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【水曜オンライン】ママヨガ
10:00〜11:00

このような方にオススメ
骨盤周りを整えます。肩こり、腰痛、腱鞘炎、不調も改善。
期待できる効果
骨盤周りを整えて心身の不調を改善し、体と心が整います。

 

ママヨガ

 

 

ご注意ください。

9月から木曜日→水曜日に移動します。

 

 

 

 

丁寧に寄り添う

【超少人数制オンラインヨガ】

 

 

 

ベビーやお子様が近くにいても

オンラインなら無理なく参加できます。

マイクオフがお選び頂けます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

出産後~育児期の

ママの体調不良の改善を

目的としたクラスです。

肩こり、腰痛、腱鞘炎などの

産後、育児期の

体調不良を無理なく改善していきます。

 

 

 

出産や女性の月経周期により

変化する骨盤や、

一生ケアしていきたい

骨盤底筋群へもアプローチし、

美しいボディラインや

アンチエイジングも目的としています。

 

 

 

 

 

日々、育児、家事、お仕事にと

忙しいママ。

 

 

 

この時間はゆったりと

自分の為の呼吸をしながら、

育児中の不安やストレスを解消し、

心身共にリフレッシュ、

リラックスしていきましょう。

 

 

 

✳︎サロンメンバーのオフ会、ランチ会あります。

 

 

 

 

【こんな方に特にオススメです】

 

✔︎産後の体の不調をなんとかしたい

✔︎産後太りが戻らない

✔︎ベビーが大きくなってきて

そろそろ自分のメンテナンスがしたい

✔︎運動不足です

✔︎他のママやベビーと交流が持ちたい

✔︎お家にいながら自分ケアの時間が持ちたい

 

 

 

 

【参加時期のめやす】

 

産後の1ヶ月検診後、

お医者様のOKが出れば

産後ヨガもスタートして頂けます。

 

 

 

主人の転勤に伴って、

名古屋→広島→東京と

自主開催を続けて来ました。

 

 

 

産後ヨガクラス開催は、

私自身の

ライフワークでもあります。

 

 

私自身が通って

「助けられた」

感謝の気持ちで、

じっくり続けています。

 

 

 

少人数制で

丁寧に指導していきます。

 

 

通うごとに
 
体の変化を感じて頂けており
 
大変満足度の高い
 
グループレッスンです。

 

 

 

 

 

 

開催日

 

 

木曜 10:00〜11:00

 

安全にヨガを受けて頂くため

ご参加の方の画像はONでお願い致します。

 

 

✳︎安心してオンライングループレッスンに
ご参加いただける様、
初めてご参加の方は
初回カウンセリングのため
10分前からご入室ください。

ヨガ後にも5分程
ご質問等フォロー時間があります。

 

 

 

おすすめ!▶︎オンラインヨガ通い放題PASS

↓      ↓

https://resast.jp/conclusions/7023

 

▶︎単発でのご参加

お選びいただけます。

 

 

 

 

 

 

 

 

講師紹介

 

 

 

2004年、自身の第一子のマタニティヨガでヨガに出会う。

なんて気持ちがいいんだ!が

最初のヨガとの出会いです。

マタニティ~産後にかけてヨガに通いつめ、

その恩恵を心身ともに受け取る。

 

 

ヨガで心と体がみるみる元気になるのを感じ、

その感謝の気持ちを胸に2012年から

ヨガインストラクター活動開始。

 

 

ベーシックなハタヨガ、

マタニティヨガ、

産後ヨガ、

学びと実践を深める。

 

 

通って下さる皆さんの声を聞くにつれ、

妊娠よりずっと前の体づくりから大切!と実感。



女性の体づくり~マタニティ

~産後~更年期~

女性の様々なステージをヨガで

サポートしています。

 

ヨガの生まれた地である

インドでヨガに触れて感銘を受け、

インドの古典ヨガも学び続けています。

 

 

子供の頃から転勤族です。

移動が好きで、

海外一人旅も大好きです。

 

・インド政府公認 プロフェッショナルヨガ検定Level 1 インストラクター

・ヨガ検定3級の審査員担当

・名古屋松下ヨガ学院TT取得 (ハタヨガ) (産前産後ヨガ)

・35ヨガTT取得

・産後ヨガ・ベビーヨガインストラクター

・子宮美人・月経血コントロールヨガインストラクター

・乳がんヨガインストラクター

 

【レッスン受講規約】

必ずお読み頂き、同意の上ご参加ください。

 

・レッスン中、少しでも

体調の変化に気づいた場合は、

直ちに講師に申し出て

レッスンを中止します。

 

・過去に大きな病気、

手術をしている場合は、

医師に相談の上受講可能だと

判断された場合にのみ参加いたします。

 

 

・レッスンは講師の指示に従い

無理のない範囲で行い、

これにより何らかの不具合が

発生した場合も

自己の責任において処理することとし、

レッスンに参加します。

 

 

 

✳︎キャンセルポリシー

お申し込みの時点で

キャンセルチャージ100%お支払いとなります。

ご返金致しかねますのでご了承下さい。

✳︎前日21時までにお知らせいただけば

当月の他レッスンに振替可能です。

 

✳︎通い放題継続コースにお申し込みの方は

クラス毎の

キャンセルチャージがかかりません。

 

 

 

 


canaco【気づきが得られました】


産後、自分の体が思うように動かせず、
無理矢理動かしていましたが、
ヨガを通して姿勢や日常生活での体の使い方のヒントを
沢山いただいています!


また長年の冷え性も少しずつ良くなり、
自分でケアすることの大切さを実感しています!


