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ゆるみ整体オンライン教室　（会員専用）

このような方にオススメ

運動不足で体が固まっていると感じる方、肩こり腰痛などカラダのコリや痛みを改善したい方

期待できる効果

体がほぐれて頭もスッキリ冴えて、心も元気になります。

ゆるみ整体オンライン教室（会員専用）お申込みフォームです。

ゆるみ整体オンライン教室の流れ

１．ご予約＆お支払い

参加する日時を選択し、お申込みください。

お支払いは、カード払い、ペイパル決済（クレジットカード払い）もしくは、参加日前日までに銀行振込でお手続きいただき、ご予約完了となります。

２．ご用意いただくもの

オンラインレッスンは、ZOOMを使用して行います。
・パソコン（webカメラ必要）
・タブレット
・スマホ　

などと、インターネットの環境があればどなたでも受講していただけます。

初めてお使いいただく前のみ、アプリをダウンロードしていただく必要がありますが、簡単にお使いいただけるシステムです。

Z00Mにつきましては、こちらのサイトにて詳しい説明がありますのでご覧ください。

・動きやすい服装
・寝転ぶことができるスペース
・バスタオルなどの長めのタオル1枚
・床が硬い時は、バスタオルやヨガマットをご用意ください。

３.当日
開始時刻の5分前より、オンラインを接続してお待ちください。
（余裕をもって早めに接続お願いします。）

時間になりましたら、開始します。
初めて参加の方は、開始前ヒアリングとアフターヒアリングを行います。開始時刻の15分前にお入りください。

料金＆詳細

会員（月謝制）

毎月継続して整体していく方向け
＜会員特典＞　
会員専用ページにアクセスして、資料＆動画を閲覧可
オンライン講座、茶話会に参加できます。
＜参加費＞
月1回3,300円、月2回5,500円、月4回まで8,250円、受け放題11,000円
リアルタイムで参加できない方へ　動画受講2,200円
※上記＜会員特典＞のオンライン講座、茶話会に参加できます。

くみどん様

また参加します

おへその脇が、ガチガチでしたが、整体後は指が入る位柔らかくなりました☺️

笑み様

また参加します

今日もありがとうございました

2回目だと、動きに集中できて、
裸眼でも大丈夫でした
目のリラックス度が最高！
次からも裸眼でやります

コアラちゃん様

もっと知りたい

自力整体教室に通っていた頃に比べて、コロナ後は何度も自宅で受けられる様になり、結果的にこれで良かったと思っています。わからないことは、その場でミュートを解除すれば質問できます。回数も月2-3回時代に比べ、今は月7回参加でき、より身体のことを注意深く意識できるようになりました。最近やっと身体のほぐし方が1人でも出来る様になりました。寝る前に股関節やお尻をほぐす動きをしています。ひとみ先生からは、先生自..

笑み様

楽しく学べました

ありがとうございました

自分と向き合えました

じわぁ〜と効いてます♪

ありがとう
また、来月^_^

場所	ZOOM ホームページ
参加費	動画受講＆オンライン講座＆茶話会参加 2,200円月1回 3,300円月2回 5,500円月4回まで 8,250円受け放題 11,000円
支払方法	ペイパル（カード払い）もしくは、銀行振込、ゆうちょ振込でお支払いください。＜振込先＞・三井住友銀行　ふじみ野出張所普通　141288 ソエジマ　ヒトミ・ゆうちょ記号　10850 番号　83752501 ソエジマ　ヒトミ＊振込み手数料はご負担ください
定員	10　名
お問い合わせ先電話番号	09025331993

ご希望の日時を選択してください

12月

8(水) 09:00 ～ 10:00 〆切まであと2日　　選択

8(水) 10:30 ～ 11:30 〆切まであと2日　　選択

11(土) 10:00 ～ 11:00 選択

16(木) 09:00 ～ 10:00 選択

16(木) 10:30 ～ 11:30 選択

19(日) 10:00 ～ 11:00 選択

22(水) 09:00 ～ 10:00 選択

22(水) 10:30 ～ 11:30 選択

24(金) 09:00 ～ 10:00 選択

24(金) 10:30 ～ 11:30 選択

25(土) 10:00 ～ 11:00 選択

開催スケジュールはこちら

カラダナビゲーター

副島　ひとみ

肩こりや腰痛などのカラダの不調や心の不安、自信がないなどのお悩みを抱える女性に自分で解消できるセルフケア法を伝えていくこと。

セルフケア│整体│カラダとココロ│

はじめまして。
カラダとココロの総合整体なごみの副島ひとみです。

埼玉ふじみ野で病院や治療院でも改善しない方向けに

カラダの不調、腰痛や肩こり、冷え、むくみを自分で解消する
自分に合うカラダとココロの整え方をお伝えしています。

あなたに合ったプログラムで自分で体の痛みや不調を改善し
エネルギーアップさせることで若返り、カラダもココロもスッキリさせます。

体の痛みやコリがどこに行っても改善しない
体の冷え、むくみを改善したい
気持ちがモヤモヤして体が動かない

こんなお悩みをもつ女性をサポートしています。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
私が目指すこと
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

最後まで自分の足で動けるカラダ作り

依存しないカラダとココロ作り

しなやかなカラダとココロ作り

です。

カラダとココロを整えるためにご提案するメニューは３つです。

・ゆるみ整体　
・アロマヒーリングレイキ講座
・ともしびセッション

自分のカラダとココロを自分で整えることを習慣にすることで、カラダの変化を自分で感じ
心身共に健康かつ自立する力が湧き出てきます。

ゆるみ整体教室とアロマヒーリングレイキ講座では、自分で自分の体を整えることができることを体感し、自分に自信をもつことができるようにナビゲートしています。

自分軸セッションでは、体の痛みや心の不安を手放し、心からやりたいこと、なりたい自分に近づき、次に進むお手伝いをしています。

自分の中から湧き出る力を感じ、自然治癒力を高めていくサポートをしています。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
私からあなたへのメッセージ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

体と心は繋がっています。

体の不調は心を見つめるサインです。

心の不調は体を見つめるサインです。

自分の体と心を自分で整えることができれば
不安や心配はなくなります。

自分を愛すると
周りの人にも愛が届きます。

体と心を整えて
幸せな人生を歩んでいきましょう。

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料金＆詳細

副島 ひとみ

副島　ひとみ