」

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