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1月もALOHA YOGAしよう♪♪

このような方にオススメ
カラダもココロも軽やかになります!
期待できる効果
チカラが抜けて氣分が柔らかく感じますよ
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☆クラスは3つの特性があります

●ALLレベルクラス(90分)=初級~上級まで、全てのレベルの方

●夜クラス(60分)=カラダの緊張を解きほぐして夜はぐっすリ眠りたい方

●入門クラス(60分)=ヨーガを始めてみたい方、一つ一つの基本を習いたい方はこのクラス!
※火曜日の入門クラスは坐禅」をテーマに、心地良く坐り続けられるよう姿勢維持のための練習です

☆参加チケットの種類は3つです
(※ショップ欄でチケットのご購入をお願いします)

ショップ欄https://www.reservestock.jp/stores/index/17674

●全てのクラス【オンライン&スタジオ】に月に4回参加《1か月有効》

●オンラインクラスのみ月に4回参加《1か月有効》

●全てのクラス【オンライン&スタジオ】に2回参加《2か月間有効》


選択ボタンで、参加されたいクラスを選択してください。
※1月は土曜日
インテンシブクラスのみ、スタジオレッスンです!!限定4名までとさせてください。
予約もオンラインレッスンと同じようにクラス選択してくださいね♪

<1月スケジュール>  11日まで休講です

   
ALLレベル   -- 10:30-12:00 9:30-11:00
入門クラス   9:00-10:00【ZEN】 9:00-10:00 --
夜クラス   -- 20:00-21:00 --

<よくある質問>
Q.翌月にチケットを持ち越せますか?
A.申し訳ございません。2か月間有効のチケット以外は、1か月の間でご使用くださいませ。

<チケットの使用例①>
Q.月4回チケットをインテンシブヨーガクラスと他のクラスを混ぜて使えますか?
A.ご使用いただけます。インテンシブヨーガクラス1回参加、オンラインクラス1回、
スタジオレッスン1回参加のようにミックスして、1か月の間でご使用くださいませ。
旧チケットをお持ちの方は半永久不滅にお使いいただけます。

場所 オンラインZOOM

支払方法
定員
 8  名
ご希望の日時を選択してください
1月
 
 
 
 
Profile
Professional

アロハシャンティ・ヨガ

ヨーガ講師/仏弟子

MIE (美福恵香)

Mission
アロハな禅ヨガライフで身心を軽やかに♪ 安心をど真ん中にもっと楽に自由に生きる
Senmon
ヨガ 心の仕組み 宇宙の法則 瞑想 MIE 禅 仏教

ヨガプロフィール:
Iyengar Yoga Teacher Training
Meditate & Yoga Nidra Advanced Teacher Training
Prenatal & Postnatal Teacher Training
Master Training With Rod Stryker
Restorative Yoga Teacher Training with Rod Stryker
Yoga Alliance Registered Teacher (RYT)
Iyengar Yoga Workshops With John Leebold 2010
Iyengar Yoga Lois Steinberg Workshops 2011.3
Iyengar Yoga Teacher Training 2012.3
Iyengar Yoga Lois Steinberg Workshops 2014.3
Iyengar Yoga workshops With Rajlaxmi 2015
Iyengar yoga workshop in Germany 2016
Yoga 30days retreat in Bali 2017
Iyengar Yoga workshops With Carrie Owerko 2017
Iyengar Yoga workshops With Carrie Owerko 2018
Iyengar Yoga workshops With Carrie Owerko 2019
Iyengar Yoga workshops With Carrie Owerk.. 神秘的な体験をし「悟り」というモノがあるのではないと知ることができました。
人智を超えたモノがある経験論としても、何か特別な体験が絶対に必要ではないこと、
それがワカルから伝えられることがあります。

「もっと自由にもっと楽しく、その喜びをワカチアウ」

ココロに思い描いた内側のコトは、時間を経ていずれ外側へと現れます。
紀元前2500年頃から始まるヨーガの教えも、仏教の教えも、
最新の量子論でも、「思考は現実化する」と明言されています。

【アロハな禅ヨガライフで楽に生きる】カラダとココロの使い方をお伝えし、カラダに振り回されず、ココロに振り回されず、自分が使い手になることで自由に世界を創造できることを共有できたら幸いです。苦しみの手放し方を今時代に合うように。大袈裟かもしれませんが、一人一人の魂が歓喜に震えることで、その幸せの波動が世界平和に貢献できると信じてます。


今はこんな熱い思いがあるわたくしですが、以前は自分がヨーガを教える、関わることになるなんて想像もしていませんでした。

膝が弱く、過去3回にわたり大手術をした後には、お医者様から「生涯、正座はできないでしょう」と言葉を突きつけられましたので、
ヨーガなど、よーがない。わたくしでしたのに。

出来ないと言われた正座どころか、自分の膝、カラダでは、
到底出来ないと思っていた事が、どんどん出来るようになっていきました。
思い込みという「意識」に自分を縛り付けていたこと、カラダに制限があると思い込んでいたこと、「意識」の向け方がどれだけ自分に影響を及ぼすか、体験を通して知りました。知るために必要だった経験というコトも分かります。

いつも楽しい気分のわたくしですが、本当の自由を探求する仏教徒として、
積み重ねてきた経験を出来るだけ分かりやすく、惜しみなくお伝えしていきます。

ヨーガは体・心・魂を統合します。穏やかで静かで自由を感じられます。
豊かさは内側から溢れでてきます。
カラダとココロの繋がりを知れば知るほど、
宇宙普遍の原則という輪廻の中にあり、わたくし達は守られ恵まれていることに気づかされます。

全てはうまくまわっている。
循環のめぐりの中、まわりまわって、うまくいってる。
だからどうしたって、大丈夫なんです。

これがわたくしの「ワカル」感覚。

感覚というものは、なかなか伝わらないのも理解しておりますので、
禅のコトバを交えながらお伝えしていきます。

安心(あんじん)をど真ん中において、楽に生きましょ!

主人公の「あなた」は「あなたでいる」ことが何よりの人間物語。

戒名/美福恵香(びふく けいこう)

著書:フラヨガダンスダイエット(青春出版社)

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