引き続き自分のペースで整えていこうと思います☆


毎週yocoさんにお会いできるのも楽しみにしています♪
いつもありがとうございます!
来月も宜しくお願いします♡

 


K【周りにもぜひ勧めたい】


レッスン開始時にその日の体調のヒアリングがあるのですが、
調子が悪いところを話すだけで、
セルフカウンセリングになるようで、
気づきがあったり心が晴れたりします。

その後のレッスンも連動した内容になるので、
レッスンが終わると更にスッキリして幸せな気分になります。


硬くなって生きてきた私にとっては
心も身体もゆったりふんわりすることができて
とても大好きで大切な時間です。

 


H【ありがとうございました】


いつも楽しく参加させて頂いています。
オンラインでも実際のクラスと同じように、
終わった後はスッキリ、心も体もリフレッシュ出来ています。


オンラインの利点として、
画面で先生のポーズだけでなく、
自分のポーズも確認しながら出来るところが
良いなと思っています。


先生の美しいポーズに近づけるように頑張りたいと思います!

 


canaco【また参加したいです】


産後ヨガを始めて4ヶ月目です。
週に1回でもヨガをしたときとしなかったときの
体の調子が違いすぎて驚きです。

そして、体が整うって、本当に気持ちいいです!

我が子は活動的なタイプで
なかなか最初から最後まで集中してできないことが多いですが、
いつもあたたかく見守ってくださるyocoさんに感謝です♡

週に一度自分と向き合う
ヨガの時間をいつも楽しみにしています♡
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E.N 様
また参加します
ヨガ後の体の変化に毎度驚いています!
もともと肩こり・腰痛・足の張りなどがつらくて2週間に1度はマッサージに通うくらいでしたが、ヨガ後は肩こりや腰痛の緩和、次の日以降も体が軽いです。また、レッスンを振り返り、空いた時間にセルフケアできるようになったのも嬉しいポイントでした。

コロナ禍で身動きが取りにくい日々ですが、オンラインで先生と繋がれるのはとてもありがたいです。ヨガだけでなく育児のことや..
場所 オンライン(zoom)

参加費
【木曜オンライン】ママヨガ10:00〜11:00 単発参加費
3,300円
継続パーソナル特割の方【木曜オンライン】ママヨガ 10:00〜11:00 参加費
2,500円

【お支払いの流れ】

お申込みフォームからお申し込み

自動返信メールの決済フォームからお支払い

お支払い後ご予約確定となります。

✳︎PASSの方は決済ページは

無視して頂いて大丈夫です。

 

 

 

 

 

 

 

支払方法
Stripe_pay_solutions
ペイパル|VISA, Mastercard, JCB, American Express, Union Pay, 銀行

✳︎事前お支払いとなります。

PayPal 経由

クレジットカード払い

 

 

 

 

定員
 5  名
お問い合わせ先メールアドレスyoco.yoga815@gmail.com
ご希望の日時を選択してください
10月
 
 
 
 
Profile
Professional_s

うる艶クリエイター

野上洋子 ( yoco )

Mission
あなただけの輝きを引き出し 心と身体を整えていく ヨガとセルフケアをお伝えしています。
Senmon
子宮美人ヨガ 月経血コントロールヨガ 産後ヨガ ベビーヨガ 妊活 更年期

インド政府公認 プロフェッショナルヨガ検定レベル1インストラクター
名古屋松下ヨガ学院TT終了
名古屋松下ヨガ学院 マタニティ・産後ヨガTT終了
35ヨガ 産後リカバリーヨガインストラクター
35ヨガ ママ&ベビーヨガインストラクター
子宮美人ヨガ・月経血コントロールヨガインストラクター
乳がんヨガインストラクター
女性のためのパーソナルヨガサロンfelice代表
うる艶クリエイター
yoco 野上洋子です。




ホルモンバランスの移行期、
心も体も揺らぐ「産後」や「更年期」の女性の
「ピンチ」を「チャンス」に変えて
「自分史上最高の、心も体も輝く私になる!」
お手伝いをしています。





あなただけの輝きを引き出し
心と身体を整えていく
ヨガとセルフケアをお伝えします。




ホルモンバランスの移行期で心も身体も揺らぎ
女性としての自信が揺らぐ
「産後」「更年期」の方や
心と身体を最もベストな状態に保ちたい
「妊活中」の方もトータルでサポートしています。



【参加者のご感想】


「産後、自分の体が思うように動かせず、
無理矢理動かしていましたが、
ヨガを始めて
腰痛や肩こりが改善されました。



「長年の冷え性も少しずつ良くなり、
自分でケアすることの大切さを実感しています!」



「週に1回でもヨガをしたときとしなかったときの
体の調子が違いすぎて驚きです。
体が整うっって本当に気持ちいいです!」



「産後の尿モレが気になっていましたが、
産後ヨガに通うにつれて、
だんだん気にならなくなりました」



「ずっとジムに通って体を鍛えていましたが、
いつもどこかが痛くて快調ではなかったのです。
ヨガに通い始めてから、痛みもなくなり人生で一番体調がいいです!」





【心と身体を整えて自分自身を愛することで
家族も仕事もうまくいく♪】



女性のためのヨガをお伝えして10年、
多くの女性が、
生き生きと輝いていく変化を
目の当たりにしてきました。



心と身体を整えて自分自身を愛することは
周りにも連鎖します。
家族も仕事も自然にうまくいく。



ホルモンバランスの移行期
体も心もまさに揺れ動く
「産後」や「更年期」こそ
一旦立ち止まり
自分自身と向き合うチャンスです。



「自分史上最高の心も体も輝く私へ」


心も身体も生き方も整える
ヨガサロンfeliceに
是非会いにきてきくだいね!

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