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食とファスティングやダイエットについてのセミナー
このような方にオススメ
食物、料理、ファスティング、ダイエットについて興味がある方
期待できる効果
食と身体、ダイエットについて詳しい情報をお届けします!
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私たちは毎日数百もの毒素にさらされています。

恐ろしい事実ですが、家の中でさえ、毒物を含んだものであふれています。

掃除用の洗剤、

食べ物を保存するプラスチック容器、

不燃性の化学薬品で処理された家具、

また塩素などで消毒された水で食器を洗うことや、

お風呂に入ることなどもすべて含まれます。

特に女性の場合は、毒物に触れる機会が増えます。

朝は洗顔料、皮膚に塗るクリーム、

さらにその上に化粧品を重ね、香水も使う方もいることでしょう。

夜は化粧落し、歯磨き剤、シャンプーやボディソープなども必需品なのではないでしょうか。

またヘアカラーをしている方も多いようです。

また、大気汚染により空気には何千という化学物質が含まれています。

そして土壌汚染、農薬、除草剤、重金属、放射能など、挙げたらきりがありません。

最近の米国疾病管理予防センターによるバイオモニタリング調査で、

米国人の体には212種類の環境化学物質が蓄積していることがわかりました。

例を挙げると、ヒ素、カドミウムなどの重金属、農薬、難燃剤、

過塩素酸塩(地下水汚染が問題になっているロケット燃料)などがあります。

 

シンシナティ子供環境健康センターの医師は、

「今や毒物は身の回りにあるものではなく、私たちの体内にあるものとなっている」

と言っています。

有毒物質を含む食べ物は、私たちの身近にあふれています。

食料品店においてある、箱入り、缶詰め、

袋詰めや包装されている全ての食品です。

ファーストフードやコンビニエンスストアの食品はさらにひどいものです。

 

米国の食品会社は、かなりたくさんの添加物を使用しています。

加工食品を食べると、着色料、安定剤、乳化剤、漂白剤、柔軟剤、甘味料、香料、

保存料などの化学物質が体内に入るのです。最も有害な添加物は、

高果糖コーンシロップ(異化性糖)、

トランス脂肪酸、食塩、アミノ酸調味料(化学調味料)、

そして人工着色料、アスパルテームなどの人工甘味料です。

 

食べ物は私たちに栄養を与えてくれるはずのものですが、

食品添加物など毒性が高いものを摂り続けていると、

知らないうちに健康が蝕まれていきます。

そうならないためにも、食品ラベルをしっかり読み、

知らない成分があれば食べないようにしましょう。

しかし、もしあなたが加工食品を毎日食べてしまっているのなら、

体の健康を維持するために解毒が必要です。

 

このような有毒な物質が体内に溜まると私たちの体は毒物を排除しようとするため、

肝臓などに余分な負担がかかってしまうのです。

 

 

体の内側もきれいにしましょう

皆さんは、歯磨きや入浴など体の外側のケアを行っていると思いますが、

内側もきれいにしていますか? 

特に胃腸は、大切な働きをしているにもかかわらずあまり重要視されない器官です。

食物を消化し体が吸収できる栄養素を生みだすために一緒に働く消化酵素や酸、

消化管ホルモン、微生物も作り出しているのです。

 

つまり消化器官の健康が、体の健康の基本となります。

胃腸が免疫システム全体を管理しているので、

ここの健康が失われることは、ほとんどの慢性病に関与しています。

胃腸を健康的に保つためには、

定期的にファスティングを行うことが有益です。

胃腸の動きが改善し、体が解毒されるにつれ、

肌や髪の毛はきれいになり、気分までもが改善します。

宿便が原因の体重過多は解決されるでしょう。

腹部膨満感やガス、便秘も解消される方も多くいます。

 

<ファスティングで得られる効果>

 

★デトックス効果(毒素・老廃物の排出)

★減量、脂肪燃焼、体質改善

★疲労回復・免疫力の向上・味覚の正常化、

★身体感覚、感性を取り戻す

★明瞭な思考能力の向上、活力の回復

 

ファスティングとは、英語でいう『断食』のことですが、

最近の意味合いとしては、少しの間、食べない(消化器官を休ませる)で、

体のさまざまな不調を解消する方法のことをいいます。

 

