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《オンライン》通常グループレッスン・ぐっすり眠れるケアバレエヨガ

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《オンライン》通常グループレッスン・ぐっすり眠れるケアバレエヨガ

このような方におすすめ

バレエとヨガで姿勢や所作を美しくし、心身を健康的に生きたい女性。初心者歓迎。

期待できる効果

憧れだったバレエが気軽にできる。一日疲れて硬くなった気持ちと身体をゆるめてリラックス。ぐっすり眠れるバレエヨガレッスンです。

《オンライン》通常グループレッスン・ぐっすり眠れるケアバレエヨガ

オンライン(ZOOM)で開講している

【大人初心者専門】

美しい心と体をつくるバレエヨガ教室


ご家族のため…ではなく、

一週間に一日だけ

ご自身をいたわり、優しく目を向けて

心身をメンテナンス。


ご自宅からお気軽にご参加いただけます!


続けるうちに美しい姿勢、身のこなし方が

身に付き、普通の毎日がエレガントに

変わっていきます。


◎運動不足

◎昔からバレエに憧れがあった

◎丸い背中、姿勢を改善したい

◎いつまでも若々しく健康でいたい

◎自分のために何かしたい

◎一日の疲れを取りたい

◎ぐっすりと眠りたい


そんなあなたのための

気軽に自宅から参加できるバレエヨガ♪


「ハードではなく美しい音楽と動きで

リラックスしながら健康になりたい」方

向け。

猫背肩コリの毎日から、

美姿勢でエレガントな

疲れ知らずの毎日へ


誰だって、いつからだって、

美しく生きられる


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開 催 日:夜・隔週火曜日

開催時間:
20:00ー21:10

※変更有。予約カレンダー参照

ぐっすり眠れる

「エレガンスケアバレエヨガ」


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お支払方法、現地払いと表示されますが


【PayPal支払い】

【銀行振込】

どちらかとなります。

※決済方法は、ご予約確定メールをご確認ください。


グループレッスン

  • 小学生(未就学児不可):1回

    ¥1,200

  • 大人(中学生以上):1回

    ¥2,000

  • 回数券:5回(3ヶ月間有効)

    通常  :¥9,500
    継続割引:¥8,500

  • 回数券:10回(6ヶ月間有効)

    通常  :¥18,000
    継続割引:¥16,200

  • 回数券:20回(10ヶ月間有効)

    通常  :¥35,000
    継続割引:¥30,000


*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*


【キャンセルポリシー】

■キャンセル料の発生なし

・お客様のご予約完了時~レッスン開始24時間前までのキャンセルの場合


■キャンセル料の発生あり

・連絡なしの不参加:受講料の100%
・レッスン開始前、24時間をきってからのキャンセル:受講料の100%


※天災や交通機関などの事情によるものや、講師の事情により講座の中止の場合は振替可能。


*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*

開催要項

参加費
無料

※受講料について

システム上、無料と表示されますが

以下の通りの受講料となります。

 

・銀行お振込み

・カード払い(paypal)の

どちらかとなります。

 

詳細はご予約完了メールをご覧ください。

※振込手数料はご負担ください

 

    <1レッスン>

  2,000円 /70分(中学生以上)

  1,200円 /70分(小学生)

 

 

【グループレッスン共通回数券】

※当面有効期限なし

 

<①>

3ヶ月有効 5回   9,500円

6ヵ月有効10回 18,000円

10ヵ月有効20回 35,000円 

 

<②>継続割引

3ヶ月有効 5回    8,500円

6ヵ月有効10回  16,200円 

10ヵ月有効20回 30,000円

 

②はLINEチャット会員様※で

 回数券最終使用日より

 1ヵ月以内の再購入に限ります。

 

※LINEで直接やり取りができる会員様

(ご登録のみではご利用いただけません)

 

※ご家族間での回数券利用可

※オンライン・通常グループレッスンの利用可

場所

定員 6 名

ご希望の日時を選択してください

12月

12(月) 20:00 ~ 21:10
26(月) 20:00 ~ 21:10

1月

16(月) 20:00 ~ 21:10
30(月) 20:00 ~ 21:10

お客様の声

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なおみ 様

《オンライン》通常グループレッスン・ぐっすり眠れるケアバレエヨガ

楽しく学べました

うちの犬が吠えてしまって大切なリラックスタイムすみませんでした。感想としてはヨガってそう言えばこう言う事したなー。と思いながら「しかばね」をしてリラックス出来ました。バレエっぽい動作ですけど呼吸と共にヒネルを深くしていて身体の中が解れていく感じがしました。それから私の1番弱い体幹の部分を地味にジワッと使う動作が多くて強くなっていけるかな?と感じました。また宜しくお願いします。
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mi 様

《オンライン》通常グループレッスン・ぐっすり眠れるケアバレエヨガ

また参加します

久しぶりの参加でした(^ ^)
先生の優しい声からあったかい気持ちになり、身体を動かしていくとぽかぽか⭐︎心も身体もあったまりました。
肩こりからの頭痛や腰痛も持っていて、先生のおっしゃるところを押すとドンピシャで痛かったり、普段伸ばさないところを伸ばして、自分の身体とも向き合える幸せな時間でした🎵
慌ただしく過ぎていく毎日の中で、レッスンは本当に癒される時間です(o^^o)
ありがとうございました⭐︎
次のレッスンも楽しみです♪
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鈴木 歌子 様

《オンライン》通常グループレッスン・ぐっすり眠れるケアバレエヨガ

これはおススメ★★★

腰痛持ちで、柔軟体操とかしたら、ちょっとは良くなるのかなぁ〜というイメージで、ヨガを始めることにしました。
最近は、腰痛と言うより、運動不足解消かな?
手足を伸ばしたり、身体をねじったり、簡単なことなのに自分一人ではできないんですよね〜😓
呼吸も浅いことに気づいて、改善する方法を学んだり。
ハードではないので、私にはピッタリのコースです🤗
私のペースを確認しながら丁寧に、アドバイスしてくださって、本当に助かっています。
ありがとうございます😊💞
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鈴木 歌子 様

《オンライン》通常グループレッスン・ぐっすり眠れるケアバレエヨガ

また参加します

いつもは30分なので、様子がわかる頃に終わってしまうのが、1時間あるとやった感がありますね!
身体が硬いので、少しずつやる毎に柔らかくなっていくといいなぁと思っています。

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keiko 様

《オンライン》通常グループレッスン・ぐっすり眠れるケアバレエヨガ

とにかく楽しかったー

オンラインの70分レッスンに初めて参加しました。
呼吸から始まり、ストレッチ、筋トレ、リラックスと内容豊富で、気持ちよく楽しいひと時でした。
出掛けないので気楽にスタート。レッスン後、そのまま少しお昼寝もアリなのが良いわ~。