ただし、水以外まったく何も摂らないのは修行僧がやる本断食で、

これは苦行ですので一般の方にはお勧めできません。

 

 

現代人の多くが過食ぎみです。

「少食が健康の原点」なのです。

数日間のファスティングを年に数回、

或いは、週末プチ断食を習慣化するだけで、

胃は小さくなりますので、

自然にやせていきます。

体調もよくなっていきます。

 

個人差はありますが、

1週間ファスティングすれば体は劇的に変わる可能性もあります。

現在重い病気を抱えている方や、

長期間のファスティングは、

専門家がいる施設で行うことをおすすめしますが、

週末1日だけのプチ断食、

あるいは3日間だけの半断食=ファスティングを年に数回するだけでも、

充分に身体は改善され、解毒を促し、

やせやすい体質になります。

ファスティングでは老廃物の排泄、

解毒を高め、細胞便秘を解消していきます。

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※このセミナーはオンラインミーティングシステム「Zoom」を使用します。

 Zoomを使ったことがない方は事前の準備をお願いいたします。

 Zoomがわからない方は、こちらをご覧ください。

 

このセミナーでは、食について、料理について、

ダイエットやファスティングについての

セミナーとなりますので、

皆様のご参加をお待ちしております。

 

 

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参加費
食とファスティングやダイエットについてのセミナー 参加費
2,000円

2000円

 

支払方法
ペイパル|VISA, Mastercard, JCB, American Express, Union Pay, 銀行

PayPal払い

ゆうちょ銀行に振り込み

 

定員
 20  名
お問い合わせ先伊藤ヒロ
お問い合わせ先電話番号08042122888
お問い合わせ先メールアドレスmana_brightness@yahoo.co.jp
ご希望の日時を選択してください
5月
6月
 
 
 
 
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Expert_s
ワークショップトレーナー セラピスト カウンセラー..

伊藤マナ・ヒロ

Mission
夢の実現力を育て、自分自身で人生を創造するサポー卜をいたします。
Senmon
シータヒーリング クリスタルボウル 夢実現ナビゲーター、セラピスト育成

伊藤マナ
(メンタルトレーナーコーチ&セラピスト)
人材開発トレーナー
メタシークレット認定トレーナー
コネクションプラクティクス認定講師
シータヒーリングサイエンス&マスター認定プロコーチ
NLPエグゼグティブトレーニング終了
レイキマスターティーチャー
ヒプノセラピスト
ボディーサイコセラピスト
アクセスバーズファシリテーター
アロマセラピスト
アロマハンドFABティーチャー
脳科学インストラクター
高野山真言宗阿闍梨
アルケミークリスタルボウル奏者

伊藤ヒロ
(食と音と身体のクリエイティブコンサルタント)
料理教室主宰
アルケミークリスタルボウル奏者
OSHO禅タロットティーチャー
OSHOメディテーションファシリテーシングトレーニング修了
心理カウンセラー・コーチング1級
NTファスティングシニアインストラクター
大峰山役尊之法孫修験道先達
伊藤マナ
シータヒーリング最高峰のインストラクター
美術大学を卒業後、大手カー用品メーカーにてデザイン・企画及び研修を担当。
このころの夢が自分の考えた商品を日本中に発信するという夢を持ち、23歳で自分の手掛けた商品が日本中に出回り、夢を叶える。
そして沢山の経営トップから成功哲学を徹底的に学び、『成幸し続ける人の共通点』に気付く。
阿字観瞑想の大家、山崎泰廣先生より得度を受け5年弱の高野山で密教の修行を満願し伝法灌頂を受け阿闍梨となり、天河神社での音霊でご神事に8年間参加し、ガイヤシンフォニー7番に撮影に参加し神仏両道の精神を学ぶ。
またビジネスと仏教・密教・スピリチュアル、コーチング、心理学を融合した個人セッション、講演会、セミナー、クリスタルボウル演奏は、毎回人気となっている。
これまでの学びを適用し、多方面のクライアント(アスリート、タレント、経営書、省庁、自治体、学校法人、医療法人など)に対し、個人と組織の変化をサポート。
すべての人に眠っている『使命』や『魅力』を引き出し、ひとりひとりの夢実現をサポートすることをライフワークとしている。

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